<p> 올 첫프로젝트로 금연을 단행했는데 다행히 30년 넘은 흡연을 4개월째 금연하고 있습니다</p><p>그런데 문제는 금단증상인지 호흡곤란과 여러가지로 공황증세가 지속되고 점점 심해집니다</p><p>4개월 정도 지속되는 건 처음이고 너무 심하게 호흡곤란이 종일 지속되서 차라리 금단현상이면 담배를 피우는게 나을거 같습니다</p><p>어떻게 해야할지 조언 부탁드립니다.</p><p>지금 서울보라매병원에서 처음 정신과 약을 먹고 있습니다. (3주차)</p><p>발병은 20년 이상됐는데 약은 처음먹습니다.</p><p>금연에대한 스트레스도 별로 느껴지지 않는데 돌아보면 특별한 이유가 안보여서 혹시나...하는 생각이 들어서 여쭤봅니다</p><p><br></p>
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먼저 금연으로 공황은 오지 않습니다^^ 반대로 실험실에서 이산화탄소(담배연기) 를 흡입하면 공황이 올 수 있습니다. 아마 님께서 지;금 느끼시는 것은 최초 발병때 조기진단을 받으셔서 치료를 하셔야 했는데. 너무 오래동안 방치하셔서 만성화되신 것 같습니다. 하지만 병원에서 꾸준히 치료 받으시고 본인 스스로 노력하시면 완치 하실 수 있습니다. 머저 "굿바이공황장애"라는 책을 읽어 보시면 님이 현재 겪고있는 증상들이 왜 그런지 아실 수 있고 또 도움도 될것 입니다.
첫댓글 담배를 피워서 20년동안 정신과약을
먹지않아도 됐다면
피워야 하지 않나요?
너무힘이들면 줄여가는 방법을 선택하시고
대안을 만들고서 끊어야 하지않을까요
담배끊고 정신과약먹으면 ...
뭐별루 남는 장사는 아닌듯합니다..
먼저 금연으로 공황은 오지 않습니다^^
반대로 실험실에서 이산화탄소(담배연기) 를 흡입하면 공황이 올 수 있습니다.
아마 님께서 지;금 느끼시는 것은 최초 발병때 조기진단을 받으셔서 치료를 하셔야 했는데.
너무 오래동안 방치하셔서 만성화되신 것 같습니다.
하지만 병원에서 꾸준히 치료 받으시고 본인 스스로 노력하시면 완치 하실 수 있습니다.
머저 "굿바이공황장애"라는 책을 읽어 보시면 님이 현재 겪고있는 증상들이 왜 그런지 아실 수 있고
또 도움도 될것 입니다.