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<P style="TEXT-ALIGN: left">가을하면 제일 먼저 떠오르는 것은 무엇이세요? 다이어트 히면 제일 먼저 떠오르는 것은 무엇이구요? 이거 완젼 퀴즈 같나요? ㅋㅋㅋ 가을 하면 식욕!! 다이어트하면 식이요법!! 맞아요! 오늘은 식욕을 억제하는 방법에 대해서 알아볼려구요~ (이거 완젼히 혼자 이야기 하고 혼자 답하고.. 혼자 잘노는 카라!! ㅋㅋ) 다이어트 며칠 할려고 식이조절좀 했더니 넘쳐 흐르는 식욕 때문에 다이어트 실패 하신적 많죠? 가을이면 넘쳐 흐르는 식욕 때문에 곤욕이신분들 많죠? <BR><BR>그래서 오늘은 그런 분들을 위해서 도움이 되는 방법 하나를 알려드릴려고 해요! 그것은 바로 식욕억제 지압법 이랍니다. 사실 카라가 넘쳐흐르는 가을 식욕에 식이조절에 좋은 방법이 없을까 하다가 인터넷 검색등등을 보고 지압법을 보았답니다. (카라는 지압은 잘 알지는 못하거든요^^) 그래서 한번 해볼려고 하니 이거 사진이라 힘들잖아요^^ 동영상을 좋아하는 카라가 가만히 있을수 있나요! 동영상으로 만들었답니다. 다들 따라하기 쉬울거에요! ㅋㅋㅋ<BR><BR>지압을 해보면 알겠지만 당장 지압의 효과가 나타나지는 않더라구요!! 그래도 꾸준히 하시면 도움이 된다고 하니 잘 알아두셨다가 열심히 하시도록 하세요! (효과가 있다고 생각하면 정말로 효과가 있을지도...ㅋㅋ) 장소를 구애받지 않고 할수 있으니 도움이 되실거에요! 그럼 배워보도록 할게요<BR></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#e31600>식욕억제 지압 동영상</FONT></STRONG></SPAN></P>
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<HR style="BORDER-TOP: black 1px solid; DISPLAY: block; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM: black 3px solid; HEIGHT: 7px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT-COLOR: black">
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><BR> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><iframe id="v_K89PLSWMc$@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/v_K89PLSWMc$@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_f2c6750e9289903f0358024db3111d62623989669896c828acf608178994246e4106a47a82f8bd67e763efd80dd892a785651e08079cfdf9756f913a" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe><SPAN></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT size=+0><FONT color=#000000> <SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><STRONG><FONT color=#e31600><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">식이억제 지압 이미지로 보기</SPAN><BR></FONT></STRONG></P></SPAN></FONT></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT size=+0><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">
<DIV style="TEXT-ALIGN: left"><STRONG><FONT color=#e31600>
<HR style="BORDER-TOP: black 1px solid; DISPLAY: block; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM: black 3px solid; HEIGHT: 7px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT-COLOR: black">
</FONT></STRONG></DIV>
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<P><STRONG><FONT color=#e31600> </FONT></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/174900164ACBF99208" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="420" hspace="1" width="420" vspace="1" border="0" /><STRONG><FONT color=#e31600> </FONT></STRONG></P></DIV></DIV><BR><STRONG>손바닥 지압점</STRONG><BR>위 그림에 파란 부분의 점은 각 상황에 효과가 있는 지압점 이랍니다.<BR>생각 보다 많지 않으니 잘 알아두셨다가 수시로 해주세요!<BR><BR>
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<HR style="BORDER-TOP: black 1px dotted; DISPLAY: block; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; HEIGHT: 1px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT-COLOR: black">
</DIV><STRONG><FONT color=#5fb636>허기를 줄여주는 지압점 3곳</FONT></STRONG><BR><BR>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/190773194ACBF99A1A" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="420" hspace="1" width="420" vspace="1" border="0" /> </P></DIV></DIV><STRONG>손바닥 가운데 부분!</STRONG><BR>위 그림 처럼 볼펜이나 손끝 또는 볼펜처럼 둥근 끝 부분이 있는 것으로 <BR>지압을 해주시면 된답니다. 엄지손가락으로 꾸우욱~ 눌러주셔도 되구요^^<BR><BR>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2005D9194ACBF9A10D" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="420" hspace="1" width="420" vspace="1" border="0" /> </P></DIV></DIV><STRONG>새끼 손가락 끝부분!<BR></STRONG>새끼 손가락 끝부분을 지압을 해주세요! 엄지손가락으로 눌러주셔도 되구요^^<BR><BR>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/170F50184ACBF9A808" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="420" hspace="1" width="420" vspace="1" border="0" /> </P></DIV></DIV></DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>새끼 손가락 끝부분2</STRONG><BR>새끼 손가락 끝부분을 지압을 해주세요! 엄지손가락으로 눌러주셔도 되구요^^<BR><BR><BR>
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<HR style="BORDER-TOP: black 1px dotted; DISPLAY: block; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; HEIGHT: 1px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT-COLOR: black">
