데일리 프로그램에 맞춰서 열심히 땀을 쫙쫙 빼면서 했습니다.
아침 : 밥조금 + 닭도리탕 조금
점심 : 구내식당 식단에 맞춰서 조금씩
저녁 : 바나나 1개
운동후 : 계란3알
단식 먹지 않고,
물은 하루에 1리터 정도 마시고있습니다.
회식자리는 요리조리 빼고 있습니다... (눈치 보임...)
그동안 사실,
운동을 하다가 말다가 했거든요~ 이젠 본격적으로 할 생각입니다.
일기는 첫날이지만, 운동한건 벌써 4일째입니다.
저의 목표는
바로 이! 효! 리!
동양여성에게서 나올수 있는 아름다움을 최대한 끌어 내는...
완벽한 복근,
부럽기만한 가슴라인
동병상련의 아픔이 있는 짧은 팔, 다리.....
하지만,,, 이효리는 날씬날씬
나는....... 저주받은 다리........
기다려라 이효리 ㅋㅋㅋㅋ 내가 널 접수하러 갈테다!! ㅋㅋㅋ
평창동의 조! 효! 리! 가 되는 그날까지!!!
아자아자아자~!
어떠케 저런게 잘 어울릴까....
삼겹살도 먹고, 햄버거도 먹는다는데.......
너무 불공평하다............ 나는 햄버거도 안먹는데
왜더 뚱뚱한거야................
불공평해!!!!!!!!!!!!!!! |
첫댓글 그러게요~이효리는 먹는것도 잘먹는거같던데...그만큼 운동을 하는거겠죠? 저도 이효리 보면 젤 다이어트의욕이 솟구쳐요 ㅎㅎ
자기관리만이 살길인듯해요...화이팅해봅니다.