귀볼주름 뇌졸중 전조증상일까 겨울철 뇌졸중 예방법

[신재원]

귀볼 주름, 뇌졸중 전조 일까? 겨울철 뇌졸중 예방법

귓볼 주름과 뇌졸중의 상관관계

귓볼 주름이 뇌졸중의 전조 이라는 이야기가 퍼지면서 많은 사람들이 궁금해하고 있습니다. 실제로 일부 연구에서 귓볼 주름과 뇌혈관 간의 연관성을 제시하기도 했습니다. 귓볼 주름이 미세혈관의 막힘과 관련이 있을 수 있다는 가설이지요.

하지만 귓볼 주름만으로 뇌졸중을 하게 예측하기는 어렵습니다. 귓볼 주름은 노화나 유전적 요인에 의해 나타날 수도 있으며, 모든 귓볼 주름이 뇌혈관 과 직접적인 연관이 있는 것은 아닙니다. 따라서 귓볼 주름이 있다고 해서 무조건 뇌졸중이 올 것이라고 걱정하기보다는, 정기적인 건강검진을 통해 뇌혈관 건강을 관리하는 것이 중요합니다.

겨울철 뇌졸중 예방법

겨울철에는 특히 혈관이 수축되어 뇌졸중 발생 위험이 높아집니다. 따라서 겨울철 뇌졸중 예방을 위해 다음과 같은 노력이 필요합니다.

• 따뜻하게 유지하기: 실내외 온도 차이가 크지 않도록 하고, 특히 머리와 목 부위를 따뜻하게 유지합니다.
• 규칙적인 운동: 꾸준한 유산소 운동은 혈액순환을 개선하고 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다.
• 균형 잡힌 식단: 나트륨 섭취를 줄이고, 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취합니다.
• 금연: 흡연은 혈관을 좁히고 혈압을 상승시켜 뇌졸중 위험을 높입니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 혈압을 높이고 혈관을 손상시킬 수 있으므로 스트레스 관리가 중요합니다.
• 정기적인 건강검진: 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성이 있는 경우 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 정기적으로 관리해야 합니다.

뇌졸중

뇌졸중은 갑자기 나타나는 이 특징입니다. 다음과 같은 이 나타나면 즉시 119에 신고하고 병원으로 이동해야 합니다.

• 한쪽 팔이나 다리에 힘이 없거나 감각이 이상해짐
• 말이 어눌해지거나 이해하기 어려움
• 한쪽 눈이 안 보이거나 시야가 흐려짐
• 어지럼증, 심한 두통, 의식 혼미 등

주의사항

• 귓볼 주름 외에 뇌졸중의 다른 전조 을 꼭 기억해야 합니다.
• 뇌졸중은 시간이 생명입니다. 이 나타나면 즉시 병원으로 이동하는 것이 중요합니다.
• 뇌졸중 예방을 위해서는 건강한 생활습관을 유지하고 정기적인 건강검진을 받는 것이 중요합니다.

결론

귓볼 주름이 뇌졸중의 위험 요소 중 하나일 수 있지만, 뇌졸중의 한 진단은 의사의 진찰과 검사를 통해 이루어져야 합니다. 뇌졸중 예방을 위해서는 건강한 생활습관을 유지하고 정기적인 건강검진을 통해 조기에 질병을 발견하고 하는 것이 중요합니다.