Re: 맘4기 7주차(11/6~11/13)

7주차 실천. 마음공감 대화[독서]1. 7주차 핵심 내용 요약하기, 소감 및 적용점 기록하기좋은 부모가 된다는 것은 자녀가 성인이 되었을 때 부모로부터 독립하여 자신의 삶을 건강하게 주도적으로 이끌어가는 사람이 되도록 이끌어 주는 것이다.나를 인식하고 긍정적인 정서가 나를 지배하게 하기지지적 부부관계 유지하기자녀의 성장발달 과업을 위한 부모역할 수행하기자녀의 정서조절능력 키우기마음공감대화로 자녀의 창의력 키우기매 순간 생각을 선택하고 행동하기로 결정하는 것은 나의 몫이다. 자녀는 오늘도 나의 모습을 보며 자란다. 2. 일상에서 실천하고 기록하기1) 마음공감대화법 실천하기 (6주차 마음공감대화법 참조) 대상: 자녀상황·포착 Situation Chance (SC):간식이 먹고 싶었던 아이가 저녁밥을 다 먹으면 간식을 하나 달라고 해 알겠다고 했다.초콜렛을 먹고싶다고 하여 한개 주었는데 그걸 다 먹고 사탕도 먹고싶었는지 정리하고 있는 와중에 사탕을 몰래 가져가 커튼뒤에 숨어서 먹고 있어 뺏었더니 짜증을 내기 시작했다.경청·공감 Listen Comppasion (LC):둘 다 먹고 싶은 마음은 안다고 공감을 해 준 뒤 왜 짜증을 내는거냐 물었더니 둘다 먹고싶은데 엄마가 하나밖에 못먹게 해서 짜증이 났다고 했다.질문·지원 Question Surpport (QS):뜻하는 대로 되지 않았다고 짜증만 내는건 좋지 않다고 설명 해 주며 밥먹고 간식을 한개만 먹겠다고 약속하지 않았냐 물었다.본인이 한 약속이 생각이 났는지 사탕은 내일 밥을 다 먹으면 먹겠다고 엄마에게 돌려주었다.    대상: 배우자상황·포착 Situation Chance (SC):남편이 회식을 하는데 연락이 잘 안와 걱정이 되었다. 보통 회식을 일찍 끝내고 오는 편이고 지금 회식 끝났어 이제 집에 가는 길이야 라고 연락이 오는 편인데 늦은시간까지 연락이 잘 되지 않아 걱정이 되었다. 경청·공감 Listen Comppasion (LC):결국 연락도 없이 집에왔고 왜 연락을 안했냐고 물었더니 회사동료랑 집근처까지 같이왔는데 이야기를 하면서 와서 연락 할 틈이 없었다고 했다.  질문·지원 Question Surpport (QS):늦은 시간까지 걱정하며 기다리고 있는 내 생각도 해달라고 했더니 걱정시켜서 미안하다며 앞으로는 연락을 잘 해주기로 했다. 3. 마음공감 대화 실천 후 소감 기록하기아이가 짜증내고 울고 화를 내는 와중에 마음을 공감하고 대화를 하는 일이 쉽지 않은것 같다. 많이 컸는지 퐁당퐁당 말대답도 하고 본인말이 맞다고 우기기까지 한다.그래도 혼내고 화만 내는것보다 마음을 공감해 주면 아이도 차분해 지고 더 이해를 쉽게 하는것 같아 도움이 되는것 같다. [동영상] Father effect! 놀이의 반란 (아빠놀이, 엄마놀이)핵심내용엄마와 아이가 함께하는 놀이는 규칙이 일정하지만 아빠와 아이가 하는 신체놀이는 불규칙하여 아이를 놀라게 한다.이것은 아이가 감정을 통제하는 방법을 배우는데 중요한 역할을 한다. 아빠의 양육참여가 뇌발달에 영향을 끼친다. 아빠가 아이의 성장과정에 개입했던 아이들은 그렇지 않았던 아빠의 아이들보다 지능지수 및 사회적 지위가 훨씬 높다. 아빠의 역할이 아주 중요하다. 여자와 남자의 특성이 달라 비슷한 놀이를 하더라도 엄마는 정서,  아빠는 방법과 규칙을 중요하게 생각하여 다른 놀이가 될 수 있다. 엄마아빠 놀이가 합쳐저야 전뇌발달이 이루어진다. 소감 및 적용점:있어도 그만 없어도 그만인 아빠의 모습이 속상하면서도 우리집 아빠는 아이와 잘 놀아줘서 고맙다고 느꼈다. 다만 우리집의 경우 몸으로 놀아주는건 엄마가 많이 하는 편인데 하루에 10분이라도 아이와 몸으로 놀아달라 이야기 해봐야겠다고 생각했다. 놀이가 다 똑같지 뭐 라고 생각했는데 차이를 알게 되었고 앞으로는 아이와 보내는 시간을 더 잘 쓸 수 있을것 같다.