벨리댄스. 벨리댄스란?
많은 전문가들은 벨리댄스가 동방으로부터 인도와 중동 지역에 걸친 고대 문명에 근원을 둔 가장 역사가 깊은 춤이라고 말한다. 아마도 벨리댄스에 관한 가장 큰 오해는 남자들을 즐겁게 하기 위한 춤이라는 점일 것이다. 역사적으로, 벨리댄스는 다른 여성들, 즉 다산 기원식 또는 결혼하는 젊은 여성을 위한 파티에서 의례적으로 행해져 왔다. 대부분의 경우, 남성은 참석할 수 없었다.
벨리댄스는 다리나 발보다는 신체의 중심부로부터 퍼져나오는 동작으로, 여성의 뼈와 근육 구조에 적합하다. 신체의 각 부분을 분리시키는 동작이 자주 사용되는데, 각 부분을 감각적인 모양으로 독립시켜 움직이거나 여성적인 동작으로 엮는다. 주로 맨발로 공연하는데, 이는 댄서, 댄서의 표현 그리고 모체인 대지 간의 직접적인 접촉을 강조하는 것이라고 간주된다.
밸리댄스는 서아시아에서 아프리카 북안에 걸쳐 있는 이슬람문화권 여성들이 추는 배꼽춤이다. 다른표현으로는 오리엔탈 댄스라고도 한다. 허리를 재빨리 흔드는 동작이 특징이며, 밸리(BELLY)는 몸통이라는 뜻으로 허리를 흔들거나 비틀며 여러가지 표현을 한다. 밸리댄스는 사막지대에서 발생한 춤이기 때문에 발이나 손의 동작이 제한되므로 발밑을 고정시키고, 몸통의 동작에 중점을 둔다. 뛰거나 발장단을 칠만큼 단단한 지면이 아닌 모래 땅에서는 몸통(BELLY)으로 중심을 잡는 특성이 있다.
밸리댄스가 표현하고자 하는 의미는 모성애와 생명의 수정, 분만의 고통과 새 생명이 세상에 나올때의 행복이다. 그래서 밸리댄스는 여자의 몸을 위해 디자인 되어 있다. 괄약근 운동을 기본으로 하여 복부근육과 힙, 가슴 움직임이 포인트이다. 다리나 발보다는 신체의 중심으로부터 퍼져 나오는 동작을 중시하여 여성의 뼈와 근육구조에 적합하게 구성되어 있다.
밸리댄스가 다른 춤과 특별히 다른 점은 네가지로 요약할 수 있다.
첫째로 전체적으로 몸통을 중심으로 움직임이 자연스러워 몸을 유연하게 해준다.
둘째로 평소 쓰지 않던 복부부위의 근육을 많이 사용해서 혈액순환에 효과적이다.
셋째로 골반과 괄약근 운동을 주로 하기 때문에 여성건강에 매우 효과가 있다.
넷째로 피지가 집중적으로 분포된 부위를 많이 사용하여 다이어트 효과가 탁월하다.
밸리댄스의 세부적인 동작은 신체의 각 부분을 분리시키며 각 부분을 감각적인 모양으로 독립시켜 움직이거나 여성적인 동작으로 엮는다.
벨리댄스 의상은 주로 색상이 다채롭고 하늘거리며, 하늘하늘한 스카프와 베일로 강조된다. 핑거 심벌(Finger cymbal, 놋쇠 재질이고 Zill 이라는 명칭으로 알려져 있다)은 기원전 2세기 전부터 보편화되었으며, 가족의 부를 의미하여 긴급하게 대피하거나 이동할 수 있도록 동전을 달아 복잡하게 만든 벨트 역시 주요 장신구이다.
세기가 바뀐 이래로, 벨리댄스 인구는 전세계적으로 급증해 왔다. 벨리댄스 축제, 워크샵과 세미나가 계속적으로 열리고 있으며 많은 남성과 여성 관객들을 사로잡고 있다. 많은 댄서들은 현재 중동 지역 및 벨리댄스가 유래된 다른 지역들을 방문하면서 예술적인 동작을 집중적으로 연구하고 있다.
벨리의 역사
밸리 댄스 (배꼼춤)의 역사는 깊다. 고대 이집트 신왕국 시대 제 18왕조의 무덤 속에 현재의 밸리 댄스와 똑같은 형태로 춤을 추는 무용수가 그려져 있을 정도로 오래된 것이다. 이슬람 제국이 번영을 누리던 9~10세기경에는 정부의 보호를 받을 정도였다. 밸리 댄스는 오스만 터키시대가 되면서 터키 문화의 영향을 받아 에로틱한 분위기를 띄기 시작한다.
이 댄스는 "신비"의 댄스이다. 이것은 모성애와 생명의 수정, 분만의 고통과 새 생명이 세상에 나올때의 행복을 표현하는 춤이며, 특히 여자의 몸을 위해 디자인 된 댄스로서 복부근육과 힙, 가슴 움직임이 포인트인 근육댄스이다. 베일(veil), 스틱(stick), 핑거 심벌(finger cymbal)과 초(candle) 등등 많은 소품들을 사용하여 유쾌함을 더해준다.
