☆ 겨울산행시 준비물과 안전을 위한 가이드

[산여울]

겨울 산행을 준비할 때는 날씨와 기온 변화를 고려하여 옷을 입고, 적절한 장비와 용품을 준비해야 하며 다음과 같은 준비물과 안전에 유의해야 할 사항을 잠시소개한다

◇ 준비물

1. 보온을 위한 따뜻한 의류 : 방풍 및 방수 기능이 있는 재킷, 모자, 장갑, 두꺼운 양말 등을 준비한다.

2. 등산화 : 겨울 산행에는 눈과 얼음이 있을 수 있으므로 등산화를 착용해야 한다.

3. 아이젠 : 눈이 덮인 경사면이나 빙판길에서 안전을 위해 아이젠을 준비하는 것이 좋다.

4. 보온용품 : 핫팩이나 보온병을 사용하여 몸을 따뜻하게 유지해야 된다.

5. 식량과 물 : 고열량의 간식과 충분한 물을 준비하는 것
을 잊지말아야 된다.

6. 비상용품 : 만약의 비상상황을 위해 응급처치 키트, 손전등, 보조 배터리 등을 챙기기

7. 지도와 나침반 : 디지털 기기에 의존하지 않고 지도와 나침반을 사용하여 경로를 파악하는데 사용

◇ 안전에 유의사항

1. 기상 조건 확인 : 산행 전에 가고자 하는곳의 기상 예보를 확인하고, 위험한 기상 조건에서는 산행을 피한다

2. 체력 관리 : 겨울 산행은 체력 소모가 크기 때문에 자신의 체력을 고려하여 산행 계획을 세워라.

3. 일몰 시간 확인 : 겨울에는 일몰이 일찍 찾아오므로, 산행 일정을 충분히 고려하여 일몰 전에 하산할 수 있도록 계획을 세워야 한다.

4. 혼자 산행 금지 : 가능하면 다른 사람들과 함께 산행하고, 혼자 산행하는 경우에는 누군가에게 자신의 산행 계획과 예상 복귀 시간을 알려주어야 한다.
혼산은 가급적 피하는게 자신의 안전을 위해 필요하니 무리한 산행은 안가는게 최선임.

5. 대피 장소 확인 : 산행 전 대피소나 비상 대피 장소를 파악하고, 필요한 경우 이를 활용한다.

6. 안전한 경로 선택 : 눈사태 위험이 있는 경로나 빙하 지대는 피하고, 안전한 경로를 선택하여야 한다.

7. 휴식과 수분 섭취 : 체온 유지와 피로를 방지하기 위해 적절한 휴식과 수분을 섭취하여 좋은 컨디션을 유지해야 된다.

겨울 산행은 아름다운 풍경과 설경을 제공하지만, 항상 위험이 도사리고 있으니 안전에 특히 주의해야 한다.

특히 노출된 나무뿌리나 돌은 상당히 미끄러운 점을 감안해서 가급적 피해서 걸어야 한다.

위의 준비물과 유의사항 및 안전사항을 고려하여 안전하고 즐거운 겨울산행을 즐겨 보시길 당부 드린다.