김영식의 “Fun Fun한 세상"
“새해건강은 구불약(九不藥)으로 지키자”
새해가 밝았다. 많은 이 들의 가슴에는 희망이라는 단어가 떠오른다. 그러나 요즘 아파도 병원에 안가고 참는 분들이 많이 있다고 한다. 몸이 아픈것은 마음이 아픈것과 같다. 건강한 삶은 몸과 마음과 영혼까지 건강해야 된다고 건강의 정의를 보면 나와 있는데, 육체적, 정신적, 사회적, 영적 건강이 온전한 건강인 것이다. 건강도 기업을 경영하는 것과 같아서 좋은 자재로 제조하여 올바로 유통하고 많은 고객의 만족과 수익이 창출되는 것이 올바른 건강일 것이다. 우리 의학의 훌륭한 점 중의 하나가 바로 조화(調和)이다. 올 한해도 마음의 조화로움을 위해 추천할 만한 약이 하나 있는데 이것은 옛날부터 내려오는 비방이다. 하하하 웃으면 없어진다는 아홉가지의 부정적인 증상들을 없애면 건강이 찾아오는데, 옛 어르신들께서는 결혼을 하는 자녀에게 구불구불하게 살으라고 가르쳐주셨는데 요즘에도 이런 마음이 꼭 필요한것 같다. 처음의 구불은 사람을 만나면 자신의 몸을 낮추어 상대의 눈 높이에 맞추라는 말씀의 굴신의 구불이고 두 번째 구불은 바로 웃으면서 살아라는 말씀이다. 그러면 올 한해의 건강을 위해 아홉가지 마음을 치유하는 그 명약을 알아보자.
첫 째는 불신(不信)인데 웃음은 상대방이 나에게 갖는 불신을 없애준다.
웃으면 신뢰가 만들어 지면서 서로 믿지 못하는 마음이 없어진다는 말이다.
두 번재는 불안(不安)을 없애준다. 웃음은 나와 다른 사람의 불안감을 없애준다. 암환자나 난치병환우들에게 웃음치료를 해 보면 웃음으로서 바로 불안한 마음이 없어지고 나을 수 있다는 희망이 생기는 것을 볼 수 있다.
얼마 전에 웃음치료 워크샵을 했는데 암환우 분들이 끝나고 하시는 말씀이 날아갈 것 같이 기분이 좋다고 하셨다. 역시 웃음이 가져다 주는 큰 힘이였다.
세 번째는 불앙(不怏)으로 원망과 앙심을 없애준다. 부부가 서로 다투고 싸우는 것도 아무것도 아닌 것이 서로에게 원망과 앙심이 되어서 그렇다. 자기부터 먼저 미소 짓고 웃어 보자.. 그러면 그런 마음을 없애준다.
병에 걸리면 제일 미운사람이 배우자라고 한다.. 왜냐하면 대부분이 병의 원인을 자기가 아닌 타인에게 돌리기 때문이다.. 그런데 치료를 하다보면 제일 고마운게 배우자라고 한다.
네 번째는 불구(不勾)라고 해서 내 마음의 곧음을 드러내 준다.
세계적인 문학계의 거장인 토스토예프스키는 “그 사람의 웃는 얼굴을 보라 그 사람이 정말 순수하게 웃고 있다면 그 사람은 믿어도 되는 사람이다”라고 말했다.
다섯 번째 불치(不値)라고 해서 물건 값을 속이지 않음을 보여주는 것으로 신뢰를 말한다. 요즘 중국식품들이 문제가 많이 있어서 국민들이 음식에 대한 스트레스가 이만저만이 아닌데, 진정한 웃음은 절대 자신을 속이지 않는다. 요즘 어려운 불황에도 진심으로 소비자를 위한 제품들이 많이 나와서 서로가 웃고 살 수 있는 그런 세상이 되기를 바라는 마음이 간절한 때이다.
여섯 번째 웃음은 불의(不倚)라고 해서 나에 대한 거리감을 없애준다.
인간관계에서 가장 중요한 법칙 중에 하나가 눈을 맞추고 웃는 것이다. 세계에서 가장 자동차를 많이 판매했던 조지라드라는 사람은 직업을 40개나 바꿀 정도로 많은 실패를 경험하면서 얻은 비밀이 바로 웃음 이였다 고 한다. 자동차 판매왕의 비밀을 알려달라고 했더니 바로 “웃음” 이였다.
일곱 번째는 불충(不衷)이라고 해서 성의가 없다는 생각을 없애 준다. 땀을 흘리고 일을 한 후 환하게 웃는 모습이나 벼를 한 아름 안고 있는 농부의 모습, 골프선수가 최선을 다해 마지막 퍼팅을 성공한 후 보여주는 환한 웃음! 웃음은 이렇게 열심히 살아가는 흔적이다.
여덟 번 째는 불경(不敬)이라 해서 공손하지 않다는 생각을 없애 준다.
웃음의 예의와 염치를 알게 해준다. 요즘 자신만 생각하는 아이들 그리고 그것을 부추기는 우리 어른들의 모습에서 진정한 웃음은 멀게만 느껴지지는 않는지?
아홉 번 째는 불규(不規)라고 해서 웃음은 원칙을 어길지도 모른다는 의혹을 없애준다고 한다. 서로간에 지켜야 할 원칙이 있는데 이것을 무시할 때 바로 지금과 같은 금융 위기가 생기는 것이 아닐까 한다. 이제 초심으로 돌아가 순수한 마음을 찾아야 할 때 이다. 올 한해도 어려울 것이다. 그러나 최후의 승자가 되는 승리자의 웃음을 웃어보자 그러면 우리는 승리할 것이다. 하하하하.
한국웃음요가 연구소 소장 김영식
행복을 창조하는 판 "한국웃음요가연구소"
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