1. 정맥마사지
제00 준비단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=NXX30AyHc_g
발마사지 제1단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=5SXIk1a1Clk
발마사지 제2단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=srjaNeDUHNk
발마사지 제3단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=H6cmAlhBIr8
발마사지 제4단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=oOoiT8UjKH8
발마사지 제5단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=13xBAsjbo-8
발마사지 제6단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=RzQO_YG7kVk
발마사지 제7단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=wzn7n_eczps
발마사지 제8단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=XIhriKG07oc&t=39s
발마사지 제9단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=gCRJISpSIWM
발마사지 제10단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=J4U94ix5nAs
발마사지 제11단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=0ErX031b9KE
발마사지 제12단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=mrukwch6MU0
발마사지 제13단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=qFylU4x5gkE
발마사지 제14단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=xzsE32BBn-U
발마사지 제15단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=Nd4y2HLxbu4
발마사지 제16단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=vkitcz3bAUw
발마사지 제17단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=lU2h1AKcKxM
발마사지 제18단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=6k_iy9z2cmg
발마사지 제19단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=u1CcYWtWng4
발마사지 제20단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=_E0cATJ7CZg
♦ ♦
2. 반사구
01. 기초-척추-두뇌 반사구 연속동작:
https://www.youtube.com/watch?v=b6YkZAQFH4g
02. 왼발 호흡기, 소화기, 생식기 반사구 연속동작:
https://www.youtube.com/watch?v=XCZSZlpVBe0
03. 오른발 호흡기, 소화기, 생식기 반사구 연속동작
https://www.youtube.com/watch?v=fML57yzu2DA
001. 왼발 발마사지 반사구 일괄:
https://www.youtube.com/watch?v=Mkdn0KGNj00
002. 오른발 발마사지 반사구 일괄:
https://www.youtube.com/watch?v=PCQ8LTtVlZ0&t=6s
제00 준비단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=NXX30AyHc_g
발마사지 제1단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=5SXIk1a1Clk
발마사지 제2단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=srjaNeDUHNk
발마사지 제3단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=H6cmAlhBIr8
발마사지 제4단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=oOoiT8UjKH8
발마사지 제5단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=13xBAsjbo-8
발마사지 제6단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=RzQO_YG7kVk
발마사지 제7단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=wzn7n_eczps
발마사지 제8단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=XIhriKG07oc&t=39s
발마사지 제9단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=gCRJISpSIWM
발마사지 제10단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=J4U94ix5nAs
발마사지 제11단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=0ErX031b9KE
발마사지 제12단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=mrukwch6MU0
발마사지 제13단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=qFylU4x5gkE
발마사지 제14단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=xzsE32BBn-U
발마사지 제15단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=Nd4y2HLxbu4
발마사지 제16단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=vkitcz3bAUw
발마사지 제17단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=lU2h1AKcKxM
발마사지 제18단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=6k_iy9z2cmg
발마사지 제19단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=u1CcYWtWng4
발마사지 제20단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=_E0cATJ7CZg
♦ ♦
2. 반사구
01. 기초-척추-두뇌 반사구 연속동작:
https://www.youtube.com/watch?v=b6YkZAQFH4g
02. 왼발 호흡기, 소화기, 생식기 반사구 연속동작:
https://www.youtube.com/watch?v=XCZSZlpVBe0
03. 오른발 호흡기, 소화기, 생식기 반사구 연속동작
https://www.youtube.com/watch?v=fML57yzu2DA
001. 왼발 발마사지 반사구 일괄:
https://www.youtube.com/watch?v=Mkdn0KGNj00
002. 오른발 발마사지 반사구 일괄:
https://www.youtube.com/watch?v=PCQ8LTtVlZ0&t=6s제00 준비단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=NXX30AyHc_g
발마사지 제1단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=5SXIk1a1Clk
발마사지 제2단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=srjaNeDUHNk
발마사지 제3단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=H6cmAlhBIr8
발마사지 제4단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=oOoiT8UjKH8
발마사지 제5단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=13xBAsjbo-8
발마사지 제6단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=RzQO_YG7kVk
발마사지 제7단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=wzn7n_eczps
발마사지 제8단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=XIhriKG07oc&t=39s
발마사지 제9단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=gCRJISpSIWM
발마사지 제10단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=J4U94ix5nAs
발마사지 제11단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=0ErX031b9KE
발마사지 제12단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=mrukwch6MU0
발마사지 제13단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=qFylU4x5gkE
발마사지 제14단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=xzsE32BBn-U
발마사지 제15단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=Nd4y2HLxbu4
발마사지 제16단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=vkitcz3bAUw
발마사지 제17단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=lU2h1AKcKxM
발마사지 제18단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=6k_iy9z2cmg
발마사지 제19단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=u1CcYWtWng4
발마사지 제20단계(인천시상록자원봉사단):
https://www.youtube.com/watch?v=_E0cATJ7CZg
♦ ♦
2. 반사구
01. 기초-척추-두뇌 반사구 연속동작:
https://www.youtube.com/watch?v=b6YkZAQFH4g
02. 왼발 호흡기, 소화기, 생식기 반사구 연속동작:
https://www.youtube.com/watch?v=XCZSZlpVBe0
03. 오른발 호흡기, 소화기, 생식기 반사구 연속동작
https://www.youtube.com/watch?v=fML57yzu2DA
001. 왼발 발마사지 반사구 일괄:
https://www.youtube.com/watch?v=Mkdn0KGNj00
002. 오른발 발마사지 반사구 일괄:
https://www.youtube.com/watch?v=PCQ8LTtVlZ0&t=6s