생활상식의 노하우

★먹다 남긴 밥 보관 남은밥을 1회분씩 나눠 랩이나 팩에 담아 밀폐한뒤 냉동시키면밥맛이 변하지 않는다. 냉장실에 넣어두면 단백질이 파괴되면서 맛을 잃는다. 먹을때는 정종을 조금 뿌린다음 전자레인지로 데워먹으면 맛이 원래 그대로다 ★양파껍질 벗길때 눈 안맵게 하려면 양파껍질을 물속에서 벗기면 양파의 아릴프로피온이라는 휘발성 최루물질이 물에 흡수된다. 또 양파를 차게한뒤 썰어도 눈물이 안나온다. ★먹다 남은 햄 보관 요리하다 남은 햄과소시지는 잘라낸 자리에 식초를 묻힌뒤 랩으로 싸두면 좋다. 살균효과도있고 또 맛이 가지 않는다. 먹다남은 겨자도 식초를 뿌려두면 오래 보존할수있다. ★먹다 남은 치즈 보관 먹다 남은 치즈의 마른부분에 우유를 묻히고 랩에싸서 전자렌지로 살짝 가열해 주면 맛이 되살아나고 부드러워진다. 또 치즈를 오래 보관하려면 가운데부터 잘라먹고 남은것의 자른면을 서로 붙여 랩에 싸서 보관하면 된다. ★묵은 쌀 냄새제거 묵은 쌀에서 나는 냄새 제거에는 식초가 제격 우선 저녁에 식초한방울을 떨어뜨린물에 쌀을 담갔다가 씻어서 물기를 빼놓는다.다음날 밥을 지을때 한번더 미지근한 물로 헹군뒤 밥을 지으면 냄새가 나지 않는다. ★생선 비닐 벗길때 민물 생선을 요리할때 보통 비늘을 벗기게 되는데 칼로 긁어내면 비늘이 튀어 조리대와 부엌바닥을 더럽히기 쉽다. 이럴때는 칼대신 스푼이나 쓰다 남은 무로 비늘을 긁어내면 된다. 무를 이용할때는 무을 어슷하게 썰어 그 뾰족한 부분으로 비늘을 벗긴다. ★딱딱하게 덩어리진 설탕을 사용하는 방법 설탕이 봉지에 들어있는채로 굳었다면 수분을 없애기위해 햇볕이 잘드는 곳에 잠시 놓아둔뒤 손으로 부수어 사용하면 된다. 그릇에 들어 있는 설탕은 식빵조각을 잠시 넣어두면 쉽게 부서진다. ★껍질깐 바나나 변색을 방지하려면 바나나는 레몬즙을 바르면 변색을 막을수있다. 바나나는 보관하기가 쉽지 않은데 껍질을 벗겨 비닐봉지에 싸서 냉동실에 넣어 얼리면 산뜻한 냉과가 된다. ★날달걀과 삶은달걀 구분 삶은 달걀인줄알고 깨뜨렸다가 주르르 쏟아지는 바람에 당황한 적이 한번쯤 있을것이다. 평평한 장소에 달걀을 세워 돌렸을때 계속돌면 삻은것이고 그렇지 않으면 날달걀이다. ★쌀벌레가 생기는것 방지 쌀벌레가 생기는것을 방지하려면 붉은고추나 마늘을 쌀통에 넣어두면 된다. 또 쌀통속에 큰마늘봉지를 깔아두면 쌀통구석에 쌀알이 끼여 썩는일도 없다. ★햄의 첨가물 제거 햄은 합성보존료와 발색제를 많이 쓰는 식품이므로 요리할때 섭씨 80도의물에 1분간 담가두면 첨가물의 80%가 녹아나온다. 기름에 볶을때도 고기의 기름과 함께 첨가물이 빠져나오므로 기름기를 제거한뒤 먹어야 안전하다. ★밥 지으면서 달걀 삶는법 전기밥솥으로 밥을 지으면서 달걀을 삻을수있다. 밥솥에 달걀을 넣을때 는 반드시 알루미늄 호일로 단단히 싸야한다. 달걀을 호일로 싸면 깨질 염려도 없고 밥맛에도 전혀 영향을 주지 않는다. 같은 방법으로 감자나 고구마를 삶아도 된다. ★김빠진 맥주 이용 고등어나 꽁치등 비린내가 많이나는 생선을 먹다남은 맥주에 10분쯤 담가 놓으면 비린내가 말끔하게 없어진다. 그런후 젖은수건으로 닦아 물기를 없애고 가루를 묻혀 기름에 튀기면 맛있는 생선튀김이 된다. 튀김옷을 만들때도 맥주를 약간넣으면 바삭바삭하게 튀겨진다. ★식초맛이 너무 강할때 음식에 식초를 너무 많이 넣어 요리가 엉망이 되었다면 술을 조금 넣으면 신맛이 훨씬 부드러워진다. 또 설탕을 좀더넣으면 단맛이 강해지면서 신맛을 덜느끼게 될것이다. ★마요네즈 악취 제거 마요네즈에 악취가 나면 간장을 한방울 넣어보면 냄새가 사라진다. 마요네즈는 고온과 저온에 약하므로 여름에만 냉장고 문쪽칸에 넣어두고 봄,가을,겨울에는 실온에 두는것이 좋다. ★시금치 풋내 없애는 방법 시금치 데쳤는데 풋내가 난다. 이는 시금치 속의 수산성분 때문이다. 시금치를 데칠때는 더운물 다섯컵에 한숟갈 정도의 비율로 설탕을 넣고 데친다. 그러면 설탕이 수산을 중화시켜 풋내를 없애준다. ★신김치를 덜 시게 하는 방법 김치 한포기당 날댤걀 2개 정도를 신김치속에 파묻어 두었다가 12시간쯤 지나서 꺼내 먹으면 신맛이 훨씬 덜하다. 또 깨끗이 씻은 조개껍데기를 넣어 두어도 하루만 지나면 신기하게도 신맛이 없어진다. ★설탕통에 개미 없애는 방법 설탕통이나 꿀통에 개미가 유난히 달려들때가 있다. 이때 통의중간쯤에 고무줄을 몇겹감아주면 개미가 얼씬도 못한다. 개미는 원래 고무냄새를 싫어하기 때문이다. ★식빵 자르는 방법 부드러운빵을 잘못자르면 부스러지거나 볼품없이 된다. 이럴때 칼을 달궈 잘라보자. 그러면 부서지지 않고 깨끗하게 잘 잘라진다. 식빵의 경우 빵의 세로면을 위로 향하게 한뒤 안쪽으로부터 바깥쪽을 향해 자르면 깨끗하게 잘 잘라진다. ★양배추 잎을 쉽게 뜯으려면 양배추의 중심부분을 파내고 뜨거운 물을 부으면 됩니다. ★긴 물병을 씻을때 굵은소금과 물을 약간 넣어서 마구 흔들어줘요. 한번더 헹궈내면 아주 깨끗하답니다. ★보리차 끓인 티백 양념묻은 냄비나 기름기가 묻은 그릇등을 닦으면 설거지하기도 훨씬 편하고 티백도 한번더 이용하니까 일석이조입니다. ★화질이 나빠진 비디오 테이프 새것처럼 쓰려면 비닐봉지에 꽁꽁묶어 냉동실에 15분정도 넣어 두세요. 다시 녹화를해도 몰라보게 깨끗한 화질에 놀라실 겁니다. ★빨래비누 만들기 닭을튀긴 식용유를 2천원에 치킨집에서 사서 빨래비누를 만듭니다. 물에 양잿물3㎏을 완전히 녹인다음 식용유와 비트2컵,옥시크린1컵, 물1.8리터,피존1컵,먹는소다2봉지를 넣고 계속 저어요. 되직하게 반죽되면 두부판에 담고 칼로 두부모양처럼 잘라줍니다. 폐유를 버리지않고 재활용해서 쓸수 있으니 좋습니다. ★주전자에 물때가 끼면 보리차를 끓일때 녹차잎을 한줌넣으면 놀랍게도 물때가 끼지 않아요. 또 녹차티백을 버리지말고 기름기있는 프라이팬이나 그릇을 닦으면 깨끗해져요. ★흰옷과 색깔옷을 함께 삶을경우 냄비에 흰옷을 먼저넣고 비닐봉투에넣어 봉한후 색깔옷을 덮어서 삶으세요. 흰옷의 산화도 막을수 있고 시간도 절약돼 좋아요. ★북어등의 건어물은 습기에 매우약해 곰팡이가 발생하기 쉽다. 이때 건어물과 함께 건조된 녹차 찌꺼기를 보관하면 방습과 방충이 해결된다. ★오징어튀김을 한다고 끓는기름속에 오징어를 그대로 넣었다가는 사방으로 기름이 무섭게 튀어 오른다. 튀김하기 전에 오징어를 썰어서 우유에 잠시 담가두면 우유의 단백질이 오징어 표면에 피막을 만들어 영양가도 높고 기름도 튀지 않는다. ★실내용 빗자루를 오래 사용하다 보면 한쪽으로 쏠려서 비질하기가 불편하시죠? 이럴땐 물과 소금을 10대1의 비율로 섞어 20분 정도 담가두었다가 충분히 말려서 사용해 보세요. ★화분에 심어놓은 식물이 마르거나 잘자라지 않을때 마늘을 이용해 보세요. 마늘 반통정도를 으깨어 두컵분량의 물에 희석시킨후 화분에 뿌려주면 식물이 놀랄만큼 잘 자란답니다. ★손에 묻은 기름때를 없애려면 비누로 손을 씻은후 설탕을 손에 묻혀서 몇번 비벼보자. 말끔하게 기름때가 빠진다. ★생선 비린내가 밴 프라이팬 간장 한 방울을 떨어뜨려 불에 달구면 비린내가 없어져요. 또 육류나 생선 비린내가 밴 칼을 씻을때는 식초를 희석한물로 씻은다음 녹방지를 위해 무조각으로 닦아내세요. ★김밥을 썰 때 칼에 밥알이 달라붙어서 잘 썰어지지 않죠? 자칫하면 예쁘게 만든 김밥의 모양까지 망치게 됩니다. 이때는 칼을 불에 달궈서 김밥을 썰면 문제 없답니다. 또 쓰레기 봉투를 버릴때 악취를 방지하기위해 소다를 뿌려주면 냄새가 줄어들어요. ★김치통 냄새 제거법을 알려드립니다. 