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<li class="_ezgzd"><a title="innnsunnn" class="_2g7d5 notranslate _95hvo" href="https://www.instagram.com/innnsunnn/"><strong><font color="#262626">innnsunnn</font></strong></a><span><span>173.4 -> 172.6 -> 174.6cm</span></span></li><li class="_ezgzd"><span><br><span>2013년8월 척추골절 이후 재활치료 도수치료 운동치료 침치료 체외충격파 공간척추교정 </span></span></li><li class="_ezgzd"><span><span>허리에 쓴돈만 천단위인데도 다닐때만 괜찮고 안하면 다시또 아프구 반복됬었....😭</span><br><span>요가도 다녀봤지만 아픈허리 신경 안쓰고 무리해서 따라하려고만 하다 결국 더아퍼서 그만두고...</span><br><span>이번생은 글렀다 생각하던중에 마지막이다 생각하고 다녀본 필라테스��🏼‍♀️</span></span></li><li class="_ezgzd"><span><span> 처음부터 필라테스를 다닐껄 😂</span><br><br><span>척추뼈는 찌그러지고 허리보조기에 의지하고 살아서 굽어진 등과 말린 어깨 때문에 키가 줄었다가 </span></span></li><li class="_ezgzd"><span><span>왠걸 </span><span>굽어진 척추뼈가 하나하나 제자리를 찾아가며 키가 커졌....😂 </span></span></li><li class="_ezgzd"><span><span>이제는 나처럼 허리아픈사람 교통사고후유증 디스크있는 사람한테 병원 치료보다는 필라테스 강추❤️</span></span></li><li class="_ezgzd"><span><span>(물론 좋은 학원 좋은 선생님을 만나야 효과를 볼수있음)</span><br><br><span>너무 친절하고 작은 통증도 꼼꼼히 체크해주시는 원장님❤️</span><br><span>수업시간 동안 '아 이 선생님이 내 상태를 잘알고 잘 체크해주고있구나' </span></span></li><li class="_ezgzd"><span><span>'정말 신경써주는구나' 라는 생각이 들정도로 잘 챙겨주고 도와주는 선생님들❤️ </span></span></li><li class="_ezgzd"><span><span>요가3개월하고 못하겠다고 때려쳐서 처음엔 3개월 단위로 등록하다가 오늘은 6개월 등록했당🙂</span><br><br><span>키가 다시 커져서 좋은건 그닥 없지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ</span><br><span>이제는 허리때문에 병원갈일이 없어서 정말 세상 행복하다 😍❤️ </span></span></li><li class="_ezgzd"><span><span><br></span></span></li><li class="_ezgzd"><span><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/필라테스/"><font color="#003569">#필라테스</font></a></span></li><li class="_ezgzd"><span><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/미아사거리필라테스/"><font color="#003569">#미아사거리필라테스</font></a><span> </span></span></li><li class="_ezgzd"><span><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/리가야필라앤요가/"><font color="#003569">#리가야필라앤요가</font></a><span> </span></span></li><li class="_ezgzd"><span><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/요가/"><font color="#003569">#요가</font></a><span> </span></span></li><li class="_ezgzd"><span><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/필라테스그램/"><font color="#003569">#필라테스그램</font></a><span> </span></span></li><li class="_ezgzd"><span><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/디스크/"><font color="#003569">#디스크</font></a><span> </span></span></li><li class="_ezgzd"><span><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/척추교정/"><font color="#003569">#척추교정</font></a></span></li><li class="_ezgzd"><span><span> </span><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/다이어트/"><font color="#003569">#다이어트</font></a></span></li><li class="_ezgzd"><span><span> </span><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/허리통증/"><font color="#003569">#허리통증</font></a></span></li><li class="_ezgzd"><span><span> </span><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/강추&#128077;/"><font color="#003569">#강추👍</font></a></span></li><li class="_ezgzd"><br></li><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9951B33A5ADD88303A" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="Screenshot_20180423-135635_Instagram.jpg" exif="{}" actualwidth="1024" id="A_9951B33A5ADD88303A9E29"/></p><p><br></p><p><!