<![CDATA[
<P></P>
<H1 style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">내 몸은 내가 지킨다! 건강한 다이어트 식단 및 건강한 생활습관에 대한 모든 것 </SPAN></H1>
<P><BR><BR><BR><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></P>
<P style="MARGIN: 0pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2054844E4DB5020C25" width=230 height=230></DIV>
<P></P>
<P><BR>살을 빼는 것은 좋지만 욕심때문에 무리하게 실행하면 자칫 건강을 해칠 수 있는데요. <BR>저같은 경우에도 단식 투쟁을 했다가 위가 망가져서 아직까지도 고생을 하고 있답니다. 건강도 지키면서 다이어트에 효과적인 건강한 생활습관에는 무엇이 있을까요? 생각보다 방법은 매우 간단한데요. 건강한 다이어트 식단까지 겸하여 살펴보도록 할께요.</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><BR><BR><BR><BR></P>
<P></P>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 1.8"> </DIV>
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<CENTER> </CENTER>
<TABLE border=0 cellSpacing=5 cellPadding=0>
<TBODY>
<TR>
<TD style="COLOR: rgb(142,18,64)"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<TABLE style="DISPLAY: inline; BORDER-COLLAPSE: collapse">
<TBODY>
<TR>
<TD>
<DIV><IMG style="WIDTH: 28px; HEIGHT: 53px; CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/117D5C534D2EC5032A"></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="COLOR: rgb(142,18,64)">
<H2><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">근본적인 살빼기는 건강한 다이어트 식단에서 이루어진다!! </SPAN></SPAN></H2></TD></TR></TBODY></TABLE><BR>
<TABLE border=0 cellSpacing=5 cellPadding=0>
<TBODY>
<TR>
<TD><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/171BA6534D411F9F32" width=46 height=48></DIV></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="COLOR: rgb(142,18,64)"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT size=3>건강지킴이 다이어트 식단 (1)</FONT></SPAN></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE><BR style="COLOR: rgb(0,0,0); FONT-WEIGHT: bold">
<P style="MARGIN: 0pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2057484E4DB502B21F" width=230 height=230></DIV>
<P></P><BR style="COLOR: rgb(0,0,0); FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0); FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">- 아침</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">싱싱한 야채샐러드나 과일에다 잡곡밥2/3정도에 반찬을 먹는 것이 건강에 좋습니다.</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><BR>- 점심</SPAN></SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">간식은 제외하고 잡곡밥2/3과 반찬을 먹는 건강한 생활습관을 들입니다.</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><BR>- 저녁</SPAN></SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">저녁은 되도록 먹지않고 배가 고플때는 토마토나 고구마 혹은 두부 처럼 칼로리가 낮은 식품을 섭취합니다.</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><BR>- 간식</SPAN></SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">토마토와 저지방 우유를 먹거나 요구르트, 율무차로 대신해도 좋습니다.</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><BR><BR><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"> <BR>
<TABLE border=0 cellSpacing=5 cellPadding=0>
<TBODY>
<TR>
<TD><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/191BA6534D411F9F34" width=51 height=51></DIV></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="COLOR: rgb(142,18,64)"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT size=3>건강한 다이어트 식단 노하우 (2) </FONT></SPAN></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)">
<P style="MARGIN: 0pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/1151934E4DB502B12C" width=250 height=290></DIV>
<P></P><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0); FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">잡곡밥 먹기</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">하얀 쌀밥 대신에 잡곡밥을 먹습니다. 잡곡밥으로는 수수밥이나 현미밥, 검정콩밥을 선택해서 먹도록 합니다.</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><BR style="COLOR: rgb(0,0,0); FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0); FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">칼로리 낮은 반찬</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">반찬으로는 나물이나 미역, 다시마, 두부 등 해조류 혹은 칼로리가 낮은 음식을 섭취하고 김치는 백김치를 먹도록 합니다. 이와 같이 싱겁고 자극적이지 않은 음식을 섭취함으로써 건강한 다이어트 식단을 이행하도록 합니다.</SPAN></SPAN><BR><BR><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)">