팔팔 끓인 물에 주방세제를 조금풀어 거품을 낸후 김치통에 가득부어 하룻밤 그대로 두세요. 다음날 깨끗하게 헹궈내면 냄새가 싹 사라져요. ★갑작스레 불린콩이 필요할때 내열그릇에 콩이 완전히 잠길 정도로 물을붓고 랩을 씌우지 말고 전자레인지에 6분정도 가열하세요. 또 너무 꽝꽝언 아이스크림도 전자레인지에 10초간 데우면 부드러운 아이스크림이 됩니다. ★밀폐 용기에서 나는 냄새를 제거하려면? 쌀뜨물을 이용해보세요. 쌀뜨물을 하룻밤 정도 용기에 받아두었다가 다음날 씻어주면 냄새는 물론 용기에 밴 색도 없어져요. 그리고나서 햇볕에 잘 말려두면 곰팡이도 끼지않고 아주 좋답니다. ★잘 안쓰는 향수를 알뜰하게 사용하는법? 먼저 머리감을때 마지막 헹구는 물에 한두방울 향수를 첨가하면 하루종일 은은한향이 풍겨나와서 좋아요. 그리고 편지지가든 서랍속에 넣어두면 편지를 받는 사람에게 향이 전달되구요. 마지막으로 옷장이나 속옷서랍에도 넣어두면 좋답니다. ★먹다남은 맥주 그냥 버리지 마세요. 맥주를 집안청소하는데 이용해보세요. 맥주 한모금 정도로 화초잎을 닦고 맥주 반컵정도로 냉장고 안팎을 청소해보세요. 냉장고의 냄새를 없애고 닦으면 최고예요. ★냉장고의 냄새를 없애려면? 떡갈나무 잎을 물에 적셔서 냉장고바닥에 깔아두면 돼요. 아니면 원두커피 찌꺼기를 놓아두던가요. 각종 탈취제는 냉장고 아래칸에 넣어두는것이 좋아요. ★욕실의 비누걸이가 자꾸 떨어져요? 뜨거운 물에 담가두었다가 붙이면 오래가요. ★액세서리 손질법에 대해서 알려드릴게요. 금은 우유를 미지근하게 데운후 10분정도 담가두었다가 물로 헹군후 부드러운 천으로 닦아내요. 큐빅은 칫솔로 살살 문질러 때를 제거하구요. 은은 미지근한물에 치약을 풀어놓아 액세서리를 담가두었다가 칫솔로 문질러요. 레몬조각을 이용해서 여러번 문질러주고 물로 헹구어낸후 천으로 닦아내도 돼요. ★원두커피 찌꺼기 사용법 원두커피를 마신뒤 남는 찌꺼기를 잘 말려두었다가 신발장 안이나 싱크대에 놓아두면 나쁜 냄새가 없어져요. 재떨이에 깔아두어 담배냄새를 줄일수도 있구요. ★국수삶은물은요.. 국수 삶은물은 식혀서 화분에 붓는데 잡초를 제거할수 있어요. 먹고난 우유팩 또는 요구르트병도 헹군 물을 주지요. 참, 김빠진 콜라는 변기, 세면대의 묵은때 제거할때 좋구요. 좀 지난 우유는 가구를 닦아도 광택효과가 좋지요. ★은제품을 깨끗하게 되돌릴수 있는 방법이에요. 먼저 은제품을 쿠킹호일에 하나하나 쌉니다. 팔팔 끓는 뜨거운 물에 담가둡니다. 20~30여분 넣어두었다가 식은후 제품을 펼치면 원래의 상태로 돌아온걸 볼수 있어요. ★새로바른 벽지에 기름이튀거나 잡티가 묻었을때 땀띠분을 발라보세요. 분첩에 땀띠분을 묻혀 기름이 묻은부분을 두들긴다음 깨끗한 헝겊에다 땀띠약을 발라 닦아내면 흔적도 없이 사라져요. ★색바랜 흰색양말 구하기 흰색 면양말도 좀오래 신으면 아무리 삶아 빨아도 본래의색을 찾을 수 없는데 이때 레몬껍질 두어조각을 물에넣고 같이 삶으면 양말이 거짓말처럼 새하얗게 돼요. ★욕실의 거울에 김이 서릴때 감자를 잘라서 거울에 문지르고 하얀전분을 닦아내면 거울의 더러운 것들이 지워질뿐 아니라 김서림도 방지할 수 있어요. ★얼룩진 검정색옷은 검정색옷을 잘못빨면 군데군데 탈색되어 얼룩진 것처럼 되거든요. 그럴 때는 큰통에 맥주를붓고 얼룩진옷을 헹구어 주세요. 색상이 선명하게 살아나요. ★와이셔츠 깨끗이 빠는법 우선 목과 소매부분 안쪽에 샴푸를 바르고 세탁하세요. 빨래가 마른뒤 그부분에 분말로된 땀띠약을 뿌리면 땀띠약 입자에 때가 묻어 찌들지 않게 되죠. 비벼 빨거나 솔로문지를 필요가없어 옷의수명도 길어져요. ★은에 알래르기있는분들 은귀걸이 알레르기가 있는 분들은 귀걸이에 투명 매니큐어를 바르세요. 가렵지 않아 안심하고 할수 있어요. ★스타킹도 오래 신으면 발냄새가 밴다. 물에 식초 몇방울을 타서 스타킹을빨면 말끔히 발냄새가 없어진다. ★좋은 참기름 구별하는법 아세요? 색깔이 호박색을 띠고 햇빛에 비춰봤을때 위,아랫부분이 고르게 똑같아야해요. 찌꺼기가 많을수록 깻묵을 많이 짠것이고 맛이 씁쓸하니 주의하세요. ★쌀을 오래두면 쌀벌레가 생기죠? 이런 경우에는 쌀통에 마늘 한두쪽을 넣어 두세요. 이 쌀로 밥을 지을때는 식초를 한두방울 넣으면 윤기도 생기고 맛도 좋아요. ★양파망사주머니는 삶은감자나 삶은계란을 으깰때 효과 만점입니다. 으깨는 도구가 필요없어요. ★뜨거운물을 부어 잔이 깨졌어요? 뜨거운물을 부을때는 쇠수저를 너어두고 부으세요 ★우유가 상했는지 알아보려면? 물에 한두방을 떨어뜨려 우유가 퍼져섞이면 상한거고 아래로 가라앉으면 신선한거에요 ★냉동실에 보관한 아이스크림이 맛이없다? 표면을 판판하게 만들어 랩을 씌어서 보관하세요 그렇지않으면 냉장고냄새가 배어서 맛이없어요 ★생선요리를 하니 손에서 냄새가? 생선이나 마늘같은 음식냄새가 배어 지독하죠?식초로 닦아보세요 ★떡을써는데 칼에 붙어요? 칼에 랩을씌우거나 떡에 씌우고 잘라보세요 ★옥수수보관은? 옥수수는 금방 변하는음식입니다.샀을때 모두 삶아서 냉동실에 넣고 먹을때 쪄서 먹으면 아주 오래 먹을수있어요 ★파가 남아서 자꾸 버려요? 냉장고에 보관할때 신문지에 말아서 보관하면 보관기간이 3배연장! ★바나나색이 쉽게변해요? 바나나를 잘라노으면 금방 검게변하는데 레몬을 절단면에 바르면오래가요 ★감자가싹이 났어요? 싹이나지않게하려면 신문지에말아서 비닐에 넣고 야채실에보관 오래가요 ★차에 꿀을넣었는데 하얗게변햇다? 레몬을 조각내어 넣어보세요 하얀게 풀려요 ★튀기는데 기름이텨요? 야채나 생선을 튀길때는 기름에 소금한줌을 넣으세요.특히 생선은 양쪽끝에 밀가루를 묻히고 하시면 튀지않아요 ★동치미에 곰팡이가 폇어요? 동치미를 담그고 돌을 얹기전에 배껍질을 올리고 얹으세요.나중에 배껍질을 걷어내면 껍질에 곰팡이가 묻어나와 깨끗해져요 ★김치가 너무 쉬었어요? 쉰김치독에 조개껍질을 넣고 얼마지나면 쉰맛이 조금 덜해집니다. ★달걀지단이 자꾸 찢어져요? 달걀을 풀때 녹말가루를 조금넣어보세요.얇게 부쳐지고 찢어지지않아요 ★장마때 쌀보관법? 집안이 습기로 가득할때는 쌀통에 통마늘을 넣어두세요 ★밥이 되다구요? 실수로 밥이 되게되면 밥위에 젓가락으로 구멍을 내고 정종 몇방울을 떨어뜨린뒤에 보온으로 잠시두어보세요 ★포도씻기 힘들다구요? 포도처럼 알알이 씻기 힘들때는 씻을물에 숯을담갓다가 씻으세요 숯은 흡착력이강해 농약을 잘 빨아드립니다. ★식탁에 올려두는소금에 습기가? 소금에 이쑤시개를 7~8개 넣어두면 습기를 빨아드려 눅눅해지지않아요 ★라면의 느끼한맛을 없에고싶으면? 술을 서너방울 넣거나 미역을 넣고끓이세요 ★시든채소를 싱싱하게 하려면? 큰그릇에 물을넣고 식초조금과 각설탕두조각을 넣고 담그면 싱싱! ★닭 비린내를 없에려면? 생닭을 우유에 넣었다가하면 비린내는물론 맛도 단백해집니다. ★돼지고기 누린내는? 커피한스푼을 넣으면 누린내는 물론이고 향긋한 냄새마져 돈다~ ★주먹밥만들때 모양잡기어려버요? 비니루봉지 모서리를 이용하세요.손에도 묻지않고 이쁘게되요 ★꿀을 떠낼때 흐르는것이 싫지요? 꿀을 뜨기전에 수저를 뜨거운물에 담갔다가 사용하세요 안흘러요! ★전기밥솥으로 누릉지를 만들순없나? 취사를 누른후 밥이다되서 보온으로 넘어가면 잠쉬뒤에 다시취사! ★오래된 초콜릿활용법? 오래되어 하얗게된 초콜릿 먹기찜찜하죠? 우유에넣어 녹이세요 아주 맛있는 코코아가 완성됩니다. ★케이크가 남았어요? 남은 케이크는 냉동실에 넣어두세요 2~3일뒤까지 괜찮구요 먹기 한시간전에만 꺼내어두시면 맛 그대로 ★묵은쌀이 있는데 질이떨어지는것같아요 어쩌죠? 