6기 오쇼명상 심층과정과 퍼쉴리테이터 안내자 자격 과정을 마치며.

[사난다(정효순)]

6기  오쇼명상 심층과정과 퍼쉴리테이터 안내자  자격 과정을 마치며.
명상  체험과 명상 이론등 교육과정에 깜짝 놀라셨다는 현직 교수님
완도 해양 힐링센터에서 명상파트를 담당하고 계신 선생님
양평에서 멋진 요가원을 운영하고 계신 예쁜 원장님.
직장생활과 요가를 병행하고 계신 선생님과 지난 기수 리뷰하신 분들.

명상을 통해 참 나를 알아가는 길.
삶이 때로는 힘들고 어두울때도 있지만 명상을 통해 빛이 되어가고

함께 하는 도반들과 명상을 나누며 긴장이 이완이 되는 순간들을 만납니다.
때로는 눈물이 때로는 너무 행복하게 웃으며. 어떠한 목표를 향하더라고  매 순간 과정을 즐기고 받아들이는 것을 배웁니다.
오쇼에 대한 편견을 내려놓고 온전한 경험속에 있어보니왜  현대인에게 필요한
명상인줄 알겠다고 하시며   심화반이나 연수. 실전강좌이런것을 만들어 달라고 하시네요.


명상은  주시입니다.,

112가지 오쇼명상 방법중에 이완, 주시 , 판단없는 자세.
어디에 있든
무엇을 하든

깨어있으세요. 알아차림하세요.