간암 치유, 림프 순환이 중요한 이유

[간힐리언스]

흐름이 막히는 순간,

몸은 더 힘들어집니다.

손발이 자꾸 차가워지고,

몸이 쉽게 붓는 느낌이 들 때가 있죠.

밤이 되면 통증이 더 심해지고,

설사가 반복되면서 기운이 빠지는 날도 있습니다.

암환자에게 이런 신호들은

림프순환, 체온 관리가

원활하지 않을 때 나타나는 경우가 많습니다.

우리 몸에서 혈액이

산소와 영양을 운반하는 역할을 한다면,

림프는 노폐물과 염증, 세균 등을

밖으로 내보내는 통로에 가깝습니다.

림프관을 ‘하수도’에 비유되는 이유도

이 때문입니다.

하지만

간 기능이 떨어지거나,

항암 이후 활동량이 줄어들면

이 림프 흐름이 쉽게 정체될 수 있습니다.

림프가 막히기 시작하면

몸 안에서는

노폐물이 쌓이고,

염증 환경이 유지되면서

부종, 냉증, 피부 변화,

반복되는 설사 같은 신호로

나타나기도 합니다.

림프는

피부 아래 깊은 곳에서 흐릅니다.

특히

목, 겨드랑이, 복부, 사타구니처럼

림프절이 모여 있는 부위는

흐름이 막히기 쉬운 지점입니다.

이 흐름이 막히면

단순히 붓는 것에서 끝나지 않고

몸이 으슬으슬 춥거나

열이 나는 듯한 느낌이 들기도 합니다.

이때 감기나 몸살로 오해하고

다른 방식으로 접근하면서

오히려 더 힘들어지는 경우도 있습니다.

그래서 이 시기에는

무엇보다 흐름을 만들어주는 것이 중요합니다.

림프는

심장처럼 스스로 움직이는 구조가 아니라

움직임

근육 작용

체온에 의해 흐름이 유지됩니다.

하지만 현실적으로

환자분들께서

충분히 움직이기 어려운 경우가 많고,

보호자가 항상 곁에 있기도 쉽지 않습니다.

활동하거나 운동이 어려울때

순환을 위해 신경쓸 수 있는 부분은

체온 관리입니다.

우리 몸은

체온이 1도만 떨어져도

면역세포 활동이 둔해지고

혈액은 끈적해지며

노폐물 배출이 느려질 수 있습니다.

반대로

몸이 따뜻해지면

장운동이 조금씩 살아나고,

림프 흐름도 부드러워지면서

몸의 정체가 풀리는 방향으로

변화가 나타나기도 합니다.

특히

림프를 따라 이동하는

면역세포들,

그중에서도 우리가 많이 이야기하는

NK면역세포 역시

움직일 수 있는 환경이 중요합니다.

환경이 만들어지면

면역세포도 할 일을 하게 됩니다.

그래서 실제 관리에서는

림프, 체온, 면역을

따로 보지 않고

함께 연결된 흐름으로 봅니다.

가벼운 움직임,

부드러운 림프 마사지,

자세 변화,

온열을 통한 체온 유지

이런 요소들이 함께 작용하면서

몸의 순환이 조금씩 살아나게 됩니다.

예를들어 ,보호자가

목에서 쇄골, 겨드랑이 방향으로

부드럽게 쓸어주고,

하체는 발끝에서 위쪽으로

가볍게 흐름을 만들어주는 것만으로도

도움이 될 수 있습니다.

장시간 같은 자세로 누워 있는 경우에는

자세를 바꿔주거나

쿠션으로 지지해주시면

림프와 혈액 흐름을 돕는 방법이 될 수 있습니다.

수술 부위나 염증이 있는 경우에는

반드시 상태를 고려해야 합니다.

림프 정체는 단순한 붓기가 아니라

몸 안에 쌓이고 있는 상태입니다.

일반적인 부종과는 다릅니다.

이 정체가 이어지면

컨디션은 계속 떨어지게 됩니다.

그래서

움직임이 제한되는 상황일수록

누워서도 진행하실 수 있는

온열요법

림프마사지를 함께 활용하시길 권해드립니다.

몸이 따뜻해지고

순환이 살아나기 시작하면

기운이 조금씩 돌아오고,

식욕이 생기고,

소화시킬 힘이 생깁니다.

이런 변화는 일상적이지만

결코 작은 변화가 아닙니다.

림프와 체온의 회복은

면역

염증

회복 속도

모두에 영향을 줄 수 있는

중요한 흐름이기 때문입니다.

암의 진행 과정에서

림프는 전이와도 연결됩니다.

림프계는

면역세포가 이동하는 통로이기도 하고,

암세포가 이동하는 경로가 되기도 합니다.

림프가 원활하고,

면역세포가 제 할일을 하고 있을수록

암세포가 통로를 지나가기 힘들어집니다.

그래서

림프 순환을 원활하게 유지하는 것은

환경을 바꾸는 과정이 됩니다.

작은 움직임과 관리가 쌓여서

조금씩 림프는 순환을 시작합니다.

이미 잘 나아가고 계십니다.

오늘도 건강한 날 되시길 응원합니다.

https://naver.me/5xgNUYro

“림프를 열어줘야 한다?는 말이 무슨 말인지 궁금합니다.

■ 림프절 전이 관련 QnA

https://cafe.naver.com/vmaodus/19974

림프순환이 간암 림프절 전이를 촉진한다?