밥지으실때와 똑같이 씻고 물부은뒤에 식용유를 한방울 떨어뜨리면 윤기가 자르르르르르~ ★프라이팬에 음식이 붙어요? 소금을 검게될때까지 구우시고 닦아내신후에 기름을 두르고 해보세요 ★두부가 쉽게상해요? 살짝 데쳐서 냉장고에 보관하세요 쉽게 상하지않아요 ★플라스틱통에 김치물이 들었어요? 쌀뜨물로 하루만 담가두어보세요 아니면 치약으로 닦으셔도 좋아요 ★전자렌지에서 냄새가 나요? 아무것도 넣지않고 데우세여 그래두나면 레몬껍질을 넣고 데우세요 ★김치찌개를 하는데 신김치가 없다? 덜익은김치로 찌개를 끓이고 다끓었을때 식초반스푼을 넣으세요 ★삶은 콩나물에 힘이없다? 찬물에 2~3번 행구어 양념하세요 몇일동안은 아삭아삭해요 ★한번쓴 기름이 아깝죠? 커피필터로 한번 거르고 사용하세요 마늘과생강 한쪽씩을 너으면 냄새까지 싸악 없어져요 ★햄 보관시에 딱딱해져요? 햄을 냉장고에 보관하면 절단부분이 딱딱해지고 변색되죠? 마가린을 바르고 보관하세요 ★기름때가 안지워진다구요? 커피찌꺼기를 넣어스펀지로 문지르고 더운물로 행구거나 소주를뿌려 닦으면 기름때가 없어져요 ★. 가구 곰팡이- 벌레제거 - 신문지를 두껍게 접어 가구 밑에 깐 다음 레일 대용으로 활용하면 쉽게 가구를 옮길 수 있다. 싱크대와 장롱 뒤쪽 등에 곰팡이가 피었을 때는 식초로 제거할 수 있다. 곰팡이는 산에 약하므로 마른걸레에 식초를 발라 닦아주면 쉽게 곰팡이를 없앨 수 있다. 가구에 벌레먹은 구멍이 생겼다면 살충제를 구멍 안에 뿌려 벌레를 죽인 다음 촛농을 떨어뜨려 구멍을 메우면 가구가 상하지 않는다. ★. 세숫대야의 물때 지우는 법 - 목욕탕의 세숫대야나 플라스틱 의자 등에 붙어 있는 물때와 비누 찌꺼기는 잘 지워지지 않는다. 이럴 때 매니큐어를 지우는 아세톤을 솜에 묻혀 지우면 잘 지워진다. ★. 가습기 물갈이 어떻게. - 가습기 사용에는 세심한 주의가 필요하다. 매일 물을 갈아준다. 물은 끓였다 식힌 물이 좋다. 물을 갈때마다 물통속까지 깨끗이씻는다. 세제는 가능한 사용하지 않는다. 물을 갈 때 가습기 속에 남은 물은 버린다. 그 물이 오염돼 습기상태로 뿜어져 나와 공기 중에 균이 떠돌게 되면 폐로 들어가 건강에 좋지 않기 때문이다. 가습기를 실내에서 사용할 때는 하루에도 여러차례 환기를 시켜주는 게 좋다. 사람과 최소한 2-3m 의 거리를 유지할 것도 유념할 점.기관지가 약한 사람은 가능하면 침실 외에 다른 곳에 가습기를 틀어놓고 간접적으로 습기가 닿도록 한 뒤 잠 드는게 좋다. ★. 유리가루 닦을 땐 탈지면 사용 - 전구나 거울 등을 깨뜨렸을 경우, 빗자루로 대충 쓸어낸 다음, 탈지면을 주먹 만큼 뭉쳐 바닥을 닦아내면 보이지 않는 유리가루까지 깨끗이 닦여나간다. ★. 음료수 와 술 얼룩 없애려면 - 자녀들이 주스나 콜라 등을 마시다 옷에 흘리는 경우 소금물에 가제를 적셔 두드리듯 닦아내는 것이 좋다. 얼룩이 오래됐을 때는 중성세제로 닦아내면 된다. 또 옷에 맥주와 소주 등 술을 엎질러 얼룩이 졌을 때는 곧바로 담배연기를 뿜거나 물수건으로 닦아 주면 쉽게 빠진다. 옷에 양초의 촛농이 떨어져 굳었을 때는 우선 양초를 깨끗이 긁어낸 다음 옷 안팎에 종이를 대고 다리미를 뜨겁게 해서 다리면 남은 촛농이 종이에 흡수된다. ★. 바짓부리 접힌 자국 없애기 - 접힌 바짓부리의 자국을 없애는데는 식초가 효과적이다. 주름진 곳에 식초를 한 방울씩 떨어뜨리면서 다림질하면 된다. 또 아이는 물론 어른의 정장바지도 무릎 부분이 튀어나와 보기 흉할 때가 많다. 이럴 때는 우선 튀어 나온 무릎부분 안쪽에 젖은 수건을 넣고 잘 펴서 깐 다음 바깥쪽에서 힘을 가하며 다린다. 바지를 뒤집어서도 같은 방법으로 다려 무릎 자국을 없앤 다음 바지 선을 세우면 된다. ★. 새옷은 한번 빤후 입어야. - 요즘 나오는 옷은 곰팡이가 슬지 않도록 화학염색제를 사용하고 있어 피부염을 일으킬 염려가 있다. 새로 옷을 샀을 때는 일단 빨아서 입는 게 좋다. ★. 유리창 닦기 - 유리창을 닦을 때는 신문지가 효과적이다. 비가 온 다음 마른 신문지로 닦으면 물걸레로 닦을 때보다 훨씬 깨끗해진다. 맑은 날 유리창을 닦을 때는 신문지를 축축이 적셔서 닦으면 좋다. 유리창이 많이 더러울 때는 스펀지에 샴푸를 묻혀 거품을 내어 닦은 다음 맑은 물로 헹구면 깨끗해진다. 겨울철 유리창에 성에가 낄 때는 소금으로 닦는다. 유리창이 잘 얼어붙지 않는다. 유리창이나 유리그릇 등이 깨지면서 유리가루가 흩어졌을 때는 빗자루로 쓸어 낸 다음 탈지면을 한 움큼 뭉쳐서 바닥을 닦으면 유리 가루까지 깨끗이 처리된다. 또는 화장지에 물을 조금 묻혀서 닦는 것도 방법이다. ★. 매일 입는 양복의 클리닝 - 먼지를 털어내고 때를 닦아내는 것을 잊어서는 안된다. 때를 그대로 둔 채 다림질을 하면 나중에 클리닝을 해도 깨끗해지지않기 때문이다. 벤젠이나 휘발유로 때가 많이 낀 부분을 대강 닦아낸 후 다림질하면 클리닝을 한 것이나 다름없다. 한 철에 한두 번밖에 입지않는 옷도 이러한 방법으로 세탁해 보관한다. ★. 옷의 주름 제대로 서는 법 - 바지에 식초를 바르고 증기 다림질을 하면 주름이 제대로 서게 된다. 또 스커트의 길이가 짧아 단을 내릴 때도 식초 한두 방울을 떨어뜨리면서 다림질하면 자국 없이 잘 펴진다. ★. 다리미 바닥에 섬유질이 타 붙으면 - 화학 섬유가 다리미 바닥에 눌어붙었을 때는 신문지에 소금을 깔고 그 위에 다리미 바닥을 긁어대면 간단히 떼어진다. 그 밖의 물질이 다리미 바닥에 붙었을 때는 아세톤을 발라 닦아내면 깨끗이 없어진다. ★. 바지 줄을 세울 때 - 바지를 다림질하다 보면 두 줄이 생기기도 한다. 그러나 빨래 집게 두어개로 주름을 잘 잡아집어놓은 다음 다림질을 하면 중간에 줄이 비뚤어지거나 두 줄이 생기는 일이 없다. ★. 검은 옷에 풀먹이기 - 검은 옷에 풀을 먹일 때 마른 후 흔히 반점 같은 얼룩이 생겨 속상하셨던 분은 풀에다 미리 커피를 조금 섞어서 풀을 먹이면 흰 반점이 전혀 생기지 않습니다. ★. 한복 맵시있게 입기 - 설을 맞아 맵시있게 한복을 입는 요령을 배워보자. 속바지와 속치마를 갖춰 입는 것은 기본. 이때 속치마는 길이가 치미 보다 5cm 가량 짧은 것으로 골라 치마 바깥으로 속 치맛단이 나오지 않도록 한다. 치마는 가슴선 위로 단단히 여며 입는데 겉자락이 왼쪽에 오도록 입는다. 저고리는 왼쪽과 오른쪽의 동정니를 잘 맞춰 입어야 맵시가 난다. 남자는 바리를 입을 때 우선 큰사폭이 오른쪽으로 오도록 입은 뒤 허리에서 남는 부분을 앞 중심선에서 잡아 오른쪽으로 여민다. ★. 수영복의 탈색방지 - 몇 번 입지 않아서 수영복의 색상이나무늬가 쉽게탈색되는 경우가 많다. 이것은 수영장의 물에 포함되어 있는 염소성분 때문이다. 따라서, 수영장에서 나오자마자 집으로 돌아오기 전에 수영복을 수돗물에 2-3번 헹군다. 그리고 집에서는 선오일 등이 배어 있는 수영복 진동둘레에 중성세제 원액을 묻혀 세탁한다. 말릴 때는 변색되지 않도록 그늘에 널고, 패드가 겹쳐지게 개서 습기와 고온을 피해 수납한다. ★. 변색된 면 셔츠 표백하는 법 - 흰 목면으로 된 셔츠를 오래 사용하다 보면 다림질 등에 의해 색이 누렇게 변해 보기 흉하게된다. 이때 레몬즙이나 얇게 썬 레몬 한 조각을 넣은 뜨거운 물에 셔츠를 하룻밤 동안 담가놓으면 천이상하지 않고 간단히 표백된다. ★카페트에 얼룩이졌다 - 퐁퐁,빙초산을 소주잔에 반씩부어 분무기에 넣고 물을섞으면 산성세제가 완성! ★볼펜자국이생겼어요 - 물파스로 지워보세요 싸악~! ★오렌지껍질 까는거힘들어요 - 끓는물에 잠시삶아보세요.