<P style="MARGIN: 0pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/20154F364DB502DF0C" width=300 height=198></DIV>
<P></P><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0); FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">육류</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">고기는 점심식단으로 일주일에 한번 혹은 두번정도만 먹고 될 수 있는한 닭고기를 먹도록 하는 건강한 생활습관을 들입니다..</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0); FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">생선</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">흰살 생선 한토막 정도만 일주일에 2-3번 정도 한끼로 먹습니다.</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><BR><BR><BR style="COLOR: rgb(0,0,0); FONT-WEIGHT: bold"><BR>
<TABLE border=0 cellSpacing=5 cellPadding=0>
<TBODY>
<TR>
<TD><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/151BA6534D411FA035" width=53 height=51></DIV></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="COLOR: rgb(142,18,64)"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT size=3>건강한 다이어트 식단 주의사항!! </FONT></SPAN></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE><BR>
<P style="MARGIN: 0pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/181A9F364DB5038F01" width=270 height=225></DIV>
<P></P><BR><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">식사 30분 전후와 식사하는 중에는 물을 절대 먹지않습니다.</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">다이어트 기간에는 탄산음료를 먹지않고 계란도 하루 한개 이하로만 먹습니다.</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">간장이나 고추장, 카레, 볶은 음식처럼 조미료가 첨가된 음식은 피하고 싱거운 음식만 먹습니다.</SPAN></SPAN><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">프림이 들어간 컵 대신 저지방 우유나 율무차를 마시는 것이 건강한 다이어트 식단 주의사항입니다.</SPAN></SPAN><BR><BR><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)">
<P style="MARGIN: 0pt"><BR>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/115B4E4E4DB502090E" width=210 height=315></DIV>
<P></P><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<TABLE border=0 cellSpacing=5 cellPadding=0>
<TBODY>
<TR>
<TD><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/161BA6534D411FA036" width=44 height=52></DIV></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="COLOR: rgb(142,18,64)"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT size=3>건강한 생활습관 </FONT></SPAN></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE>건강한 다이어트 생활습관으로는 식사 2시간 경과 후 운동을 하는 것이 있습니다. 인슐린 작용이 끝난 후 지방을 분해시키는 시점인 2시간 후 부터 운동을 시작하는 것이 가장 큰 효과를 낼 수 있습니다. 운동으로 좋은 종목은 에어로빅이나 자전거, 수영, 등산과 같은 유산소 운동이 좋으며 운동 시작 후 30분이 지나야 본격적인 에너지 소모가 일어납니다.</SPAN></SPAN><BR><BR><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)">
<P style="MARGIN: 0pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/174A074A4DB5023A1C" width=270 height=202></DIV>
<P></P><BR><BR style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">지금까지 건강한 다이어트 식단과 건강한 생활습관에 대해 알아보았습니다. 단기간 살이 빠지는 것은 아니지만 소중한 우리의 건강을 지키기 위해서 장기간 다이어트 계획으로 마음 다잡고 꼭 실천하시기 바래요~^^ <BR>
<DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><BR> </SPAN></SPAN></SPAN></DIV>
<P><SPAN style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></P>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/1515E2524D524DF832" width=90 height=90></DIV><XSCRIPT src="http://code.jquery.com/jquery-latest.js"></XSCRIPT><XSCRIPT src="http://write.dungdung.net/ad_code‎/print.js"></XSCRIPT></FONT>
<DIV id=khc8314_vivian>
<TABLE border=0 cellSpacing=5 cellPadding=0>
<TBODY>
<TR>
<TD style="COLOR: rgb(142,18,64)"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<TABLE style="DISPLAY: inline; BORDER-COLLAPSE: collapse">
<TBODY>
<TR>
<TD>
<DIV><IMG style="WIDTH: 28px; HEIGHT: 53px; CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/117D5C534D2EC5032A"></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="COLOR: rgb(142,18,64)">
<H2><SPAN style="FONT-SIZE: 13pt">꼭 알자! 다이어트 빠른효과를 위한 3가지 비법</SPAN> </H2></TD></TR></TBODY></TABLE><BR>
<TABLE border=0 cellSpacing=5 cellPadding=0>
<TBODY>
<TR>