-- SE_DOC_CONTENTS_END --> </p><div class="__se_doc_title_end" id="se_doc_contents_end"></div><div class="se_doc_footer" id="SEDOC-1524066957262--2032993080_se_doc_footer"></div><div class="post_footer_contents"><div class="post-tag pcol2 _param(false|false)" id="tagList_221256233844" style="display: block; cursor: default;"><p><a class="tag pcol1 itemTagfont _setTop" href="https://blog.naver.com/PostListByTagName.nhn?blogId=pond0&logType=mylog&tagName=%EB%AF%B8%EC%95%84%EC%82%AC%EA%B1%B0%EB%A6%AC%EC%9A%94%EA%B0%80" target="_blank"><font color="#0066cc" face="돋움" size="4"><u>#미아사거리요가</u></font></a><a class="tag pcol1 itemTagfont _setTop" href="https://blog.naver.com/PostListByTagName.nhn?blogId=pond0&logType=mylog&tagName=%EB%AF%B8%EC%95%84%EC%82%AC%EA%B1%B0%EB%A6%AC%ED%95%84%EB%9D%BC%ED%85%8C%EC%8A%A4" target="_blank"><font color="#0066cc" face="돋움" size="4"><u>#미아사거리필라테스</u></font></a><a class="tag pcol1 itemTagfont _setTop" href="https://blog.naver.com/PostListByTagName.nhn?blogId=pond0&logType=mylog&tagName=%EB%A6%AC%EA%B0%80%EC%95%BC%ED%95%84%EB%9D%BC%EC%9A%94%EA%B0%80" target="_blank"><font color="#0066cc" face="돋움" size="4"><u>#리가야필라요가</u></font></a><a class="tag pcol1 itemTagfont _setTop" href="https://blog.naver.com/PostListByTagName.nhn?blogId=pond0&logType=mylog&tagName=%EB%B0%9C%EB%A0%88%ED%95%84%EB%9D%BC%ED%85%8C%EC%8A%A4" target="_blank"><font color="#0066cc" face="돋움" size="4"><u>#발레필라테스</u></font></a><a class="tag pcol1 itemTagfont _setTop" href="https://blog.naver.com/PostListByTagName.nhn?blogId=pond0&logType=mylog&tagName=%EB%AF%B8%EC%95%84%ED%95%84%EB%9D%BC%ED%85%8C%EC%8A%A4" target="_blank"><font color="#0066cc" face="돋움" size="4"><u>#미아필라테스</u></font></a><a class="tag pcol1 itemTagfont _setTop" href="https://blog.naver.com/PostListByTagName.nhn?blogId=pond0&logType=mylog&tagName=%EB%AF%B8%EC%95%84%EC%9A%94%EA%B0%80" target="_blank"><font color="#0066cc" face="돋움" size="4"><u>#미아요가</u></font></a><a class="tag pcol1 itemTagfont _setTop" href="https://blog.naver.com/PostListByTagName.nhn?blogId=pond0&logType=mylog&tagName=%EB%AF%B8%EC%95%84%EC%9A%94%EA%B0%80%EC%B6%94%EC%B2%9C" target="_blank"><font color="#0066cc" face="돋움" size="4"><u>#미아요가추천</u></font></a><a class="tag pcol1 itemTagfont _setTop" href="https://blog.naver.com/PostListByTagName.nhn?blogId=pond0&logType=mylog&tagName=%EB%AF%B8%EC%95%84%EC%B2%B4%ED%98%95%EA%B5%90%EC%A0%95" target="_blank"><font color="#0066cc" face="돋움" size="4"><u>#미아체형교정</u></font></a><a class="tag pcol1 itemTagfont _setTop" href="https://blog.naver.com/PostListByTagName.nhn?blogId=pond0&logType=mylog&tagName=%EB%AF%B8%EC%95%84%ED%95%84%EB%9D%BC%EC%9A%94%EA%B0%80" target="_blank"><font color="#0066cc" face="돋움" size="4"><u>#미아필라요가</u></font></a><a class="tag pcol1 itemTagfont _setTop" href="https://blog.naver.com/PostListByTagName.nhn?blogId=pond0&logType=mylog&tagName=%EB%A6%AC%EA%B0%80%EC%95%BC%ED%95%84%EB%9D%BC%EC%95%A4%EC%9A%94%EA%B0%80" target="_blank"><u><font color="#0066cc" face="돋움" size="4">#리가야필라앤요가</font></u></a></p><div class="autosourcing-stub-extra" style="-ms-zoom: 1; opacity: 1;"><p style="margin: 11px 0px 7px; padding: 0px; font-style: normal; font-weight: normal;"><strong><br></strong><br></p></div></div></div><p><br></p>
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미아사거리 필라테스[•innnsunnn173.4 -＞ 172.6 -＞ 174.6cm] 리가야 필라앤 요가
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