일주일에 한번 이렇게해서는 전혀도움이안되죠...
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최소 하루에 5시간은 땀을흘려야합니다...
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그래서 힘든거구요...첨시작하시는분들이라면 5시간흘려도 부족합니
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다...
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정상인들은 24시간 혈액순환이 됩니다...그런데 아토피안들은 모세혈관
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이 막혀서 피부가 죽고 각질이생기고 그러는것입니다...그럼 일주일에
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한번 혈액순환시켜주면 피부가 좋아질까요? 그럼 나머지 6일은 피부가
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죽어있는상태로 각질떨어지고 태선화 생기고 색소침착될뿐입니다...
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제가 앞에서 말씀드렸다싶이 그러실거면 약드시는게 더낫습니다...
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저도 첨시작할때는 찜잘방 10시간포함해서 운동 한시간 목욕 2시간
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정도 하면서 치료에만 전념했구요...
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지금은 찜질방 2시간 운동 1시간 목욕 1시간정도 하구있습니다...
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우리몸은 6시간 주기마다 새로운 각질층을형성하게되구요...최소 6시간
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안에는 땀을한번씩흘려주시는게낫습니다...
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하루에 최소 5시간이라고해서 한번에 몰아서 5시간하면 나머지 시간은
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피부는 죽어있는상태가됩니다...하루에 나눠서 5시간을 땀흘리는게 더
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도움이됩니다....
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그럼 힘네시고요...빠른쾌유빕니다..
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