이게 귤이었나..^^ ★생선비늘벗기기 힘들어요 - 무를 어슷썰어서 밀어봐요 죽죽나가요~ ★뚜껑이 안열려요 - 뭐하세요~!언능 고무장갑끼고 열어봐요! ★튜브에 바람이 안빠져요 - 빨대 하나만 꽂아놔보세요.슈욱~ ★식용유가 왕창쏟아져~낭비얌 - 분무기에 넣어 사용하세요 음식에도 기름적당히 넣을수있어 건강에좋고 절약도되요~! ★바닷가에 식수가없는데..밥은해야하고.. -저런 냄비에 대접을 거꾸로 엎어놓고 쌀과 바닷물을 넣어 끓이면 염분이 대접안으로 들어가서 밥은 꿀맛! ★엇,후라이팬을 안갖고왔다 - 옷거리를 동그렇게 변형시켜서 호일을 씌우고 고기를 구워주세요 아주 좋아요~! ★고구마나 감자를 삶은 것을 확인해보려면 : - 젓가락으로 눌르지 말고 성냥불을 켜서 그위에 갖다 되었을때 즉시 성냥불이 꺼지면 잘삶긴 거라고 하더군요. 또 고구마 감자 삶을때 다시마를 넣으면 잘 삶아 지고요       ※ 피부를 건조하게 만드는 잘못된 습관9가지. １. 습관처럼 얼굴을 만진다. 얼굴은 생명체다. 식물 잎사귀나 강아지를 만지듯 조심스럽게 다뤄야 한다. 자꾸 만지고 뜯고 괴롭히면 아무리 좋은 화장품을 써도 절대 좋은 피부를 갖지 못한다. 주의 깊게 살펴보도록 한다. 습관처럼 얼굴로 손이 가는 사람 치고 좋은 피부를 가진 사람은 하나도 없다. 세안과 화장, 마사지할 때를 제외하곤 안 만지는 것이 가장좋은 피부 보호책. ２ 비누 세안을 열심히 한다. 원래 건강해와떤 우리 피부는 꾸준히 계속되어온 '비누세안'으로 인해 꼭 있 어야 할 보호막(필요 각질층)을 잃어버렸다. 이로 인해 외부의 건조한 공기에 그대로 노출된 우리 피부는 자체의 유분과 수분을 빼앗기기 쉽고, 그래서 겨 울엔 더 당기고 주름이 쉽게 생긴다. ３. 화장품 하나로 4계절을 버티고, 화장도 절대 안한다. 화장을 안할 수 있는 환경에서 태어난 사람이라면 화장을 안하는 것이 피부 건 강을 위해서 좋다. 그러나 우리는 좋은 환경에 살고 있지 않다. 가을과 겨울엔 피부 건조를 막는데, 봄에는 영양 공급에, 여름엔 자외선 차단에 가장 신경을 써야 한다. 계절적 요구에 따른 기초 제품을 하나씩은 갖고 있어야 피부 건강을 지킬 수 있다. ４. 바빠서 빨리 기초를 해치운다. 결론부터 말하면, 각 단계의 화장품이 충분히 스며든 후에 다음 단계의 화장품을 사용해야 한다. 가령 스킨이 충분히 스며든 후 로션을 바르고, 로션이 모두 흡수 되기를 기다려 크림을 바라는 것이 정석. 그래야 화장품 본래의 기능을 100% 발 휘 할 수 있다. 또하나, 기초 단계가 끝난 후 10분쯤 있다가 색조 단계로 들어 거야 한다. 그래야 화장이 잘 먹는다. ５. 마사지와 팩을 너무 자주 한다. 건성피부인 경우 마사지는 1주일에 한 번, 팩은 10일에 한번 정도면 충분하다. 자연팩은 20분 정도가, 기성제품 팩은 15분 정도가 기본이다. ６. 겨울엔 뜨거운 물이 좋다. 이렇게 하면 각질까지 녹아 떨어지게 되어 차차 건조한 피부로 변한다. 또한 모세혈관을 확장시켜 모공도 커진다. 지성피부 → 좀 따뜻한 물로. 건성이나 중성 → 미지근한 물로. 얼굴이 붉은 사람 → 좀 차갑다 싶은 물로 세안하는 것이 좋다. ７. 나이에 맞지 않는 제품을 쓴다. 20대 초반에 베이비 제품만을 쓰거나, 30대 중반이나 좋을 유분 크림을 바르면 아무리 열심히 피부관리를 해봐야 꽝이다. 알콜이나 유분이 많이 들어간 화장품은 피지분비가 왕성한 시기지만 지나치게 피지를 빼앗기면 피부가 건조해지고, 쉽게 잔주름이 생긴다. 알콜은 15% 이내로, 유분보다는 수분이 많은 제품이 좋다. ８. 화장울 두껍고 정교하게 한다. 숨구멍을 단단히 막아서는 노랗게 비틀어지거나 시들시들 죽어갈 수 밖에 없다. 화장은 얇게, 텁텁하거나 두꺼운 느낌이 들지 않을 수준으로 해주어야 한다. ９. 피부 타입메 맞지 않는 제품을 쓴다. 건성피부는 아스트린젠트를 많이 쓴다든지, 알콜 함유도가 높은 기능성 화장품 을 쓰면 안된다. 부족한 피지나 유분을 빼앗겨 더욱 건조해지기 때문이다. 건성이면서 T존만은 지성인 복합성 피부는 T존에만 아스트린젠트를 충분하게 발라주면 된다. 눈가나 볼, 입가에는 절대 금물. 지성피부인에도 유분기가 많은 영양크림이나 나이트크림을 많이 바르면 피부가 더욱 번들어거리고 지저분해진다. 무조건 알콜 함유도가 높은 제품보다는 보습 을 강화한 제품을 태가는 것이 더 좋다.   ※ 물 갈아마신후 배탈이 났을경우엔.. 물을 갈아 마셔 일어나는 배탈을 예방하는 데엔 생강이 좋다고 합니다. 등산이나 여행을 떠날 때 초절임을 한 생강이나 날 생강을 가져 가면 유용... 또 오이를 얇게 썰어 설탕에 잰뒤 양껏 먹으면 신기할 정도로 쉽게 설사가 멈추는데.. 이것은 장시간운전해야 하는 운전자들의 배탈, 설사에도 좋다고하네요 ※ 상한우유 식별법.. 우유를 물에 몇방울 떨어뜨려보세요.... 그러면 신선한우유는 서서히 퍼지구요 상한우유는 물에 곧바로 퍼진다고 합니다... ※ 냉장고 냄세를제거하는 또다른 방법.. 냉장고에서 냄새가날땐.. 숯을 넣어보세요.. 활성탄이라고도 하는데... 효과가 참 좋다고합니다... 한달에 한번 정도 꺼내서 햇볕에 말려서 다시 쓰면 된다고합니다.. ※ 고무장갑의 냄세를 제거하려면?? 고무장갑에 아기 땀띠분을 조금 넣고 하면 .. 고무장갑뿐만아니라..손 냄새도 제거 된다고합니다... . 주부습진 걸리신분도 이렇게 하면 많이 좋아 지구요... ^^ ※ 낡은 CD를 재활용 하는 방법.. 버리긴 아까운 낡은 씨디 시계부품 구해서 시계를 만들어보세요. 시계부품 사기 아까우면 싫증난 시계 분해해서 씨디에 조립해도 되구요. 그럼.아주 색다른 시계가 된답니다..쿠쿠.. ※ 폐유처리 방법은?? 대부분 폐유는 비누를 만드는데 사용되지만..만약..그렇게 하기 힘든경우엔.. 버려야하는데..함부로 버리면 안되겠죠?? 그럼..변기에다 버려보세요.. 국물이나 우유, 술, 폐 식용유 등등을 버릴때 그냥 싱크대에 흘려 보내면 그걸 정화하기 위해서 엄청난 물이 필요하데요. 근데 변기는 정화조를 거치기 때문에 훨씬 낫다는 군요. 그게 아니라면, 우유팩에다 신문지를 구겨서 가득 채우고, 거기에 기름을 부어서 신문지가 흡수하게 만든후 일반 쓰레기와 함께 버리는 방법도 있다네요.. ※ 매끈하고 뽀시시한 화장을 하려면?? 우선 세수를 깨끗이 하고 스킨을 바르고, 로션 약간 바르고 반드시 메이컵 베이스 바릅니다. (메이컵 베이스는 피부도 보호하고 피부색을 고르게 정돈시켜 화운데이션 발색을 곱게 하고 화장도 오래 유지해 준다고하네요...) 크림파운데이션을 스펀지로 조금씩 펴바르고 (한번에 많이 바르면 얼룩지고 뭉치니까 조금씩 덧발라 줍니다.) 그리고 파우더 바르기!!! 파우더는 톡톡 두드리지도 슥슥 문지르지도 말고 퍼프에 듬뿍 묻혀 얼굴에 누르는 느낌으로 바릅니다. 전문가들은 파우더 듬뿍 바르고 브러쉬로 털어낸다고합니다.. 그다음 색조화장을 합니다. 자연스러운 피부표현을 원하면 이정도로 충분하구요 좀더 뽀시시하게 하려면 트윈케이크를 바릅니다. 트윈케이크 바를때 주의사항... 트윈케이크 안에 있는 조그만 퍼프로 바르면 시간도 많이 걸리고 피부도 상할수 있으니 스펀지 재질말고 융 소재의 파우더 분첩같이 크고 두툼한 분첩으로 아주살짝만 발라줍니다. 그냥 마무리 한다는 느낌으로 아주 살짝만 트윈케이크를 덧발라 주시구요.. 그러면 땀이 뻘뻘나도 화장은 얼룩지지 않는다고 합니다.. ※ 그릇을 잘 쌓으려면?? 