</DIV><FONT color=#5fb636><STRONG>음식생각을 줄여주는 지압점 2곳</STRONG></FONT><BR><BR>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2045A2164ACBF9B009" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="420" hspace="1" width="420" vspace="1" border="0" /> </P></DIV></DIV><STRONG>손바닥 중지 끝부분</STRONG><BR>이부분으 대뇌를 자극하여 식욕을 억제 하는 효과를 준다고 합니다.<BR>볼펜이나 엄지손가락으로 지압해주세요!<BR><BR>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/150653194ACBF9B618" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="420" hspace="1" width="420" vspace="1" border="0" /> </P></DIV></DIV><STRONG>손등 중지 끝부분</STRONG><BR>위에 부분과 마친가지로 대뇌를 자극하여 식욕을 억제 하는 효과를 준다고 합니다.<BR>볼펜이나 엄지손가락으로 지압해주세요!<BR><BR>
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<HR style="BORDER-TOP: black 1px dotted; DISPLAY: block; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; HEIGHT: 1px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT-COLOR: black">
</DIV><FONT color=#5fb636><STRONG>폭식을 줄여주는 지압점 2곳<BR></STRONG></FONT><BR>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/20472A164ACBF9BD07" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="420" hspace="1" width="420" vspace="1" border="0" /> </P></DIV></DIV><STRONG>손바닥 손목과 손이 이어지는 부분</STRONG><BR>정신적인 안정이 필요할때 지압하는 지압점으로 <BR>스트레스성 폭식에 좋은 지압점 입니다. <BR>볼펜이나 엄지손가락으로 지압해주세요!<BR><BR>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/151EF5174ACBF9C308" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="420" hspace="1" width="420" vspace="1" border="0" /> </P></DIV></DIV><STRONG>손등 엄지와 검지사이 움푹 들어간 부분</STRONG><BR>심리적으로 불안하거나, 짜증이 날때 자극하면 좋은 지압점 입니다.<BR>스트레스 성 폭식에 도움을 줍니다. <BR>볼펜이나 엄지손가락으로 지압해주세요!<BR><BR><BR>
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<HR style="BORDER-TOP: black 1px dotted; DISPLAY: block; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; HEIGHT: 1px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT-COLOR: black">
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/16428D154ACBF9CB29" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="420" hspace="1" width="420" vspace="1" border="0" /> <BR><STRONG>귀에 있는 지압점</STRONG><BR>위 그림에 파란 부분의 점은 각 상황에 효과가 있는 지압점 이랍니다.<BR>생각 보다 많지 않으니 잘 알아두셨다가 수시로 해주세요!<BR><BR></P></DIV></DIV>
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<HR style="BORDER-TOP: black 1px dotted; DISPLAY: block; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; HEIGHT: 1px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT-COLOR: black">
</DIV><FONT color=#5fb636><STRONG>폭식을 줄여주는 지압점 1곳</STRONG></FONT><BR><BR>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/162405154ACBF9D4A0" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="420" hspace="1" width="420" vspace="1" border="0" /> </P></DIV></DIV><STRONG>귀 윗쪽 움푹 패인 부분</STRONG><BR>정신적인 안정이 필요할때 지압하는 지압점으로 <BR>스트레스성 폭식에 좋은 지압점 입니다. <BR>엄지손가락으로 지압해주세요!<BR><BR><BR>
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<HR style="BORDER-TOP: black 1px dotted; DISPLAY: block; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; HEIGHT: 1px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT-COLOR: black">
</DIV><FONT color=#5fb636><STRONG>허기를 줄여주는 지압점 2곳</STRONG></FONT><BR><BR>
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<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/140388174ACBF9DB83" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="420" hspace="1" width="420" vspace="1" border="0" /> </P></DIV></DIV><STRONG>기점이라고 불리우는 부분</STRONG><BR>배고픔을 덜 느끼게 해주는 지압점 입니다.<BR>엄지손가락으로 지압해주세요!<BR><BR>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1223FB154ACBF9E471" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="420" hspace="1" width="420" vspace="1" border="0" /> </P></DIV></DIV><STRONG>안면이라고 불리우는 부분</STRONG><BR>밤에 배가 고프고 불안할때 자극하면 좋은 지압점 입니다.<BR>엄지손가락으로 지압해주세요!<BR><BR><BR>여기까지 식욕을 억제하는데 도움을 주는 지압점에 대해서 알아봤어요! <BR>자료 만드는데 힘들었어요!ㅋㅋㅋㅋ 댓글 응원 많이 해주세요^^</DIV></SPAN>
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첫댓글 좋은정보 감사합니다. 스크랩해갑니다. *^^*
아 보면서 손바닥 지압했어요~ ㅎㅎ 앞으로 수시로 해야겠어요!ㅎㅎ
우와!!! 정말 감사해요!
감솨해요~~
생각날 때마다 꾹꾹 눌러줘야겠군요! 고마워요!
고맙습니다.
좋은정보네요~~~ 단백질 쉐이크 구경하러 오세요~~~★살도둑★~~~www.saldoduk.com
대박감사~
좋은정보 감사합니다. 스크랩 해갑니다.~~
좋은 정보 감사합니다 ㅜ 담아갈께요ㅎㅎ
저한테 정말 필요한!! ㅎㅎㅎ 식욕 억제 ㅎㅎ
꾹꾹............지금도 누르고있어용
좋은정보감사합니다 ^^스크랩해갈게요~
저도 지금 보면서 꾹꾹 눌러주고있다는... ㅋㅋ 좋은글 감사합니다-
좋은 정보 감사합니다
아직은 식욕이 늘어나진 않았어요. 좋은 정보네요ㅎㅎ