MBC스페셜 [MBC 스페셜] 마음에 근육을 만들다. - 코이케 류노스케의 생각버리기 연습

[운영자3]

[MBC 스페셜] 마음에 근육을 만들다. - 코이케 류노스케의 생각버리기 연습

명상을 통해 내면을 관조하는데 가장 방해가 되는 것은

역시 많은 생각들입니다.

그래서 명상의 가장 첫 단계는 그러한 많은 생각(잡념)을 버리는 과정이라고 할 수 있습니다.

생각을 버리기 위해서는 한 가지 감각에 집중하는 것이 효과적입니다.

그래서 호흡, 그림, 소리, 동작 등 무엇이든지 생각을 잊고 어느 한 동작에 집중할 수 있는

새로운 방법이 다양하게 생겨나고 OO명상이라고 불리고 있습니다.

현대인들의 생각은 매우 논리적이고 이성적인 내용으로 가득 차 있습니다. 

그러한 내용을 말과 글로 정리하고 다시 생각하는 과정속에 매우 강한 스트레스를 받게 됩니다.

온 몸으로, 마음으로 느낄 수 있는 감각은 마비되고

오로지 이성적이고 논리적인 생각의 유희에만 빠진 현대인의 모습을

일본의 동경대 출신의 신세대 승려는 '뇌내생활'이라고 지적하며

온몸으로 느끼자고 말하며 그러기 위해서는 생각을 버려야 한다고 강조합니다.

그런 그의 생각을 옮겨놓은 '생각버리기 연습'이 서점에서 단연 주목을 끌어

수개월째 베스트셀러가 되고 있습니다.

....

생각을 버린 후에는 무엇을 해야 하나요?

그 동안 느끼지 못했던 온 몸의 감각을 새롭게 느끼기 시작했다면

언제까지 매번 반복해서 잊었던 감각을 찾는 데 만족해야 할까요?

여기가 끝인가요? 이게 최선인가요?

그 다음은 어디로 가야 할까요? 

.....

서점가 명상관련 책들의 내용은 거의 모든 책들이 

생각버리기, 마음비우기란 주제를 실천하기 위한 다양한 방법을 소개하고 있습니다.

대부분의 명상들은 특정 동작에 집중하면서 딴 생각(잡념)을 없애고

내면에 집중하도록 하는 데까지만 안내하고 있을 뿐입니다.

빛viit명상은 내면의 관조를 넘어서 명상의 궁극적인 목적지까지 바로 데려다 줍니다.

그래서 빛viit명상은 특별한 수련과정이 없습니다.

어떻게 해야 빛viit과 잘 교류할 수 있는지를 알고,

그런 분들의 체험사례를 통해 자신도 직접 경험해나가는 실천이 필요할 뿐입니다. 

즉, 수련으로 단계가 나뉘는 것이 아닌

빛명상을 통해 교류하는 생명원천의 에너지 빛viit에 대한 이해와

빛viit이 오신 목적을 이해하고 실천하는 정도에 따라 차이가 있는 것입니다.

명상의 궁극적인 목적은 삶의 궁극적인 목적이며

우리들의 생명의 궁극적인 목적과도 같습니다.

생명탄생의 목적은 죽음일까요?

여러분은 어떻게 생각하십니까?

2010년 교보문고 상반기 베스트셀러에 올라

지금까지 스테디셀러로 많은 분에게 삶의 목적을 제시해주고 있는 빛viit명상도서

“눈덩이 처럼 불어나는 행복순환의 법칙” 에서 해답을 찾으실 수 있습니다.

http://cafe.daum.net/webucs/8Hia/19

(오디오추출편집) 004.mp3

[김일호(영농인)]

빛명상이야말로 명상중에최고으뜸이라고말할수있죠! 복잡한수련과정도없고 때와장소를불문하니까요 명상에대한좋은글 감사합니다

[포톤여신(박서연)]

빛명상을 통해 조용히 내면을 관조하면 버리기와 감사하기가 자연스럽게 되죠...그래서 빛명상이 쉽고 으뜸인거 같아요^^

[김순월]

현존의 빛이 함께하는 빛명상이 단연 최고겠죠!.

[오범진]

역시 빛 명상을 할 수 있음에 감사드릴따름입니다. 좋은 글 올려주신 점 감사드립니다. 운영자3님.

[정은겸]

'생각 버리기' 의식적으로 해야 할 것 같은 느낌이네요.
빛명상을 생활화해 오면서 특별한 것은 어제, 그저께 등등 애써 기억을 들추면 다 떠오르지만 뭘 했었지? 스스로 묻게 되고
건망증과는 다른 잘 잊고 '자연스럽게 흐른다' 그런 느낌으로 표현하면 좋은 것을 경험하고 있답니다. 결론은 빛명상이 최고라는 거죠. ㅎㅎ

[양은아(하늘향기)]

빛과 함께 할 때 되어지는 힘 임을 압니다. 궁극적인 목적 까지도.. 감사합니다.

[자유(김정화)]

단지 비우고 버리는데 머무르지 않고 빛을 통해 궁극적인 목적을 이룰 수있음에 더욱 소중한 빛명상입니다. 감사합니다 ^^

[김혜자]

명상중 최고의명상 ,빛과함께하는 빛명상이 최고입니다. 감사드립니다.

[조옥분]

생각버리기 연습,,,,잘 되진 않지만,,,,참 좋은 거 같아요....
빛명상으로도 생각버리기 연습 할수가 있겠죠.

[김욱자(金郁姉)]

빛viit명상이 명상 중의 명상으로 최고의 명상이라고 생각합니다. 감사합니다.

[김종훈]

많이 공감합니다. 생각, 쓸데없는 걱정을 불러모읍니다. 참 유용한 자료 감사합니다.

[구정희^__^]

감사 합니다^^

[해피정]

빛명상이 최고입니다.

[권택양]

저도 처음에 생각버리기가 잘 안되더라구요 하지만 계속해서 노력하다보니 이젠 좋아졌습니다. 빛명상 감사합니다.

[황인경]

생각버리기 연습과 온몸의 감각을 되찾기... 빛명상의 기본과 유사하네요. 빛명상은 더 발전하여 궁극적인 목적지까지 데려다주니 정말 좋은것 같습니다. 감사합니다. ^^

[개구리엄지]

ㅎㅎ 그래서 빛명상
을 선택했죠. 학회장님, 회원님들 모두 도와주시고 길을 안내해 주시니깐 훨씬 쉽고 편해요.

[윤상(최원준)]

생각 버리기 참 좋네요. 빛명상이 있는 생각 버리기 함 해볼만 하죠.

[김종태]

빛viit 명상이야 말로 어느명상보다 최고의 명상상 입니다.

[안나(강말선)]

빛 명상이 주는 많은 혜택을 우리는 마음껏누리는 행복한 빛 명상인이되어 감사합니다,

[아기공룡현]

핓명상을 만난 우리는 정말 행운아 입니다^^
감사합니다^^~