요즘 그릇중에 사기나 파이렉스,,,그리고 유리들이 대부분이지요? 게다가 수량도 엄청 많구요~ 그렇지만 넓지도 않은 집 여기저기 쑤셔 박을수도 없고요~ 이럴땐~ 그릇하나 놓고 그 위에 손수건이나 부드러운 종이,이사할때 쓰는 공기방울 들어 간 비닐..그런..구하기 쉬운 것을 올리고 다시 그릇..올리고.. 이렇게 쌓으면...3~4개 밖에 쌓지 못하는 사기그릇...그릇장 높이 만큼.. 쌓을수 있고..안전하다고합니다..한번해보시길... ※ 와이셔츠에 떨어진 김치국물 제거하려면?? 와이셔츠에 떨어진 김치국물 자국을 빼려면...... 양파즙을 바르고 하룻밤이 지난 뒤 물로 씻고 표백제를 쓰면 된다고합니다.. 또다른 방법으론.. 주방세제(퐁퐁 등,,,) 로 김칫국물 자국을 박박 문질러 빨면 깨끗이 없어진답니다. 시간이 오래 지난것도 신기하게 없어지구요... ※ 립스틱이 번들거릴때.. 입술 그리기 전 파운데이션 하실 때... 입술 위에도 꼼꼼히(하지만 아주 얇게.. 안 뭉치게) 발라주시구요. 파우더로 두드려서 건조하게 한 후 립스틱을 바르시면 그렇게 번들거리지 않다고 합니다.. 립스틱 바른 후 화장지를 살짝 물어 남은 유분기를 한번 제거해 주시면 더 좋구요. 이렇게 하면 번들거림이 덜할 뿐더러 립라인을 또렷이 유지하기도 좋고 또 잘 번지지도 않는다고 합니다.. ※ 시트자국을 제거하려면?? 첫번째는 강력한 테이프로 찍어내는 방법.. 일테면 옷의 먼지제거하는 방법과 유사함.. 이방법으로 안된다면 메틸알코올(소독용-약국에 있음)로 닦는 방법이 있는데.. 특히, 위생적으로 닦고자 할때 좋다고합니다... 근데, 가끔 알코올로 안되는 경우엔.... 그럴때는 석유나 휘발유를 이용해보세요. 석유가 휘발유보다는 더 잘들어요. 면조각(남자런닝이 캡)에 석유를 듬뿍 묻힌 후 박박 닦으면 o.k .. ※ 가을철 피부관리법.. ▼피부자극을 적게〓클렌징을 꼼꼼하게 해 화장품과 노폐물을 얼굴에서 완전히 제거. 피부를 문지르거나 때수건으로 밀어 각질을 벗기는 것은 금물. 눈 밑에 트윈케이크 등을 바를 때는 자극이 없도록 두드린다. ▼피부를 촉촉하게〓스킨로션을 적신 화장솜을 피부 위에 잠시 올려놓은 뒤 에센스나 영양크림을 발라 피부를 항상 촉촉하게 유지. 특히 가을 겨울엔 보습유지에 신경쓴다. ▼자외선 차단〓가을 햇살은 따갑다. 외출할 때는 자외선차단제를 반드시 바른다. ▼인상쓰지 않기〓눈살을 찌푸리거나 인상을 쓰면 잔주름이 생기기 쉽다. 항상 밝은 표정을 유지. 잠잘 때 베개에 얼굴을 파묻으면 얼굴피부가 주름지기 쉬우므로 피한다. ▼고기능성 화장품〓피부세포 변화주기에 적절하게 작용하는 내용물로 제조된 고기능성 화장품이 일정기간 피부노화방지 및 미백 등의 효과가 있어 요즘 인기. △LG생활건강의 ‘서든체인지 링클 스무드 프로그램’ △태평양의 ??헤라 화이트프로그램?? △에스티로더의 ‘4주 리프팅프로그램?? △라프레리의 ‘셀룰러사이클 앰풀?? △존슨앤존슨의 ??록케어 12주 프로그램?? 등이 있다. < 26일자 동아일보...> ※ 테스트-나의 니코틴 의존도는?? 1.아침에 일어나서 첫 담배를 피우는 시기는? ①5분이내 ②6～30분 ③31～60분 ④61분이후 2.금연구역(도서관 극장 병원 등)에서 담배를 참기가 어렵습니까? ①예 ②아니오 3.하루중 담배 맛이 가장 좋은 때는 언제? ①아침 첫 담배 ②그외의 담배 4.하루에 담배를 몇 개비나 피웁니까? ①10개비 이하 ②11～20개비 ③21～30개비 ④31개비이상 5.오후와 저녁시간보다 오전 중에 담배를 더 많이 피웁니까? ①예 ②아니오 6.몸이 아파 하루 종일 누워있을 때에도 담배를 피웁니까? ①예 ②아니오 ▼ 점수 계산법 ▼ △1번 문항 ①3점 ②2점 ③1점 ④0점 △4번 문항 ①0점 ②1점 ③2점 ④3점 △나머지 문항 ①1점 ②0점 ▼ 니코틴 의존도 판정 ▼ △0～3쥰의존도가 낮아 의지만 있다면 쉽게 담배를 끊을 수 있음. △4～6쥰의존도가 높은 편. 의지만으로는 힘드므로 패취 등을 부착해 금연. △7점 이상〓의존도 극심. 전문의의 도움이 필요. ※ 술 빨리안취하게 하는 방법.. 여러방법이 있을수 있는데요.. 술을 먹기 전에 마가린을 한 숟가락 정도 먹으면 술이 잘 안 취한다는 군요.. 기름이 위에 붙어서 알코올이 흡수가 안 되고 그냥 소변으로 나온다고 합니다.. ^^ 한번 해봐야겠네용.. ※ 여드름피부에 좋은 미용법.. 1.알로에팩 강한 살균 작용으로 여드름 피부에 적합한 재료이다. 보습력과 피부 재생력이 있다. 또한 변비에 좋으며 위장 작용을 돕고 불면증, 숙취에 좋은 건강식품이기도 하다. 그러나 경우에 따라 피부 트러블을 일으킬 수도 있으므로 미리 팔 안쪽에 테스트를 해보는 것이 좋다. 팔 안쪽에 바른 후 3시간 정도 두어 이상이 없으면 자신에게 맞는 것이다. 알로에즙 1큰 술, 오이즙 1큰 술, 율무 효소 1큰 술, 흑설탕 2작은 술, 꿀 1작은 술 밀가루 조금을 적당한 농도로 잘 섞은 후 여드름이 생기기 쉬운 T존 부위를 중심으로 두텁게 바른다. 랩을 씌우고 20분 정도 후 미지근한 물과 찬물 순서로 깨끗이 닦아낸다. 팩을 하고 난 후 20분정도는 아무것도 바르지 말고 피부에 휴식을 준다. 2.요구르트 당근팩 당근은 각질을 연하게 하며 피부를 청결하게 하고 피지를 조절하는 효과가 있다. 요구르트 1/2컵에 갈은 당근 1큰 술과 오트밀 1큰 술을 넣어 만든다. 얼굴에 바르고 15분 정도 후 깨끗이 씻어 낸다. ※ 물통속에 물때가 끼었을때.. 물통속에 물때가 끼면 지저분하죠? 그 물때를 깨끗이 제거하는 방법으론.. 굵은소금을 이용하는겁니다.. 그 소금을 물통속에 한주먹 정도 넣은다음. 뚜껑을 닫고 마구마구 흔드세요..그럼 깨끗해진다고합니다..쿠쿠.. ※ '브랜드'란말의 유래.. '디자이너, 메이커의 이름을 앞에 붙인 상품'을 뜻하는 브랜드(Brand)라는 단어는 '달구어 지진다'라는 뜻의 노르웨이의 옛말 'Brand'에서 유래되었는데... 그것은 이웃 목장의 가축과 내 집의 구별하기 위해 가축의 엉덩이를 불로 지져서 만든 표지를 말하는데, 브랜드는 내 것과 남의 것을 구별한다는 뜻을 담고 있다고 합니다...^^ ※ ?７뭣뵈??이름의 유래.. 세계에서 가장 높은 산인 ?７뭣뵈??이름은 영국의 한 측량기사의 이름을 따서 지은 것이다. '조지 ?７뭣뵈?는 1880년대에 여러 산을 측량한 사람이었는데, 그가 은퇴한 뒤 그에게서 측량 기술을 배운 제자가 가장 높은 산의 이름을 ?７뭣뵈?箚?짓자고 제안했다. 그러나 실제로 조지 ?７뭣뵈???７뭣뵈?遠?본적도 정복한 적도 없었다고 합니다... ※ 화장품수명과 오래쓰는 법..① 파우더 덩어리가 지거나 색상이 변한 것은 수명을 다한 것이다. 습기가 없는 곳에 보관해야 하며 파우더를 직접 묻히는 분첩이나 브러시는 정기적으로 빨아주거나 새 것으로 바꿔주어야 한다. 약 3년정도 이상없이 사용할 수 있다. 스킨·로션 스킨이나 로션은 구입하고 난 후 오래 못가서 바닥이 나기 때문에 특별히 상하거나 변질되지 않는 편. 하지만 서늘한 곳에 보관하고 사용 후 뚜껑을 잊지 않고 닫아야 오래 사용해도 향이 변하지 않는다. 메이크업 베이스 메이크업 베이스는 공기에 노출되면 쉽게 굳는다. 펌프식 메이크업 베이스는 좀처럼 상하지 않지만 뚜껑을 열어 사용하는 사람은 변질되기 쉬운 편. 메이크업 베이스가 피부에 발랐을 때 뭉치거나 잘 펴지지 않으면 일단 의심. 용기내에서 끼리끼리 뭉쳐 있으면 교환. 파운데이션 파운데이션은 상하기도 전에 바닥이 나게 마련이지만 가끔식 화장하는 사람은 파운데이션을 오래 사용하게 된다. 