RE:공식훈련공지(수)제1391회 수요훈련(2025.11.26) 동마대비 3/18주차

[호두아빠(황희건)]

훈련하기 딱 좋은 계절입니다~

초겨울 추위가 생각보다 무섭지는 않네요^^ 그래도 독감이 유행이라하니 모두 몸관리 잘합니다!

이번주는 동마대비 3주차로 지속주 10k를 뛰었습니다.
훈련중에 pb기록자가 나올만큼 대단한 훈련이였습니다. 특히 S조 3분45초 페이스 후덜덜합니다!

꼴찌단체전 7위 입상기념떡 잘 먹었음당~

글로벌시대에 발맞추어 외국인 게스트도 2분오셨는데, 담주부터 반갑게 맞이 해줍시다~저는 영어울렁증이라 도망다니는 중입니다ㅋㅋ

참석자
황희건 박용수 강태우 이익만 이장운 김태호 이현휘 김수빈 송상호 문기태 김영준 김종규 성형일 정재훈 최현구 강대봉 김현미 박성구 조상래 김희원 박상훈 김현창 박상준 김동현 이현미 이서목 김은실


이상입니다.

주말에 만나요~

[살찐타조공주(이현미)]

떡이랑 간식 맛있게 먹었습니다!!최고^^

[뛰어올라(이서목)]

즐달 했습니다. 떡도 간식도 감사했습니다~~~^^

[로시난테(송상호)]

A그룹에서 즐겁게 열달했습니다.
뛰닝에서도 간식 준비했던데 수고많으셨습니다
떡도 잘 먹었습니다