이것만 먹어도 몸에 놀라운 효능 8가지가 쑥쑥!! 포기한 암 환자까지도 호전된다고?-시니어일상톡톡

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이것만 먹어도

몸에 놀라운 효능 8가지가 쑥쑥!!

포기한 암 환자까지도 호전된다고?-시니어일상톡톡

https://youtu.be/uv5gtHR1VCI?si=plajb1hyX_d0uYPu

시니어일상톡톡입니다.

이것만 먹어도 몸에 놀라운 효능 8가지가 쑥쑥 일어납니다.

포기한 암 환자까지도 호전된다고요?

내 몸에 '염분'이 부족하면 생기는 일이 너무 문제가 됩니다.

제발 저염식 안 됩니다!

병원에선 절대 알려주지 않는 소금의 놀라운 효능이 있습니다.

혈관 살리는 특별한 소금물의 정체는 무엇일까요?

잘못된 상식이 때론 우리 건강을 해치기도 합니다.

"아직도 소금은 ‘건강의 적’이라고 생각하시나요?"

우리는 건강을 위해 물을 많이 마시고, 채소를 섭취하며 저염식을 하는 것이 좋다고 배워왔습니다.

과도한 소금 섭취는 건강에 해롭지만, 적절한 양의 소금 섭취는 면역력 강화를 비롯한 다양한 건강상의 이점을 가져다 줄 수 있습니다.

우리 몸에 소금이 부족해 생기는 문제점이 너무도 많습니다.

이번 영상에서는 소금의 중요성과 소금과 면역력의 관계, 그리고 저나트륨증에 대해 알아보겠습니다.

소금에는 여러 종류의 소금이 있지만, 건강에 좋은 미네랄 소금의 중요성에 대해 말씀드리겠습니다.

미네랄 소금은 단순한 조미료가 아니라 건강에 필수적인 미네랄 영양소입니다.

미네랄 소금의 효능 첫째는 면역력 강화입니다.

미네랄 소금에 풍부한 미네랄 성분이 면역 체계를 강화해서, 감기 예방과 질병 저항력을 증가시켜줍니다.

미네랄 소금의 효능 둘째는 혈압 조절입니다.

미네랄 소금이 혈압을 안정시키고 고혈압 환자에게 좋은 혈압 상태를 유지하게 해줍니다.

미네랄 소금의 효능 셋째는 뼈 건강을 지켜줍니다.

칼슘 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다.

미네랄 소금의 효능 넷째는 소화 촉진입니다.

소화액 분비를 촉진하여 소화를 돕고 소화 불량 개선에 효과적입니다.

미네랄 소금의 효능 다섯째는 피부 건강을 좋게 합니다.

미네랄 성분이 피부에 수분을 공급하고 보습 효과를 주며, 아토피 피부염 개선에 도움이 될 수 있습니다.

미네랄 소금의 효능 여섯째는 에너지 생성입니다.

세포 기능을 활성화하여 에너지 생성을 돕고 만성 피로 개선에 도움이 됩니다.

미네랄 소금의 효능 일곱째는 근육 기능 개선입니다.

근육 수축과 이완을 돕는 미네랄 성분이 있어 운동 능력 향상에 도움이 됩니다.

미네랄 소금의 효능 여덟째는 체액 균형 유지입니다.

체내 수분 균형을 유지하고 혈액의 순환을 활성화 시켜 붓기를 완화해 줍니다.

미네랄 소금 효능을 잘 살리며 사는 게 건강한 삶이 되리라 봅니다.

소금을 건강의 적으로 알고 소금 섭취를 하지 않아 오히려 우리 몸에 필요한 나트륨을 부족하게 만들어 저나트륨혈증을 유발할 수 있다는 사실을 꼭 상기하면 좋겠습니다.

저나트륨혈증은 면역력 저하와 직결될 수 있기 때문입니다.

왜 소금이 면역력에 중요할까요?

면역력과 소금의 관계에 대한 핵심적인 다섯 가지도 살펴봅니다.

첫째, 세포 기능 유지입니다.

소금은 세포 내외의 삼투압을 조절하여 세포가 정상적으로 기능하도록 돕습니다.

세포 기능이 원활해야 면역 세포도 제대로 활동할 수 있습니다.

둘째, 신경 전달 물질 생성입니다.

소금의 주성분인 나트륨은 신경 전달 물질 생성에 필수적입니다.

신경 전달이 원활해야 뇌와 몸이 효과적으로 소통하고 면역 체계도 정상적으로 작동합니다.

셋째, 소화액 분비 촉진입니다.

소금은 소화액 분비를 촉진하여 음식물을 소화하고 영양분을 흡수하는 데 도움을 줍니다.

충분한 영양 섭취는 면역력 유지에 필수적입니다.

넷째, 근육 기능 유지입니다.

소금은 근육 수축과 이완에 필요한 전해질 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

근육 기능이 저하되면 면역력도 약해질 수 있습니다.

다섯째, 면역 세포 활성화입니다.

소금은 면역 세포를 활성화시켜 외부 침입자로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

소금을 지나치게 먹지 않아 생기는 저나트륨혈증은 왜 문제가 될까요?

저나트륨혈증은 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

하나는 만성 피로입니다.

에너지 부족으로 인해 만성 피로를 느낄 수 있습니다.

둘은 근육 경련입니다.

근육 기능 저하로 인해 근육 경련이 발생할 수 있습니다.

셋은 소화 불량입니다.

소화액 분비 감소로 인해 소화 불량이 발생할 수 있습니다.

넷은 집중력 저하입니다.

뇌 기능 저하로 인해 집중력이 저하될 수 있습니다.

다섯은 면역력 저하입니다.

면역 세포 기능이 저하되어 감염에 취약해질 수 있습니다.

결론적으로, 소금은 단순한 조미료가 아니라 우리 몸의 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다.

암환자들 경우에도 소금에 있는 미네랄 부족으로 회복 기능이 망가진 예가 많습니다.

물론 과도한 소금 섭취는 건강에 해롭지만, 적절한 양의 소금 섭취는 면역력 강화를 비롯한 다양한 건강상의 이점을 가져다 줄 수 있습니다.

개인의 건강 상태에 따라 필요한 소금의 양은 다르므로, 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.

오늘 영상은 소금의 중요성을 상기하는 내용으로 여기서 마치겠습니다.

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다음 시간에 새로운 주제로 다시 만나 뵙겠습니다.

감사합니다.*

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혈관을 살리는 소금의 특별한 효능을 알아보면서,
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