이때 색깔이 변하거나 굳은 듯하면 사용하지 않는 게 좋다. 열에 약하기 때문에 햇빛이나 열에서 멀리 보관한다. 1~2년정도 사용할 수 있다 에센스 고농축 영양유액이므로 공기와 직사광선에 노출되지 않도록 보관한다. 손가락에 직접 닿지 않도록 한다. 얼굴에 직접 바르는 것이 오염을 줄인다. 1년정도 사용하는 것이 좋다. ※ 화장품수명과 오래쓰는 법..② 립스틱 립스틱은 색깔이 변하거나, 굳은 듯하거나 향이 변하면 즉각 사용하지 않는 것이 좋다. 입안으로 들어가는 경우가 많기 때문에 립스틱은 상하지 않도록 보관하는 것이 중요하다. 열에 약하므로 햇빛이나 열을 피해서 보관해야 한다. 마스카라 시원한 곳에 뚜껑을 잘 닫아 보관한다. 마스카라액은 공기와 접하거나 먼지가 들어가면 쉽게 굳기 때문에 각별히 신경을 써야 한다. 액이 굳어지면 마스카라 전용액을 넣는다. 스킨은 눈에 부작용을 일으킬 수 있다. 팩 농도가 묽어지거나 잘 펴 발라지지 않으면 사용하지 않는 것이 좋다. 천연성분이 함유된 팩 제품들이 많기 때문에 서늘한 곳이나 냉장고에 보관한다. 일주일에 한번정도 사용하기 때문에 너무 오래두고 사용하기 쉽다. 2년정도 사용한다. 크림 상온에서 보관해야 하며, 매일 사용하는 제품인 만큼 오염에 쉽게 노출되어 변질의 우려가 높다. 손에 한 번 덜어낸 제품을 아깝다고 다시 용기에 넣으면 손에 남아있는 오염물질이 용기안의 제품에 섞여 쉽게 상할 수 있으니 한 번 덜어낸 제품을 다시 용기에 넣지 않는다. 2년정도 사용한다. 트윈케이크 15～20도의 온도에서 습기를 피해야 한다. 햇빛으로 빛깔이 뿌옇게 변했거나 분필처럼 굳어 잘 묻어나지 않으면 사용하지 않는 것이 피부에 좋다. 스펀지에 묻혔을 때의 느낌이 점점 딱딱해 진다면 과감히 버리자. 3년정도 사용할 수 있다. ※ 카페트에 껌이 묻었을땐.. 얼음을 비닐봉지에 넣어 껌 위에 올려놓아 둔다. 말랑말랑하면 완전히 굳을 때까지 기다렸다가 세탁솔로 벗겨내고... 그 뒤 카페트는 세탁솔로 잘 손질해 두어야 한다고합니다.. ※ 여러종류의 얼룩 제거하기.. 주스,콜라 - 곧바로 지울 경우에는 소금물로 적신 가제를 이용. 오래된 경우에는 중성세제를 이용. 술 - 곧바로 지울 경우에는 물수건을 이용하거나 담배연기를 내뿜어 제거 홍차,커피 - 탄산수를 이용. 밑에 손수건을 깔고 당분이 없는 탄산수를 묻힌 천으로 두드려 닦아 낸다음 물수건 으로 마무리 김칫국물 - 얼룩 안팎에 양파즙을 발라 놓고 하루 지난 후에 물로 씻어 낸다. 케첩 - 일단 물수건으로 씻어낸 후 식초를 묻힌 헝겊으로 닦아 내고 물로 씻는다. 파운데이션 - 벤젠이나 휘발유를 가제에 묻혀 두드린 후에 비눗물로 닦아 낸다. ※ 옷에 볼펜자국이 묻었을땐.. 볼펜이 옷에 묻었을땐.... 물파스를 이용해보세요.. 물론, 볼펜이 묻은 즉시,가능한 한 빨리 빠는 것이 중요하구요, 이 때 볼펜 묻은 부위에 물파스를 촉촉히 발라주면...그러면, 볼펜이 번져나오면서, 쏘~옥 빠진다고합니다...^^ ※ 옷을 삶은것처럼 보이게하려면?? 옷을 세제에 비벼서 투명한 비닐에 넣어 봉한뒤 햇빛에 놓아 두었다가 빨면 삶은것과 같은 효과를 낼 수 있습니다. 자취하시는분들께 도움이 되겠네요... ※ 커피도 종류에 따라 칼로리가 다르다?? <아메리칸 커피> 가장 일반적인 커피로 설탕이나 프림을 주로 넣는다. 커피 7+프림 20+설탕 30=75칼로리 <비엔나커피> 오스트리아 빈에서 유래됐다는 비엔나 커피는 역사만으로도 300년이 지난 것으로 알려졌지만 정작 빈에는 비엔나 커피라는 이름의 커피가 없다고 한다. 설탕을 넣고 커피를 따른 다음 휘핑 크림을 듬뿍 얹고 스푼으로 젓지 않고 마신다. 커피 7+생크림 45+설탕 30=82칼로리 <카페오레> 우유 커피라는 프랑스 말 그대로 우유가 많이 들어간 프랑스식 밀크커피이다. 독일에서는 미르히카페라고 부른다. 이탈리아에서는 카페라테라고 불리우며 카페오레에 휘핑크림을 얹고 코코아 가루를 뿌리면 하와이언 밀크 커피, 구 기자를 넣으면 중국식 우유커피, 소금과 꿀을 더하면 서인도풍 밀크커피가 된다. 커피 8+우유 40+설탕 30=78칼로리 <헤이즐넛> 원두에 헤이즐넛 향을 입힌 커피로 고소한 향 때문에 인기가 좋다. 커피 7+향 1+설탕 30=38칼로리 <카푸치노> 병정모자라는 이탈리아 말의 커피 카푸치노는 모자처럼 컵 위로 올라오는 거품 때문에 지어진 이름인 것 같다. 이 탈리안 타입의 진한 커피인 카푸치노는 설탕을 한 두 스푼 넘은 다음, 컵에 커피를 120밀리미터 정도 붓고 휘핑 크 림을 얹어 만든다. 크림 위에 계피가루를 뿌리고 기호에 따라 레몬이나 오렌지 껍질을 가늘게 썰어 얹기도 하며, 계 피 막대기로 휘저어 마신다. 커피 7+우유 30+설탕 30=67칼로리 <에스프레소> 이탈리안 타입의 에스프레소는 원두에서 뽑아낸 진하고 응축된 커피의 정수를 일컫는 말로 보통 커피보다 1/4 가 량밖에 되지 않는 물에 비슷한 양의 커피가 사용된다. 커피 8+설탕 30=38칼로리 다이어트하시는분께 도움이 되겠네요.. ※귤껌질 활용 아이디어 3가지... 우선 기본적으로 귤껍질은 세제를 이용해서 깨끗이 닦아준비합니다. 1.가구광택제로 활용하기------ 깨끗이 씻은 귤껍질을 끓는 물에 넣어 노란 빛이 날때 까지 우려냅니다. 이제 식혀서 마른 헝겊에 적당량을 묻혀 가구를 닦으면 반짝반짝 윤도나고 향까지 나는 고급가구 광택제가 됩니다. 2.새콤달콤한 도너츠 만들기---- 귤껍질을 도마위에 놓고 껍질 안쪽의 흰부분을 칼로 잘라냅니다. 남은 겉부분은 칼로 잘게 썰어서 도너츠 가루에 섞으면 새콤달콤한 맛에 향긋한 귤향이 어우러진 맛있는 도너츠 가 완성된다고합니다. 3.감기예방을 위한 귤차 만들기---- 귤껍질을 잘 말려서 적당량의 물을 넣고 달인 후 틈틈이 마십니다. 입에 안 맞으면 꿀을 조금 넣어 마셔도 좋다고하네요... ※ 스웨터가 줄어들었을때... 우선..미지근한 물에 암모니아수 반컵을 섞어서 스웨터를 담가 헹군후 실이 보부드러워지면 ?굅?살살 잡아 당겨 늘려준다음 수건에 싸서 물기를 빼고 편편한 곳에 널어 그늘에서 말립니다.. 그다음 어느 정도 마른 다음 ?굅?당기면서 저온으로 다림질을 하면 된다고하네요.. ※ 돈안들이는 공간활용법.. 안방이 넓은곳에 유용한 방법으로.. 장롱을 놓을 때에 벽에 꽉 붙이지 마시고 사람 하나가 수월하게 왔다갔다 할 수 있는정도의 공간 ..40-50cm정도? 를 벽에서 떼어 놓습니다. 거기다가 안쓰는 병풍, 그림액자, 돗자리, 많이 사 놓은 두루말이 화장지, 교자상...등등 넣어두는거죠.. 다음번 이사갈때까지 쓸 일이 없는 물건들은 가장 안쪽에, 가끔씩 쓸 일이 있는 물건들은 바깥쪽에 넣으시면 장롱 뒤에 그런 잡동사니들이 숨어있다는 사실을 아무도 모릅니다. 너무 넓어서 썰렁했던 안방이 오히려 딱 알맞는 크기가 되어 일거양득이죠.. 열 자 정도 되는 장롱세트의 뒷면을 활용하면 웬만한 창고 하나 생기는 셈이죠.. ※ 광고스티커 활용법.. 여기저기서 오는 광고스티커..처리하기 힘드시죠?? 그러나 광고스티커를 모아서.. 다음과 같이 쓰신다면..굉장히 쓸모가 있을겁니다.. 1. 애들 먹다 남은 과자봉지 입구를 접어서 붙여주면, 과자에 습기도 안차고 다시 먹다가 붙일때도 간편합니다. 2. 현관이나 베란다에 먼지나 머리카락이 많이 떨어져 있지 않나요? 이럴때 빗자루로 한번 깨끗이 한곳으로 모인후 스티커로 과감하게 눌러주세요. 그럼 지저분한 먼지까지 깨끗이 청소가 됩니다.. 3. 쓰레기 봉투가 찢어질때가 있습니다..