사람은 누구나 이 세상에서 생로병사의 과정을 거치게 됩니다.
그리고 몸이 아픈 만큼 성숙한다고 스스로 위로하고 있습니다.
몸의 아픔은 고통이기에 피하고 싶은 마음이 간절하지만 나쁜 생활습관으로 인해 여지없이 몸이 아프게 됩니다.
몇 년 전 일본 동경대 의과대학장이 현대병의 원인에 대해 발표한 내용을 본 적이 있습니다.
생활습관병 63%, 감염병 1.9% 등인데
이 중에서 생활습관병 순위를 보면
① 암 29.6%
② 심질환 15.2%
③ 폐렴 9.4%
④ 뇌혈관질환 8.7%
등이었습니다.
생활습관병 1위는 ‘암’입니다.
암 환우들은 치료를 위해 병원의 표준치료 또는 특화 치료를 받게 됩니다.
병원 치료를 통해 암세포의 성장이 억제, 차단, 조절되기를 기대합니다.
지금까지 암 발생 원인은 명확하게 밝혀지지 않고 있지만 인체에 암 유발물질이 유입되어 암세포가 형성된다고 알려져 있습니다.
건강을 나쁘게 하는 생활습관과 음식 섭취 그리고 사회환경을 바꾸어야 합니다.
암이나 다른 질환으로 인해 병원 표준 치료 또는 특화 치료를 받으면서 꼭 병행해야 하는 것은 몸의 자연치유력을 높이기 위한 생활습관을 만드는 일입니다.
나는 선택해야 합니다.
“아프고 늙어 가는 인생을 살 것인가?”
“건강하게 익어가는 인생을 살 것인가?”
아프지 않고 건강하게 익어가는 인생을 살아가길 원한다면 아래 내용을 꼭 읽어 보세요!
이 세상에 흔한 것이 물이지만 내 몸을 건강하게 해주는 물은 부족합니다.
물을 알고 마시면 더 건강해지는 삶을 누리게 됩니다.
신체의 수분은 70%라고 알려져 있지만 생애 주기별로 수분량이 다릅니다.
영유아기 80~90%, 청소년기 70~80%, 장년기 60~70%, 노년기 50~60%.
통계를 살펴보면 나이가 많아지면서 신체의 수분이 줄어 드는 것을 알 수 있습니다.
노화는 신체의 수분이 줄어드는 것입니다.
코로나19 바이러스로 인한 전체 평균 사망률은 0.11%이지만 나이가 많을수록 사망률이 높았습니다.
일반적으로 질병의 주요 원인은
① 장의 산화(부패)
② 혈관 노화
③ 운동 부족
등인데 나쁜 생활습관이 영향을 미치게 됩니다.
내 몸에 수분이 충분하면 영양소 이동, 노폐물(독소) 배출, 면역 기능 등이 좋아지고 혈액이 건강하게 됩니다.
하루 동안 마셔야 하는 적정 음수량은 체중(kg) x 33ml입니다.
몸에 수분이 부족하면 탈수와 관련된 여러 가지 질병들이 나타나게 됩니다.
이는 미국, 일본, 한국 등의 의학박사들이 연구하고 저술한 책에 공개된 내용들입니다.
병원 응급실에 입원하면 맨 처음 혈관에 수액(염화나트륨 0.9%)을 놓아주는 이유를 알고 있을까요?
“물은 치료약은 아니지만 몸이 건강해지도록 도와주는 작용을 하는 천연치료제 역할을 합니다.”
물의 역사를 살펴보면 마시는 물에 따라 평균 수명이 달라짐을 알 수 있습니다.
물의 1세대 우물의 시대에는 평균 수명 60세를 넘기기 어려웠습니다.
그래서 60세가 되면 회갑잔치를 크게 열었습니다.
물의 2세대 수돗물의 시대가 시작되면서 평균 수명 60세를 넘기기 시작했습니다.
물의 3세대 정수기, 생수의 시대에는 평균 수명 80세를 살아가고 있습니다.
물의 4세대 기능수의 시대에는 평균 수명 100세를 기대하고 있습니다.
기능수는 ‘미네랄메이커’ 워터보틀이 만듭니다.
물은 3가지 성(性)이 있는데 산성, 중성, 알칼리성입니다.
몸을 아프게 하는 액체(가공 음료수, 술 등)는 대부분 산성이고 몸을 건강하게 하는 물은 알칼리성입니다.
물이 신체에 미치는 좋은 효과는 다양합니다.
위장 증상, 혈당 강하, 산화 스트레스와 피로 등 개선에 도움을 주는 알칼리성 미네랄워터가 있습니다.
또한 체지방 감소, 아토피 피부, 혈당 감소, 통증 등 탈수로 인한 질환 개선을 도와줍니다.
물 마시는 습관을 만들어 자연치유력을 높여야 합니다.
바이오리듬에 맞추어 물 마시는 시간을 자동 알림 받을 수 있는 ‘굿워터라이프’ 앱을 사용하세요.
하루에 물 9잔을 마시면 9가지 효과를 누릴 수 있습니다.
몸의 자연치유력을 높이기 위해 꼭 기억해야 합니다!
내 몸에 수분이 충분할 때 영양소 이동, 노폐물(독소) 배출, 면역 기능 등이 좋아지고 혈액이 건강하게 됩니다.