[○기초판] 0902 연습

[연 26 김기현]

[1. 연습한 내용]
 청광 10바퀴 달리기/흔들기/사사/외사(?)/일사/소고치면서 흔들기/사사
 
[2. 새롭게 알게 된 내용]
 -청광 10바퀴를 달리는것은 체력증진에 도움이 된다
-새 진자가 끽끽 소리가 나는것이 문제는 아니지만, 어쨌든 부드럽게 돌아가는 진자니까 잘 써보자
-사사를 연습할 때, 점프를 하는 경우 오금을 팍팍 주자(차라리 상모 없이 연습해보는것도 좋다)
-타이밍에 대한 감을 더 열심히 익혀보자. 오늘 반정도는 깨달은것같다는 칭찬?도 들어서 기분이 좋았다
 
[3. 자유로운 생각 작성!!]
청광 10바퀴는 무리지만 힘듦을 직시하고 버텨보자
새 진자가 잘 안 돌아가는것 같아서 힘들지만 힘듦을 직시하고 버텨보자
점프점프점프가 어색해서 힘들지만 힘듦을 직시하고 버텨보자
타이밍을 잘 몰라서 돌아가다가 말지만 힘듦을 직시하고 버텨보자

채상반 OT 중

BGM 제공 김정헌(바리데기)

그리고 이건 청광에 누워서 감성으로 찍어봤어요
영상찍을줄모르냐는나쁜말은하지말아주세요

[새날소리 25 이제헌]

힘듦을 직시하고 버텨보자

[해랑 24 허원준]

기현이 잘하고 있다. 코어 좀만 더 신경쓰면 좋을듯. 장비는 갖췄으니 이제 너가 정석대로만 해주면 돌아갈거야

[바람소리 25 황태웅]

힘들고 하기싫으면 그걸 인지하고 연습에 나올것.

[연 25 김다연]

잘 안됨 - 하기싫음
잘 됨 - 재밌음
즉 하기싫을 때 해야 재밌어질 수 있음