그럴때 그 스티커를 찢어진곳에 붙인다. 4. 빨래 갤 때 보면 가끔씩 옷에 묻은 먼지 털어 내느라고 옷을 툭툭 털때.. 털어도 잘 안 떨어지는경우가 있습니다... 바로 그 때, 이 광고용 스티커를 꺼내서 쓰면 매우유용합니다.. ※ 청주로 화장수 만들기.. 1.청주+꿀 청주에 꿀을 섞어 사용하면 묵은 각질이 없어지며 피부가 부드럽게 된다. 꿀 1작은술,같은양의 따뜻한 물,청주 1홉을 잘 섞어 사용.. 2.청주+레몬 청주와 레몬즙을 혼합하여 사용하면 훌륭한 피부 표백제가 된다. 청주 1홉,레몬1/2개분의 즙이 적량이다. 3.청주+오일 청주 1홉에 베이비 오일이나 동백기름을 1작은술 넣고 잘 섞는다. 청주와 오일은 분리되기 쉬우므로 사용하기 직전에 반드시 잘 흔든다. 이 화장수는 얼굴뿐 아니라 손,발 든에 바르면 매끄럽고 촉촉한 피부를 유지할 수 있다. 4.청주+파슬리 이것은 소염 작용과 살균 작용이 뛰어나다. 파슬리를 적당히 다진 다음 가제로 즙을 내어 청주를 적당히 섞어 사용. 특히 여드름이나 뾰루지 들의 피부 트러블에 효과가 높다. 5.청주+생강 생강을 강판에 갈아 가제로 즙을 낸다.이것을 청주와 적당히 섞는다. 이 화장수를 바르면 생강 특유의 냄새가 나므로 바른 후 10분 정도 지나면 찬물로 잘 씻어 낸다.피로해진 피부에 활력을 주다고 하네요~~ ※ 화장실 신발바닥에 때를 벗기려면?? 검은 물때가 끼었을때., 락스에 담구어 두어도 깨끗이 빠지지않는경우가 있습니다.. 이럴때.. 락스를 스프레이에 담아서 뿌려 씻어보세요.. 그럼..신발바닥이 깨끗해진답니다... ※ 건성피부의 각질을 제거하려면?? 건성이면 코주위에 각질이 잘 떨어지지않습니다.. 이때 달걀 노른자로만든 팩을 사용하면..각질이 깨끗하게 제거가 된답니다.. 화장품으로 각질제거제품을 사용해서 안되었다면..한번 위방법을 사용해보세요.. 방법은..달걀노른자 하나에 우유조금, 꿀도 넣음 좋구요.. ※ 색깔있는옷을 다른옷과 같이 삶을때.. 색이 있는 옷을 삶을때 다른 옷에 물이 들까봐 걱정되시죠 ?? 이럴땐 색이 있는 옷만 따루 비늘 봉투에 담아서 꼭 묶은다음 같이 삶아 보세요 그럼 물이 안빠지고 깨끗하게 삶아진답니다.. 특히 애들옷은 아무리 빨아도 깨끗하게 되지 않을땐 그렁게 삶아 보세요 이때.. 봉투는 색이 없는게 좋다고 하네요...^^ ※ 기미에 좋은 쑥... 쑥을 삶아서 그 물을 화장솜에 묻혀서 기미가 많은 곳에 붙여 놓고 누워 있으면 끝. 한두번 해서 없어지지는 않겠지만 꾸준히 지속하면 효과가 있다고합니다.. 깨끗한 병에 부어 냉장고에 두고 저녁마다 한번 해 보세요.. ※ 방바닥에 촛농이 떨어졌을때.. 다리미에 열이 오르면 촛농이 뭍은 자리에 신문지를 여러번 겹쳐 깔고 열이 오른 다리미로 문질러 보세요. 그러면 촛농이 열에 녹아 신문지에 흡수되어 없어질거에요.. ※ 벽에 낙서한 크레파스 지우기.. 우선 휘발유로 닦습니다...그런다음.. 얼룩이 좀 남아있다면..마른 뒤에 고운 사포로..살짝 문질러주세요.. 그럼..깨끗하게 지워지구요.. 한 가지 유의할 것은 넓다랗게 닦지 마시고 닦는 천을 세밀하게 오므려서..옆으로 많이 번지지 않게 해야한다는것.. 잊지마세요...^^ ※ 굳어있는 커피 활용법..① 우선..굳은 커피를 물에녹여 스프레이 용기에 담아 식물에 뿌려주면 살충제의 역활을 하구요.. 원두 커피 찌꺼기는 거름으로 사용하면 질소 성분이 잎을 푸르게 해주고 벌레도 퇴치 한답니다 한번 해보세요 ※ 굳어있는 커피 활용법..② 담배피울때 재떨이에 물적신 화장지와 함께 놓으면 좋구요.. 냄새나는 신발장에 공기통하도록 휴지로 싸서 구석구석에 놓아두시면 냄새 안나고 커피향기 은은하게 난다고합니다...^^ ※ 굳어있는 커피활용법..③ 굳은 커피, 냉장고에 넣어두면 탈취제 기능도 하고 좋은향기도 난다고합니다.. 또, 요즘 퀼트들 많이 하는데, 인형만들때 광목 흰천도 홍차나 커피로 물들여서 살색 내기도 한다고 하더군요..한번해보시길.. ※ 스티커자국없애는 또다른 방법.. 전에 스티커자국없애는 방법을 소개한적이 있는데 또다른 방법으론.. 스티카자국이나...좀 찐득찐득하는것에는 물파스가 좋다고하네요... 물파스로 살짝 문질럿다가...휴지로 살짝 한번더 문질러주면...찐드기 없어진다고합니다.. 스티커뿐만아니라..판박이던가? 그것도..물파스로 살살.문질러주면 잘벗겨진다고 하네요.. 참고로..따스한물로..씻어주면...냄새도 사라진다고 합니다.. ※ 연근 달여 마시기 체질이 약해 가슴이 뛰고 불안하며 피부에 윤기가 없을 때... 열이 나고 빈혈이 있을 때... '연근에 설탕을 넣고 달인 물'을 자주 마시면.. 몸이 훨씬 좋아진대요.. 달일 때는 물을 많이..많이 넣고.. 오래 달여서..풀처럼 걸쭉할수록 좋은데.. 이게..배앓이에도..효과가..있대요.. - 좋은 생각 중 - ※ 잠을 자고 나서 개운하지 않으면..?? 이불과 요 사이의 공기 상태를 '침상 기후' 라고 하며.. 섭씨 29～34도. 습도 50%일때 가장 좋다. 최적의 침상 기후를 유지하려면 이불과 요를 말려서 수분을 없애 주어야 하는데, 잘 말린 후에도 이불은 60그램, 요는 120그램 가량의 수분이 남아 있어서 일주일쯤 지나면 약 1리터의 수분이 모이기 때문에 수면에 나쁜 영향을 준다.. 잠을 자고 나서도 개운하지 않으면 먼저 침상기후를 점검해 보는 것이 좋다.. - 좋은 생각 중에서.. - ※ 눈의 피로 풀기 눈이 피로할 때...소금물 엽차 온습포를 하면 좋다고 한다.. 뜨거운 엽차에 소금을 약간 넣은 뒤 가제에 묻혀서 눈두덩에 댄다.. 뜨거운 가제를 눈에 닿으면 기분이 상쾌해지고.. 머리에서부터 목덜미까지 피로가 말끔히 풀린다. 그리고나서..관자놀이를 누르고 비비는 마사지를 ?굅?해주면.. 눈의 피로를 푸는데 더욱 좋다.. - 역시..좋은 생각중에서.. - ※ 화장실 실리콘에 생긴 곰팡이를 제거하려면?? 화장실이나 주방 실리콘에 생긴 곰팡이 얼룩은 먼저 때를 깨끗이 제거한 후 휴지에 락스를 듬뿍 묻혀서 하루밤 지나면 거짓말같이 처음보다 깨끗해진다고 합니다~ ※ 낚시하기 좋은날은?? 낚시하기에 좋은 날씨는 어떤 날씨일까?? 일반의 예상과는 달리 날씨가 너무 좋으면 물고기가 잘 잡히지 않는다. 바람이 잔잔하고 물이 맑으면 물고기의 경계심이 높아지기 때문. 낚시로 생계를 유지하는 어부는 그날의 날씨를 보면 어떤 물고기가 잘 잡힐지 알 수 있다고. 다랑어도 물결이 조금 높게 일고 구름이 많이 낀 날 쉽게 잡힌다. 그러나 예외적으로 도미는 물결이 잔잔하고 맑은 날 잘 잡힌다. 민물낚시를 할 때도 기상정보를 참고하면 유리하다. 잉어낚시를 할 때는 햇볕이 잘 드는 곳을 골라 자리를 잡는 것이 좋다. 잉어는 수온이 높은 곳에 모이기 때문이다.. < 동아일보에서...> ※ 남자의 피부관리법.. 남성들의 화장법은 면도후 스킨로션으로 피부를 진정시키고 수분과 유분이 함유된 크림으로 영양을 준 뒤 1주일에 한번 정도는 팩을 하거나 스팀 타월을 해주는 것이 좋습니다. 피부의 각질을 제거해주는 데 좋은 팩은 바로 분유팩. 아기분유 한스푼(티스푼으로)에 클렌징로션 반스푼(티스푼)을 섞어 소량의 물과 함께 잘 저어서 얼굴에 바른 후 굳었을 때 팩을 손가락으로 잘 밀어 떨어냅니다. 그후 물에 잘 헹궈주면 끝. 그러면 맑아진 얼굴을 아침에 만날 수 있을 것입니다. 그리고 일주일에 한번 로션이나 영양크림을 한번 정도 듬뿍 바른후 얼굴 맛사지를 합 니다. 그리고 닦아내지 말구 그냥 자면얼굴이 촉촉하고 부드러워진다고하네요.. ※ 변비에 좋은 민간요법.. 