스크랩 레몬의 효능

[이철용]

식욕촉진

레몬은 식욕을 촉진시키는 효능이 있습니다.

더운 여름철에 지쳐 입맛이 없는 분들이나 오랜 병으로 식욕이 떨어진 분들이 레몬을 드시면 레몬의 시큼한 맛으로 잃었던 식욕을 찾을 수 있답니다.

모세혈관 강화
레몬의 또다른 효능은 모세혈관 강화 시킵니다.

레몬에 함유된 비타민C는 피의 보조역할을 할 수 있어 모세혈관을 건강하고 튼튼하게 만들주고

혈액 순환을 원할하게 도와주기때문에 고혈압과 동맥경화에 좋습니다

비타민 C가 많아 감기 예방에도 좋습니다

피부미용

레몬은 피부미용에도 효능이 있습니다.

꾸준히 레몬즙을 마시면 안색이 좋아지고, 피부가 고와 집니다

미백효과도 있구요

동안 피부를 원하는 여성분들은 레몬즙으로 꾸준히 드셔보시고 효능을 기대해 보세요

그냥 먹으면 시니 음식에 첨가하여 드셔도 되구요. 껍질째 드시는게 더욱 좋구요^^

효소가 가득한 레몬청♥을 드셔 보시는게 어떨까요 

피로회복^^

레몬에는 구연산이 많아 피로회복 돕습니다

특히 체력소모가 많은 운동선수들이나 등산가에게 일시적으로 피로를 회복시켜주는 구급약으로 사용되기도 합니다

기생충 곰팡이 성장 억제

또 한가지 레몬의 효능에는

레몬 부작용 없이 기생충과 곰팡이를 퇴치한다는 것입니다.

레몬 추출물은 장에서 기생하는 회충을 죽일수 있고

또한 레몬기름인 레몬유는 곰팡이의 성장을 억제시켜 주어 곰팡이가 생기는 것을 막는다고 합니다.

여러면에서 레몬은 정말 좋습니다.

다온레몬♥