<TD><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/171BA6534D411F9F32" width=46 height=48></DIV></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="COLOR: rgb(142,18,64)"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT size=3>고칼로리 음식을 즐겨먹는 중국인들이 뚱뚱하지 않는 이유는?</FONT></SPAN></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/122143524D4F551433" width=350 height=221></DIV></SPAN></FONT>
<P></P><BR>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">다이어트 진행중에 <SPAN style="COLOR: rgb(227,22,0); FONT-WEIGHT: bold">기름기 많은 중국음식</SPAN>들은 대부분 피하실 겁니다. 하지만 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">매일같이 고칼로리에 기름기 많은 음식을 섭취하는 중국인들은 생각보다 뚱뚱하게 살이 찐 비만은 적습니다.</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">그 이유는 식사시에 양파를 섭취하기 때문입니다. <BR></SPAN></FONT></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">양파에 함유되여 있는 <SPAN style="COLOR: rgb(227,22,0); FONT-WEIGHT: bold">유화프로필 성분</SPAN>은 매운맛은 내는게 특징인데 체내로 흡수되여진 양분들이 <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">지방으로 합성되여지는 현상을 막아주는 효과</SPAN>가 있다고 합니다. </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">그래서 최근 많은 분들이 다이어트 시 양파를 사용하게 된 이유 입니다. 참고로 양파는 익혀 먹는것보다 되도록 생으로 드시거나 초양파로 절여서 드시는게 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">효과가 큽니다. <BR></SPAN></FONT></P><BR>
<P><BR></P>
<TABLE border=0 cellSpacing=5 cellPadding=0>
<TBODY>
<TR>
<TD><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/191BA6534D411F9F34" width=51 height=51></DIV></SPAN></SPAN><BR></TD>
<TD style="COLOR: rgb(142,18,64)"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT size=3>바디케어 프로모션 상담을 적극 이용하자. </FONT></SPAN></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"></DIV></SPAN></FONT>
<P></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></FONT></P>
<CENTER>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/152143524D4F551436" width=400 height=267></CENTER></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></FONT>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left"><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><BR><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">다이어트 전문회사</SPAN>에서 </SPAN></FONT><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">회사 <SPAN style="COLOR: rgb(227,22,0); FONT-WEIGHT: bold">홍보</SPAN> 및 <SPAN style="COLOR: rgb(227,22,0); FONT-WEIGHT: bold">마케팅 향상</SPAN>을 목적으로 </SPAN></FONT><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">체중감량을 위해 </SPAN></FONT><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">상담 프로모션을 주기적으로 시행합니다. <BR></SPAN></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">아무리 주위에 다이어트 경험이나 지식이 많은 사람이 있어도 다이어트 전문가와는 비교가 안됩니다. <BR>개인 상담을 통해 체질을 먼저 분석한 후 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">살이 찌는 요인 부터 다이어트 방향까지 <BR>콕 찝어서 <STRONG><FONT color=#e31600>무료상담</FONT></STRONG> 해줍니다. <BR><BR>사람 체질에 따라 살 빼는 방법도 각각 다른데 괜히 다른 사람 말만 듣고 무리하게 다이어트 <BR>진행해봤자 살은 빠지지 않고 오히려 건강만 망치게 됩니다. <BR><BR>다이어트를 위해 자신의 체질이나 살찌는 요인을 전문가에게 상담 받는 기회를 꼭 놓치지 마세요. </SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></SPAN><BR><BR>
<DIV style="BORDER-BOTTOM: rgb(243,197,52) 1px solid; BORDER-LEFT: rgb(243,197,52) 1px solid; PADDING-BOTTOM: 10px; BACKGROUND-COLOR: rgb(254,254,184); PADDING-LEFT: 10px; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: rgb(243,197,52) 1px solid; BORDER-RIGHT: rgb(243,197,52) 1px solid; PADDING-TOP: 10px" class=txc-textbox><SPAN style="COLOR: rgb(200,5,106); FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">인기 다이어트 프로모션</SPAN></SPAN><BR><BR><SPAN style="COLOR: rgb(43,132,0); FONT-SIZE: 11pt; FONT-WEIGHT: bold">1. 나이트다이어트 - </SPAN><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0); FONT-SIZE: 11pt">잠자면서 하는 다이어트로 유명한 나이트다이어트에서 전문가와 1:1 상담을 진행하고 있습니다. </SPAN><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0); FONT-SIZE: 11pt">자신의 체질을 정확히 분석하여 맞춤형 다이어트 상담을 진행하고 있습니다.</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0)"> 하루에도 수백건의 다이어트 상담이 진행되고 있을 정도로 인기가 매우 높습니다. 