허리 아프신분 들 보세요 ~

[우퍼]

작년 10월초에 엉덩이쪽으로 찌릿한통증이 와서 동내 정형외과가서 물리치료 일주일 정도 받구 좀호전된다싶더니 통증이 다리 아래로 점점 내려오더군요 그래서 정형외과서 견인치료를 일주일에 4번 한달정도 했습니다.별다른 호전 반응이 업어서 전 자생한방병원 이란곳을 인터넷에서 보구 예약하구 갔습니다. 자생에서 바로 씨티찍구 보더니 4번 5번 요추가 부웟다고 하더군요 일주일에 한번 추나 받구 침맞구 한약먹구 그러케 두달반정도 다였습니다. 참나원~ 호전반응은 업구 짜증만 나더라 고요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ양쪽으로 번갈아가며 통증이 발바닥까지 내려옴 ㅠㅠ


전 또다른 병원을 알아본결과 우신향병원이란 곳을 가게됬습니다.
거기에서는 견인치료와 카이로프라틱 을 함께 하였습니다 조금은 호전 된듯 싶다가 별다른 반응이 업이 또 두달이 흘러갔습니다.ㅠㅠㅠㅠㅠ

전병원을 안가고 일주일 정도 반응 을 지켜 보기로 맘을 먹구 지켜본결과 오히려 병원치료중 견인치료가 저에겐 맞지안는거 갓다는 생각을 하게 되었습니다 ,.,.

그러던 중 전 인천에있는 활법선원 이란곳을 알게 되어서 속는셈치구 전에다니던 병원 씨티하구 에스레이하구 가지고 활법선원에 갔엇습니다.
활법선원 원장님이 엑스레이하고 씨티하고 보구 속시원하게 말해주시더군요 그리구 그날 바로 활법교정을 받구 운동 하는법알려 주시더라고요

전 그담날로 바로 한달치 끈어서 꾸준히 운동과 활법교정을 받으며 지금 현재 한달하고도 열흘 정도 됬습니다 정말루 많이 좋아 져습니다
점점 자신감두 생기구 이러케 좀더 다니면 완치되겠구나 하는생각이 들더리고요 한가지 명심해야 할거는 운동이 정말루 중요하단거여요 운동 업이는 교정만으론 완치가 힘들다는거져 여러분 들두 활법선원에서 운동과교정을 동시에함 해보세요 강력 추천합니다,.,.

여러분 너무 병원만 의존하지마시고 운동과 활법 또는 다른 수기요법을 병행해보세요 전 참고로 건대에서 인천까지 활법선원이란곳을 다니고 있습니다,..,여러분 운동처방 넘넘중요한거니까요 꼭운동 과 병행하시는거 있지마세요 ,.,.

전 매일 무릅꿀고윗몸일으키기 30개2세트 업드려 윗몸일으키기 30개2세트

안자일어서기35개식 2세트 새우등구르기30개
등등 ~,.,.몇가지 더있음

여러분 꼭 완치하시기 바라며 자기자신이 허리에대해 꼭 공부하시기 바람니다 ,.,. 그리고 활법선원 까페 알려 드릴테니 함가보세요 -------------------->http://cafe.daum.net/dsdoc 활법선원

[오헤헤]

헉 건대라면 울집 근처에서 인천까지 ;;;;; 정말 힘드셨나보네요......

[活法仙院]

오헤헤님 보다는 x-ray상태가 좋았답니다 당연히 일자 허리구 복부 근력과 등부 근력의 불균형이 원인인데 긍정적인 생각을 가지셔서 빨리 완치가 된것같습니다