[비염,기침,가래에 좋은 음식] 곰보배추의 효능

[영보이]

[비염,기침,가래에 좋은 음식] 곰보배추의효능

며칠전 TV속에서 병을 이겨낸 사람들을

소개하는 프로가 있었는데 그곳에서

기침가래에 좋은음식에 소개된 곰보배추 효능에 대한

내용을 방영해 주었어요.

실제 그 분은 천식과 기관지로 고생을 하시다가

곰보배추를 접하고 나아지셨다고 하네요.

시골에서 자란 난 곰보배추는 너무 흔한 나물로

아니 그냥 잡초로만 생각할 정도로

밭이나 들에 많아 거들떠도 보지 않았는데......

그런데 몸에 염증이 생기면 할머니께서 이 풀을 찧어

부쳐 주신 기억이 나네요.

겨우내 살아있어 동생초라 불리기도 하고,

눈을 보고 자란다고 해서 설견초라 할 정도로

추운 겨울을 이기고 꿋꿋하게 자라난

지금 이때의 곰보배추가 효능이 더 좋다고 합니다.

특히 냉이뿌리처럼 이 곰보배추도

뿌리에 약효가 탁월하다고 합니다.

뿌리를 다치지 않게 캐야 하겠지요.

곰보배추의 이름은 이쁘지 않지만

고질병을 낫게해 주는 효능이 있으며

요즘은 이 나물에 대한 관심이 많은거 같아요.

곰보배추의 효능

1. 항히스타민제 함유

곰배배추를 끓인물에는

항히스타민제가 함유되어 있어 비염, 천식, 기침,

아토피, 가래, 기관지, 폐 등

호흡기 건강에 탁월한 효능이 있다고 합니다.

2. 항염증 작용

곰보배추를 실험한 결과 실제

알레르기 매개물질을 70% 억제하는

효과가 있으며, 항염증 성분이 있어 몸에 종기나

폐렴, 결핵, 비염, 만성기관지염등에 큰 효능이 있다고 합니다.

3. 플라보노이드, 불포화지방산 함유

곰보배추에는 불포화지방산이 함유되어 있어

혈관을 깨끗하게 해주며, 우리몸에 나쁜 중성지방과

저밀도 콜레스테롤 수치를 낮추고

심혈관계 질환을 낮춰줍니다.

4. 부인병 효과

생리통이나, 냉증 등 여성들의 자궁에

관련된 질환에 좋은 효능이 있다고 합니다.