밸리 댄스는 발레와는 달리 움직임이 자연스럽고 몸에 부담을 주지 않으며 자신들이 알지 못하는 복부부위의 근육을 많이 쓰기 때문에 중년 여성들의 건강과 유연한 몸매를 유지하는데 매우 적합한 춤이다.
밸리 댄스는 유럽의 발레와는 달리 조용히 감상하는 춤이 아니라 관객과 댄서가 하나가 되어 박수를 치면서 즐기는 춤이다. 오늘날에는 이집트인뿐만 아니라 미국인과 유럽인들도 즐겨 추는 세계적으로 인기를 모으고 있는 유명한 춤이다.
벨리댄스 FAQ
1. 벨리댄서가 되려면 날씬한 미녀라야만 하는 것 아닌가요?
아닙니다. 특히, ‘진정한’ 벨리댄서를 고려하신다면요. 미에 관한 기준은 문화권에 따라 매우 다양하다는 것을 염두해 두십시오. 중동사회에서는 ‘뼈에 살이 좀 더 많이 붙은’ 여성들을 선호합니다. 또한, 벨리댄스는 복부의 살과 근육을 사용하는 동작이 많으므로 적당히 체격이 있으신 분들이 더 아름다운 경우가 많습니다.
2. 수업 시간에는 특별한 의상이 필요한가요?
벨리댄스 수업은 본질적으로 단련 수업입니다. 움직이기에 편한 옷을 입으셔서 강사가 수강생들의 움직임을 잘 볼 수 있도록 해야 합니다. 단, 벨리댄스는 전통적으로 맨발로 추는 춤이므로 신발이 필요없으며, 여건이 된다면 긴 고무줄 치마에 배꼽티를 입으시는 것이 가장 좋습니다. 정식의 화려한 의상은 공연 시에만 필요합니다.
3. 혹시 벨리댄스는 벗는 춤이 아닌지요?
아닙니다. 옷을 벗고 추는 댄서는 스트립댄서이지 벨리댄서가 아닙니다. 경찰복을 입고 춤추는 스트립댄서가 경찰이 아니듯이, 중동의 하렘 여자들처럼 치장하는 스트립댄서들은 벨리댄서가 아닙니다.
4. 꼭 배를 내보이고 춰야만 하나요?
아닙니다. 공연 시에도 많은 전문 댄서들은 배를 가리기도 합니다.
5. 벨리댄스를 하려면 젊어야 하는 것 아닌가요?
아닙니다. 발레와는 달리, 벨리댄스 동작은 자연스럽고 신체에 무리가 가지 않습니다. 대다수의 사람들은 ‘삶의 경험’이 오히려 더 나은 벨리댄서의 조건이 된다고 생각하고 있습니다.
6. 벨리댄스는 어렵나요?
가끔 어렵기도 합니다. 몸을 움직임에 있어서 전혀 새로운 동작도 발견하실 겁니다. 어떠한 동작은 쉽습니다만, 어떠한 동작은 보기 드문 동작이어서 꾸준한 연습과 집중이 필요할 것입니다. 연습함에 따라 점점 더 쉬워지실 것입니다.
7. 벨리댄스를 배우려면 돈이 많이 드나요?
전적으로 수강생들에게 달려 있습니다. 만약 체력 단련이나 개인적인 취미를 위해 춤추고 싶은 것이라면 많은 돈이 필요치 않습니다. 공연을 하게 되는 경우, 본인의 취향이나 예산에 맞추어서 의상을 만들거나 구입하면 됩니다.
8. 진정한 벨리댄서가 되려면 ‘무대명(stage name)’ 이 있어야만 하나요?
아닙니다. 그러나 무대명이 있다면 이점은 있습니다.무대명을 갖는 것을 전문 댄서의 증거로 생각하는 사람들이 있으나, 실명을 사용하는 많은 저명한 댄서들은 무대명에 대해서 한번쯤 생각해볼 만한 것일 뿐 필수적인 것은 아니라는 것을 보여주고 있습니다. 실명을 사용하는 것은 일관성있는 사람으로 인식될 수 있으며 또한 관객들에게 실존하는 인물이란 점을 강조할 수도 있습니다. 그러나, 무대명을 사용함에 있어 이점은 있습니다. 그 중 하나로, 무대명을 사용하면 스스로에게나 관객에게나 분위기를 조성할 수 있으나, 이것은 ‘치장’의 기능이라고 할 수 있습니다. 좀 더 실질적으로는, 무대명을 사용하면 관심을 끌고자 하는 위험한 사람들(극히 드문)로부터 안전할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 댄서의 실명이나 주소, 전화번호 등을 굳이 알아내려고 하는 경우가 없기 때문에, 이러한 작은 예방조치는 효과적일 수 있습니다.
9. 남자들도 벨리댄스를 배울 수 있나요?
물론입니다. 중동지역에서는 남성들이 여성들이 벨리댄스 수업에서 배우는 동작과 같은 여러 동작을 이용하는 것이 전통적이며, 남성 벨리댄서들도 많이 있습니다.