연결이 안될경우 종 료된 것이므로 참고하시기 바랍니다. </SPAN>[<A title="[http://nightdi ett.coolsline.com/dieta/nightdiet/]로 이동합니다." href="http://nightdiett.coolsline.com/dieta/nightdiet/" target=_blank><SPAN style="COLOR: rgb(57,128,244); FONT-WEIGHT: bold">바로가기</SPAN></A>]</SPAN><BR><BR><BR><SPAN style="COLOR: rgb(43,132,0); FONT-SIZE: 11pt; FONT-WEIGHT: bold">2. 감비원 다이어트 -</SPAN><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0); FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0); FONT-SIZE: 11pt">한의학 분야에서 가장 명문인 K대학교의 한의학과 전문 연구진이 직접 개발한 감비원 다이어트는 </SPAN><SPAN style="COLOR: rgb(0,0,0); FONT-SIZE: 11pt">개 인 체질에 맞춰 몸속의 노폐물 및 체지방 제거해 주고 경험이 풍부한 전문가들이 1:1 체형 컨설팅을 담당해주는 다이어트 프로그램입니다. 평소에 자신의 체질이 궁금했던분들 또는 특정 부위(뱃살, 허벅지살, 옆구리살)살이 많아 고민 하셨던 분들에게 추천 해드립니다. 링크 접속이 안 될경우, 상담신청이 종료된 것이니 참고하세요^^</SPAN> [<A title="[http://nightdi ett.coolsline.com/dieta/nightdiet/]로 이동합니다." href="http://hanvionediet.coolsline.com/dietc/forme/" target=_blank><SPAN style="COLOR: rgb(57,128,244); FONT-SIZE: 11pt; FONT-WEIGHT: bold">바로가기</SPAN></A>]</DIV></DIV></SPAN>
<P></P><BR><BR>
<TABLE border=0 cellSpacing=5 cellPadding=0>
<TBODY>
<TR>
<TD><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/151BA6534D411FA035" width=53 height=51></DIV></SPAN></SPAN></TD>
<TD style="COLOR: rgb(142,18,64)"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT size=3>체질을 알아야 살을 뺄수 있다!</FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></SPAN></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P></P>
<P><BR><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></FONT></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/132143524D4F551434" width=400 height=400></DIV></SPAN></FONT>
<P></P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><BR>다이어트를 위해 자신의 체질을 파악은 매우 중요합니다. 예를 들어 대부분 뱃살이 많은 사람들은 단순히 살이 쪄서 누구나 뱃살이 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">늘어난 걸로 착각을 합니다. 하지만 사람의<SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"> <SPAN style="COLOR: rgb(227,22,0)">체질에 따라 뱃살이 찌는 이유</SPAN></SPAN>가 다릅니다. <SPAN style="COLOR: rgb(227,22,0); FONT-WEIGHT: bold"></SPAN><BR></SPAN></FONT>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">운동부족</SPAN>으로 복부에 지방이 쌓이는 사람, </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">신체나이</SPAN>가 증가함 으로써 기초대사량이 저하되여 뱃살이 찌는 경우, 50대 이후 <SPAN style="COLOR: rgb(227,22,0); FONT-WEIGHT: bold"></SPAN><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">갱년기</SPAN>에 접어 들었을때 호르몬의 변화로 신진대사량 저하로 뱃살이 찌는 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">사람, 잘 붓는 사람 또는 <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">산후붓기 관리</SPAN>를 <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"></SPAN>못해서 복부에 지방이 늘어난 경우등등.. </SPAN></FONT><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">체질에 따라 뱃살이 찌는 이유를 설명드리자면 너무나 많습니다.</SPAN></FONT></P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">여기에 요즘 원푸드 다이어트가 유행중인데요. 살이 찌거나 뚱뚱한 분들은 겉으로는 열이 많이 나지만 실질적으로는 속이 매우 냉한사람인 경우가 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">많습니다. </SPAN></FONT><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">이러한 분들은 <SPAN style="COLOR: rgb(227,22,0); FONT-WEIGHT: bold">몸이 냉해서 지방이 굳어</SPAN> 분해가 안되는 경우가 많습니다. <BR></SPAN></FONT>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#000000>자신의 체질도 모르고 무식하게 다이어트 시도하는 사람이 현명할까요? 자신의 체질을 알고 올바르고 정확하게 다이어트 하는게 현명할까요? 선택은 자기의 몫입니다.</FONT></SPAN></P><BR></FONT></DIV></DIV></SPAN></SPAN></DIV>
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건강한 식단과 생활습관은^^
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저는 다이어트해서 두달에 13kg 뺐어요 ~~~!!!
다이어트 하는거 정말 어렵잔아요 .....근데 ☆ 스몰 바디 ☆ 언니는
같이 하는 것처럼 늘 신경 써서 챙겨줘요...물론 허브약초성분
때문에 빠지는 것도 있지만 누가 챙겨주지 않으면 정말 힘들죠...
~~하지만 스몰바디에서 하면 그런 걱정 없지요~~체지방도 잘빠지지요~~
그래서 다이어트 하시려는 분들~~적극 권하고 싶네요
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몸이 무거워 움직이기조차 힘이들고 애기들
보는거 조차 버거워질때쯤 친구 추천으로
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친구도 산후 비만 허벌먹고
뺏다는 말에 혹시나 하고 시작했는데
3달 먹고 20키로 감량성공하고 지금은 유지
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