오늘 점심에 만들어 먹은 메뉴임다
15분 삶아서 헹궈버리고 올리브유 옷 입은 호밀국수임다
스파게피 소스가 맛나게 보글보글,,,이 속에 뭐가 숨어있는지 아시나요??
아래 보이는 고기는 미트로프 작은통으로 만들것,,,미트볼 대신에 스파게테 소스 안에서
은근히 숨바꼭질 하다가 보기 좋으라고 따로 나와서 대기하고 있답니다
셀러드 대신 먹으려고 미역 오이무침을 만들어 곁들였어요,,,오이 알레르기 있는 사람 있어서
오이 없이 무쳐서 덜어놓고 어슷 썬 오이는 나중에 따로 절여서 넣었답니다^^
오늘 점심에 나눠 먹은 식단이지요,,,지인들이 약밥 만들어오고 귤도 가져오고,,,모임 한 중에 젤 쉽게 마쳤네요^^
첫댓글 맛난 모임이네요
모일때마다 식사는 기본이지요^^
스파게티는 어쩌다가
심심하면 해먹기는 해요 근데 청조님 이래저래 너무 잘드시니 체중이 걱정됩니다
어제 보니 체중 관리는
염려가 없어 보이긴 했지만요
ㅎㅎㅎ 테리말이 감량 안 되는데는
다 내탓이라고 하네요
하지만 좋아하는것 조절못하고 마구 먹는건 본인탓~~~~~