<P>먼저 보충제 통이 그렇게 큰줄 몰랐습니다.</P>
<P>그것도 한세트 주문했는데..큰 통으로 두개가 와서 ..이거 하나 더온거 아닌가 하는 생각이 들었습니다.</P>
<P>킬로수를 보니 한세트가 큰거 두통이더군요..거의 안습입니다.</P>
<P>마눌, 딸래미, 어머니(함께 삽니다)...그게 다 모냐 그러더군요..설명하기 난감~~</P>
<P> </P>
<P>어쨌든 통안에 들어 있는 스푼으로 가득담아서 깍은후에..</P>
<P>우유 일반팩(200ml 더군요)에 섞어서 먹으라고 되있더군요...</P>
<P> </P>
<P>그래서 설명서에 나온데로 팩우유를 평상시 우유 마시듣이 한쪽만 개봉해서 </P>
<P>한스푼으로 삽질한것을 우유에 넣으려니...아시겠지만 스푼이 커서 잘 안되더군요..</P>
<P>그래서 우유팩 양쪽을 모두 개봉한 후에 넣으니까 흘리지 않고 넣을수 있었습니다.</P>
<P> </P>
<P>그런데..얘가 잘 안풀리는겁니다. 그래서 우유팩 다시 닫고 우유가 새어나오지 않게 주의하면서</P>
<P>열라게 흔들어 주었습니다. 다행히 우유는 새어나오지 않고 입구를 개봉해서 보니 </P>
<P>좀 섞인것 같아서 마셔보니....미숫가루 안풀린것처럼..약간의 덩어리들이 안 풀려 있더군요..</P>
<P>꼴을 보니 얘들은 왠만해선 안풀릴것 같더라구요..</P>
<P>그래서 그냥 먹었습니다. </P>
<P> </P>
<P>먹은 과정을 누가보면 웃을것 같기도 하고 먹을때 마다 이렇게 해야 되는지 걱정도 되고...</P>
<P> </P>
<P>고수님들 조금 세련되게 마실수 있는 방법좀 알려주세요....</P>
<P> </P>
<P>지금은 애기 분유탈때 쓰는 분리형 통에 한스푼(30g정도)씩해서 네개를 준비해서 갖고 나왔습니다.</P>
<P>이미지 클릭해서 보세요...웃음이 나오더군요..</P>
<P>하루에 1일 2회 복용이므로 두스푼을 먹으라고 하니까 이렇게 들고나오면 이틀분이더군요...</P>
<P>밥먹고 아침 저녁으로 먹어야 겠습니다..
<a href="javascript:albumViewer('viewer','http://pds23.cafe.daum.net/download.php?grpid=6rh&fldid=2x2v&dataid=30&fileid=1®dt=20060630083759&disk=36&grpcode=googuy&dncnt=N&.JPG')"><img hspace=0 src='https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds23.cafe.daum.net%2Fdownload.php%3Fgrpid%3D6rh%26fldid%3D2x2v%26dataid%3D30%26fileid%3D1%26regdt%3D20060630083759%26disk%3D36%26grpcode%3Dgooguy%26dncnt%3DN%26.JPG' width=768 align=absMiddle vspace=3 border=0 id=upload_image1 onload='controlImage(this.id);'></a><BR>
<a href="javascript:albumViewer('viewer','http://pds24.cafe.daum.net/download.php?grpid=6rh&fldid=2x2v&dataid=30&fileid=2®dt=20060630083759&disk=5&grpcode=googuy&dncnt=N&.JPG')"><img hspace=0 src='https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds24.cafe.daum.net%2Fdownload.php%3Fgrpid%3D6rh%26fldid%3D2x2v%26dataid%3D30%26fileid%3D2%26regdt%3D20060630083759%26disk%3D5%26grpcode%3Dgooguy%26dncnt%3DN%26.JPG' width=768 align=absMiddle vspace=3 border=0 id=upload_image2 onload='controlImage(this.id);'></a><BR><BR clear=all></P>
<P> </P>
<P>쓸데 없이 글이 좀 길어 졌는데...</P>
<P>혹시 단백질은 계속 먹고 운동을 안하면 어떻게 되는지도 좀 알려주시기 바랍니다.</P>
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첫댓글 슈퍼에 가셔서 쉐이크통 하나 사세요..물이나 우유 200-300mm 정도 붓고 보충제 1스푼이랑 같이 무진장 흔들어 주세요..그럼 잘 풀립니다..그리고 고수님들한테 혼나시기전에 얼릉 복용을 섭취로 바꿔 주시는 센스~~
쉐이크통 하나 사셔서 전완근운동하는셈치고 힘차게 흔들흔들...그리고 맛있게 복용 No 섭취하시면 됩니다..이정도면 세련된모습!!!
전 주댕이가 큰 락앤락 통 (약 5-700ml) 에 보충제 붓고 우유붓고 보충제붓고 물 붓고 다음에 젓가락으로 휘휘저어 놓고 다른 일 하다 오면 깔끔하게 녹아있더군요. 한번더 휘휘~ 저어주고 꼴깍~ 먹어요. -.
오호~ 저랑 똑같은 애기 분유통을 쓰시는군요 ㅋㅋ 저거 엄청 편합니다
1일 2회 섭취 너무 작습니다.. 4~5회섭취하고 나머지는 자연식.. 4~5회 섭취해봤짜 23x4 = 92g 23x5 = 115g
그 2통을 그렇게 먹으면 3달먹고요.. 저처럼 먹으면 1달 조금 넘게 먹습니다...
저는 다이어트 중이라 한번 먹을때 물 300mm에 두스푼씩 넣어서 먹는데~^^ 글구 섞을때는 역시 믹서기가 짱!!
'복용'이 아니에요~~`
크하하하... 우리 마누라가 이 사진 보고 엄청 웃네요. 우리 남편같은 사람 또 있다고.... 저도 저기에다가 나눠서 가지고 다닙니다. ㅋ하하하하 그런데... 저는 운동 하나 안하나 매일 거의 6번씩 이상 먹는데....ㅋㅋㅋ
매이커도 아가방이라... 정말 똑같네요. ㅋㅋㅋㅋ 그리고 저는 우유(우유에도 단백질있으니까)에 탈때는 한스쿱이고, 물에 탈때는 한스쿱반 타 먹습니다. 일반식사때 특별히 단백질 신경쓰지 않으신다면 하루에 몇번 더 드시는게 좋을듯 싶네요.
참... 단백질 계속먹고 운동안하면 어떻게 돼냐고 하셨죠? 그냥 영양보충하는게 되죠. 여름이라 일부러 고단백 식품이라고 개고기도 찾아다니면서 먹는데, 프로틴 마시면 깔끔하고 훨씬 좋죠. ㅎㅎ
개고기 좋긴 좋습니다. 비싸서 그렇지...
ㅋㅋ이거 아가들 분유 너놓는거 맞죠 우리조카 키울때 여기다 분유넣어서 우유 많이 타줬는데 저도 첨받고 통 무지 커서 놀랬다는 ㅎㅎ
ㅋㅋ 저도 조카꺼 저거 탐내다가......눈총 졸~받았음..ㅋㅋㅋㅋ
전 물 80mg정도에 먹습니다. 맛이 조금 맹탕이라서요. 잘 녹던데요..