캐모마일

[사랑의 향기.]

캐모마일(chamomile)

캐모마일은 국화국화과에 속하는 약용  식물이다.

 '카밀레'는 독일어이고,

영어로는 '캐머밀' 또는 '캐머마일'이라고 읽는다.

종종 외국 소설에서 카모밀을 마신다는 말들이 있는데

그게 바로 캐모마일차, 영어의 공식 명칭 등이,

제대로 정립되지 않았던 기성세대의 번역가들이

영어 철자 그대로 읽어서 번역한 경우로

음식 이름 등에 이런 경향이 강했다.

흔히 "캐모마일"이라 불리는

식물은 다음과 같다.

추위에 강한 편이며,

현재 러시아의 국화이기도 하다.

여러 품종이 있지만 주로 로만 캐모마일과

저먼 캐모마일이 알려져 있다.

로만 캐모마일은 여러해살이풀이지만

저먼 캐모마일은 한해살이풀이다.

둘 다 허브티로 쓸 수 있는데,

국화 특유의 진정 작용이 있다.

서양에서는 잠들기 전에 마시는 차로 통한다.

커피와 정반대로 잠을 잘 오게 해주는

효과가 있기 때문이다.

그래서 슬로우 카우에도

캐모마일 성분이 들어가 있다.

캐모마일은 마음을 편하게 하고

잠을 잘 자도록 돕는다. 또한 소화를 돕고,

몸의 염증을 줄이며, 생리통 완화와

면역력 강화에도 좋다.

카페인이 없어

부담 없이 마실 수 있다.

감기에도 효과가 있다고 해서

이걸 줄곧 마시는 이야기가 종종 있다.

사실 효능을 보면 알겠지만 간접적으로나마

감기 완화에 도움이 되긴 하다.

로만이나 저먼이나 약효는 비슷하다.

다만 저먼은 쓴맛이 덜하고, 로만은 향이 강하다.
역류성 식도염 증상 완화에 효과가 있다.

♧캐모마일효능과 사용방법♧

[모모수계]

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