<![CDATA[
<p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><b><span data-ke-size="size18">여러 차의 종류 중 캐모마일차는</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><b><span data-ke-size="size18">정신을 안정시키는 향과</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><b><span data-ke-size="size18">부드러운 맛으로 인기가 많은 차에요.</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/3a08ec06b0e54dfd758ef3ab16067b61cc72c547" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/3a08ec06b0e54dfd758ef3ab16067b61cc72c547" data-origin-width="773" data-origin-height="773"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">캐모마일은 쌍떡잎과 초롱꽃목</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">국화과에 속하는 식물로</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">사과향의 부드럽고 향기로운</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">맛으로 캐모마일은 스트레스를</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">완화시켜 주는 효능이 뛰어나고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">카페인을 함유하고 있지 않아</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">카페인에 예민하신 분들이나</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">임산부, 어린이들이 마실 수 있는</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">차로 알려져 있어요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">최근에는 차뿐만 아니라 피부미용을 위한</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">다양한 형태로 사용되고 있어</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">더욱 활용도가 높아졌어요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/9b6b92f9980ebb8e1ca32472ff7c2dce2c607eab" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/9b6b92f9980ebb8e1ca32472ff7c2dce2c607eab" data-origin-width="773" data-origin-height="565"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">캐모마일 영양성분을 알아보면</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">100g기준으로 칼로리는 253kcal으로</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">베타카로틴, 비타민, 유기산등이</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">함유되어 있어 이러한 성분들로</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">체내의 염증을 억제하고 노화를</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">예방하는 항산화작용을 해요.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/1e34aa09948cbde3c4865a94b9370b88033676df" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/1e34aa09948cbde3c4865a94b9370b88033676df" data-origin-width="773" data-origin-height="773"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">캐모마일 효능으로 정신적인</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">안정을 시킬수가 있는데요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">몸을 따뜻하게 하고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">긴장된 몸을 풀어주어 심신을</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">안정시키는 역할을 하는데요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">불면증으로 고생을 하시는 분들이라면</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">캐모마일 차를 활용하신다면</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">숙면에 도움을 받을 수 있는만큼</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">저녁에 따뜻하게 차 한잔</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">마시는데 좋은데요 편안한 밤을</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">보내는데 좋을 것 같네요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/69b3983d5fd505c0ed2198ea6b7bcad36a384b5c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/69b3983d5fd505c0ed2198ea6b7bcad36a384b5c" data-origin-width="773" data-origin-height="773"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">캐모마일차에 함유된 카테킨 성분은</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">체지방 감량에 도움을 줄 수 있는</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">성분으로 다이어트 할때 설탕이</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">들어간 단 음료와, 액상 과당이</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">들어간 음료대신 캐모마일 차를</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">활용하면 다이어트에</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">도움을 받을 수 있어요.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/3f0dcc5140424fef3e89cc8d5a27843827f32e36" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/3f0dcc5140424fef3e89cc8d5a27843827f32e36" data-origin-width="773" data-origin-height="773"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">캐모마일 효능으로 에스트로겐 성분을</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">함유하고 있기 때문에</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">생리통 완화에 도움을 줄 수</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">있는데요. 평소 생리통이 심하다면</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">생리통 완화는 물론 근육경련등의</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">진정에도 도움을 줄수 있는데요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">주기적으로 마셔준다면 글리신수치가</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">증가해서 신경을 진정시켜주는</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">이로운 작용을 하니 관련된문제로</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">불편을겪고 있다면 이를 활용해</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">마시면 좋을 것 같네요.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/281c559c642310bc33016f518e1b748e9bfdbfe0" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/281c559c642310bc33016f518e1b748e9bfdbfe0" data-origin-width="773" data-origin-height="773"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">캐모마일의 항염증및 항산화 효능은</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">테르펜 성분이 풍부하기 때문인데요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">이는 활성산소로 인한 각종</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">질병과 세포의 노화 및 산화를</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">예방해 면역력을 강화하고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">통증이나 부종을 없애고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">세포 변화를 막아 염증을</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">줄일 수 있어요.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/30cf9472f0b2b8b705c76e8f0e944bd14da6f9db" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/30cf9472f0b2b8b705c76e8f0e944bd14da6f9db" data-origin-width="773" data-origin-height="773"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">캐모마일 안에 들어있는</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">다양한 성분들이 항염작용을 하고 소독 효과가</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">있어 여드름, 아토피, 알러지와</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">같은 피부 자극이나 질환에</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">효과적이고 기미나 잡티, 미세주름등의</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">피부 노화를 예방하며 피부를</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">건강하게 하고 부드럽고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">윤기나게 가꿀 수 있게 도와줄 수 있어요.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/5a51c5fd96293ce911e38328e4e2ae0b81c23aad" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/5a51c5fd96293ce911e38328e4e2ae0b81c23aad" data-origin-width="773" data-origin-height="773"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">이뿐 아니라 캐모마일 효능으로는</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">소화기관을 튼튼하게 해줄수도 있는데요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">평소 소화불량이나</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">위장장애, 설사, 과민성</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">대장 증후군 등 내장 기관이</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">좋지 않아 고생하시는 분들께도</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">좋은 차가 바로 캐모마일이</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">될 수 있는데요. 식후에 한잔씩</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">드셔주신다면 해당 증상들을</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">완화시키고 진정시키며</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">내장 건강을 향상시키데에</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">많은 도움을 줄 수 있어요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">또한 플라보노이드등의 항산화성분이</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">당뇨증상을 완화시키는데 좋다고해요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/266ef5d6518b86aadf2853dc0d0df58975edbe4b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZFCU/266ef5d6518b86aadf2853dc0d0df58975edbe4b" data-origin-width="773" data-origin-height="773"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">지금까지 다양한 캐모마일 효능에</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">대해 알아보았는데요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">캐모마일을 보관할 때는</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">직사광선을 피하여 서늘한 곳에서</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">보관하는것이 좋아요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">복용할 때는 주로 차로 즐겨</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">마시는 데요. 1티스푼에 끓는</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">물 1컵을 붓고 5~7분간 우려내서</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">드시면 되요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">이렇게 다양한 효능을 가지고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">있는 캐모마일 차이지만,</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">임신중이거나 모유 수유를 하는</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">분들은 자궁 수축 작용의</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">부작용이 일어날 수 있어서</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">마시지 않는 것이 좋다고 하니</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">참고해주세요.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">[출처] <a style="color: #000000;" href="https://blog.naver.com/njgnhacd1/222464166950" target="_blank" class="ke-link">캐모마일 효능 및 영양성분</a>|작성자 <a style="color: #000000;" href="https://blog.naver.com/njgnhacd1" target="_blank" class="ke-link">치아튼튼</a></span></p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIEk/fb2220197ed57d16dc5a719c9522755d3a85b621" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIEk/fb2220197ed57d16dc5a719c9522755d3a85b621" data-origin-width="351" data-origin-height="427"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><u><span data-ke-size="size18"><b>'평생'이 건강한 습관을 가질 수 있다면?</b></span></u></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><b>'건가사-건강을 가꾸는 사람들' 카페에서</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><b>전액무료로 진행하는 '10일 건강 작전'에 함께하세요^^</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><b>'10일 건강 작전' 이란? →</b> <a style="color: #000000;" href="https://cafe.daum.net/gungasa/Yquq" target="_top" class="ke-link">https://cafe.daum.net/gungasa/Yquq</a></span></p>
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카페 게시글
건강 정보
캐모마일의 효능 효과 / 심신 정화에 탁월해
반듯한청년
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22.04.11 11:45
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