일단 공복에 냉수는 꼭 마시고 주식을 현미잡곡밥으로 바꾸면 그냥 술술.. 아무래도 섬유질이 많으니까 또는 식사중에 초콩을 많이 먹어도 효과가 좋다네요.. 초콩은 검정콩 :식초 의 비율을 1:2의 비율로 담고 1주일 정도 두었다가 식사때 같이 먹으면 좋다고 합니다.. ※ 목감기에 걸렸을땐.. .. 여러가지 방법이 있겟지만.. 이 방법은 감기초기 증세로 목이 쓰리고 아플때 사용하시면 됩니다 우선 꿀을 물에 타서 드시지 마시고 그ㅡ냥 차수푼으로 한스푼씩 수시로 한시간 간격으로 이틀정도만 드셔 보세요(입안에 넣고 천천히 삼키셔야해요) 아주 천천히....누워서 저절로 목으로 넘어가게 하시면 더욱 좋구요 어지간한 감기는 뚝~~~달아난다고 하네요..^^ ※ 목욕에 대한 상식... *머리카락은 물기가 닿으면 손상되기 쉬우므로 목욕전에 감아야 함 *때를 밀때는 발가락부터시작,심장에서 먼쪽부터 밀어줌 *살찌고 싶지 않다면 식사후 1시간이 지난뒤 목욕하고 목욕후 한시간이내엔 어떤 음식도 먹지 않아야 함 *천연재료를 이용할때는 최소 10분이상 입욕해야 효과 *물의 온도는 섭씨39도 정도가 가장 좋음 *천연재료 이용시 몸을 행굴때 다시 비누칠 하지말고 ?굅?물로만 씻어주고 그대로 말리거나 수건으로 두드리듯해야 한다고합니다.. ※ 아름다운 두발을 위한 기초손질법 ① < 샴푸 > 1. 머리를 씻기전에 잘 빗을 것. 비듬이나 먼지가 두피 표면에 드러나기 때문에 씻기가 쉬어진다. 2. 거품으로 두피를 마사지한다. 손가락으로 주무르듯. 3. 두피 거품을 짜내리듯이 해서 씻는다. 이 때 머리를 꼬아 짜면 머리카락이 얽히게 되므로 조심할 것. 우선 두피부터 잘 씻어낸다. 샴푸가 남아있으면 비듬이나 가려움증의 원인이 되므로 주의 할 것. 두피를 씻고 나서 머리카락 끝을 향해 ?굅?짜내리듯 해서 모발을 씻어준다. ※ 아름다운 두발을 위한 기초손질법 ② <린스와 트리트먼트> 샴푸후의 손질은 린스와 트리트먼트로. 그러나 이 두가지의 차이를 정확하게 알고 있는 사람은 거의 없다. 린스란 모발의 표면을 코팅하여 정전기를 방지하고, 드라이어의 뜨거운 열에서 보호한다. 트리트먼트는 모발의 표면을 코팅하면서 동시에 모발 내부로 침투하여 건강한 모발을 유지한다. 따라서 이 두가지를 다 사용하려면 트리트먼트 다음에 린스를 사용하도록 한다. 1. 린스나 트리트먼트는 물을 사용하지 말고 손바닥의 온도를 이용해 스며들기 좋게 한다. 2. 두피는 마사지하는 식으로해서 스며들게끔 하고, 트리트먼트할 때에는 머리카락 끝쪽을 중심으로 전체적으로 발라주는 것이 효과적. 3. 중간 부분에서 머리카락 끝쪽에 걸쳐서는 ?굅?두드리는 식으로 모발에 스며들게 한다. ※ 아름다운 두발을 위한 기초손질법 ③ <드라이> 드라이는 모발을 손상시키는 가장 큰 원인. 여기서 올바른 드라이어 사용법을 확실히 알아 두자. 우선 드라이어는 모발에서 20cm이상 떨어진 거리에서 모근쪽부터 말린다. 머리를 말릴 때는 빗살이 듬성듬성한 빗이나 손가락으로 모발의 얽힘을 풀어주고 나서, 머리카락을 두 갈래로 나누어 핀으로 꽂고 롤브러시를 사용해서 말린다. 이때에 머리카락을 균등하게 잡아당기면서 드라이하면 아프지도 않고 윤기도 생긴다. 모근쪽을 ?굅?잡아당기듯 해서, 드라이어 열을 20cm이상 멀리서 주게되면 뜨거운 바람이 분산되어 모발이 손강되지 않는다. ※ 아름다운 두발을 위한 기초손질법 ④ <스타일링> 폼(Form),젤, 미스트(스프레이의 일종),등을 어떻게 구분해서 사용해야 한다. 일반적으로 트리트먼트 효과가 높은 것이 폼. 머리를 묶거나 정돈할 때에 편리한 것이 젤, 머리카락을 세우거나 헤어스타일을 그대로 유지하고 싶을 때에 사용하는 것이 미스트이다. 롱헤어 / 폼 드라이어로 말리기 전에 약간 젖은 상태에서 발라주어 모발을 보호. 롱헤어 / 젤 머리를 묶거나 정돈하고 싶을 때에 사용.머리손질이 쉬어지고 머리카락이 흘러내리지 않는다. 롱헤어 / 미스트 옆머리를 세우고 싶을때, 미스트라면 머리무게도 견뎌넬 수 있다. ※ 헤어에 관하여 알아야할 정보들.. 수면부족은 큰적, 하루 7~8시간은 수면을 .. 피부나 모발에 있어 수면은 매우 중요하다. 잠자는 시간에 피부의 신진대사가 활발해지기 때문(특히 22시~2시 사이). 따라서 수면부족일때에는 피부의 저항력, 회복력이 저하되므로 모발에 악영향을 미친다. ※ 헤어에 관하여 알아야할 정보들..② 하루에 한 번은 좋아하는 일을 즐기자. 운동은 몸에 이로운 것이지만 운동을 싫어하는 사람에게는 역효과. 피부나 모발을 위해서 하루에 한번은 좋아하는 일을 즐기도록. 음악을 듣거나 책을 읽거나해서, 그날의 피로는 그날 중에 풀도록한다.. ※ 헤어에 관하여 알아야할 정보들..③ 얼굴이나 머리는 물론,주변도 청결하게.. 얼굴이나 머리를 깨끗이 씻는 것은 당연한 일이지만 베개커버나 이불, 타올 등 피부나 모발에 직접 닿는 곳은 항상 청결하게 하도록. 아무리 피부나 모발이 깨끗해도 이불, 베개가 더러우면 자고 있을 때 피부가 다시 더러워지기 때문이다, ※ 헤어에 관하여 알아야할 정보들..④ 젖은 머리는 바람에 말리는 것이 좋다. 드라이어는 모발에 엄청난 부담을 준다. 모발을 위해서는 자연건조가 가장 좋다. 완전히 마른 다음에 잠자리에 들도록 하고 아침에는 완전히 자연건조한 다음에 외출할 것. 그러나 시간이 없을 때는20cm정도 거리를 두고 드라이로 말린다. 젖은 채로 있는 것 보다는 낫다. ※ 헤어에 관하여 알아야할 정보들..⑤ 두피는 브러시로 빗질을 해서는 안 되는 곳. 두피를 ?굅?두들겨주는 것은 마사지 효과가 있어 좋다. 그러나 솔로 빗어주는 것은 염증을 일으킬 우려가 있으므로 가능한 피할 것. 원래 두피는 매우 섬세하고 조심스러운 부위라서 손톱을 세워서 샴푸하는 것도 절대 금지. 머리끝쪽의 얽힌 것을 풀어줄 정도로 빗는 것은 좋다. ※ 헤어에 관하여 알아야할 정보들..⑥ 생선,녹황색 야채 등으로 균형잡힌 식사를. 모발에 좋은 음식은 많이 있다. 녹황색 야채,생선이나 달걀에 들어있는 비타민 A 양모(養毛)효과도 있다. 해초류도 모발에 윤기를 더해준다. 그러나 이러한 식품을 한종류씩 섭취하는 것보다 균형 있게 맞추어서 먹는 것이 중요하다. - 녹황색 야채,달걀, 우유, 생선, 미역, 다시마... E눈 ※ 헤어에 관하여 알아야할 정보들..⑦ 모발이 굵거나 세다. 스트레이트 헤어를 권하고 싶으나 꼭 파마를 하겠다는 사람에게는 맡에만 느슨하게 하는 웨이브 파마나 얼굴 라인면을 부분 파마해서 부드러운 느낌을 주도록. 머리끝에서 부터 하는 전체 파마는 부적절하다... ※ 헤어에 관하여 알아야할 정보들..⑧ 머리 숱이 많다... 파마할 때 가장 고민하는 문제가 이것. 머리를 길러서 머리 자체의 무게로 볼륨감을 감소하고. 그리고 나서 어깨에서 밑쪽으로 큰 웨이브를 살려 파마할 것. ※ 헤어에 관하여 알아야할 정보들..⑨ 머리숱이 적다... 이 타입의 사람이 머리가 길면 이미지가 초라해진다. 길어도 턱 라인까지만 오는 쇼트 헤어가 좋을 듯. 모근쪽에서 머리카락끝 까지 가는 웨이브로 파마하여 입체감을 주도록 한다. 숱이 적은 사람이 파마를 하면 서양사람의 헤어 스타일처럼 되므로 한번 시도해 보는것도 좋을듯.. ※ 헤어에 관하여 알아야할 정보들..⑩ 키가 작을경우... 긴머리라면 볼륨을 살리지 않도록. 굵은 웨이브 혹은 롤을 세월서 마는 파마가 적당하다. 앞머리를 높이 세워서 키가 크게 보이도록 연출. 짧은 머리인 사람은 옆머리 보다 높이에 볼륨을 주는 스타일을. 헤어밴드를 사용하는것도 효과적!