커피의 효과 ;
- 심장을 자극하여 박동을 빠르게 하고
근육의 컨디션도 순간적으로 좋게 만듭니다,,
또한 향기 만으로도
신체의 여러부분에 자극을 줍니다,,,
- 커피를 마시면 뇌속에 혈관이 팽창하므로
혈액순환이 좋아지고
피로독소의 일부가 제거됩니다,,,
장도 자극되어 활동이 빨라지고
배변이 원활해지며 위액분비도
활발해 집니다,,,
그래서 영양가 많은 음식을 먹은뒤
커피를 마시면 소화가 잘 됩니다,,,
- 아침커피는 신장을 자극하여
밤사이에 축적된 노폐물을 빨리 배출시키고,,
점심 커피는 위를 자극해 소화를 도우며
늦은오후 커피는 근육에 작용해
피로감을 덜어줍니다,,,
커피 마시는법 ;
- 뜨거운커피의 향을 충분히 감미한후
음악과 함께 약간의 식기를 기다린후
마시는 여유를 즐기면
월등히 당신을 행복하게 만들어 줍니다,,,
카페인의 인체영향 ;
- 카페인의 치사량은 60 KG 성인이면 12그램이며,,
일상의 100잔에 해당하는 양 입니다,,,
또한 카페인은 내성이 생기지 않으며,
축적작용이 없으나
향과 맛을 음미하며
적당한 수준에서 마시기를 권유합니다,,,
따뜻한 원두커피향,,
카페 게시글
건강백과
커피의 효능
청명
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23.08.27 02:15
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