위암 수술 후건강 관리

[태민]

위암 수술 후건강 관리

위암 때문에 위 절제 수술을 받으면 우선 위의 크기가 작아져 저장 용량이 작아지고, 위의 운동 능력이 떨어져 음식이 천천히 내려간다. 당연히 회복할 기간이 필요하다. 그러므로 수술 뒤에는 소화에 부담을 주지 않는 식사를 하는 것이 좋다.

목차

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1. 음식은 특별히 가릴 필요가 없다
2. 운동은 산책 등 가벼운 걷기 운동이 좋다

음식은 특별히 가릴 필요가 없다

위암 수술을 하게 되면 위를 상당 부분 또는 전부를 절제하게 되므로 위의 저장 용량이 감소하고 운동 능력도 떨어져 한 번에 먹을 수있는 양이 적을 수밖에 없다. 때문에 하루 필요한 열량을 세 끼가 아닌 여러 번에 걸쳐서 나눠 먹어야 하고 잘 씹어 먹어야 한다. 외과 의사이셨던 필자의 부친은 위암 수술을 받은 환자의 위는 한 살짜리 아기의 위와 같고 한 달에 한 살씩 나이를 먹는다고 환자에게 말씀하신다고 내게 가르치셨는데, 환자들에게는 무엇을 먹을지 양은 어느 정도 먹어야 할지 가늠할 수 있는 아주 유용한 비유이다.

다행히도 우리 몸은 적응을 잘해 위가 남은 경우에는 3개월 정도, 위를 다 절제한 경우라도 6~9개월이 지나면 대개 하루 세 끼 정상적인 식사를 할 수 있다. 정리하면 하루에 필요한 열량을 소량으로 5~6회로 나누어 천천히 먹고 충분히 씹어 먹도록 하며, 자기 직전에 식사를 하는 것은 역류를 일으키므로 좋지 않다.

음식은 종류를 특별히 가릴 필요가 없다. 우리가 일반적으로 먹는 식단이면 크게 문제가 없다. 단 소량의 음식 섭취로 영양이 부족할 수 있으므로 균형 잡힌 식단으로 영양을 충분히 공급해 주는 것이 좋다. 특히 수술 후에는 단백질이 모자랄 수도 있으므로 단백질 섭취에 신경을 쓴다. 한 가지 음식만을 지속적으로 섭취하는 것도 피한다.

과일 중에서 수술 후 위가 남아 있는 경우에는 감을 먹지 않는 게 좋다. 감은 경우에 따라 위석이 될 수도 있기 때문이다. 위를 절제하면 위 내의 산분비가 떨어지지만 위산이 아주 없는 것도 아니고, 위 운동이 저하되어 있어 저류가 일어나기 때문에 감이 산과 합쳐져 단단한 위석이 될 수 있다. 한 50대 초반의 충청도 아주머니는 평소 감을 좋아하였기에 수술 후에도 감을 즐겨 먹었다고 한다. 이 환자는 나중에 장폐색이 있어 배가 아파 응급 수술을 하였는데 먹은 감이 돌이 되어 내려가 소장을 막았기 때문이었다.

운동은 산책 등 가벼운 걷기 운동이 좋다

가벼운 걷기는 소화에도 도움이 되고 위암 수술 직후 올 수 있는 무기폐나 장유착 등의 합병증도 예방한다. 반면 지나친 운동은 오히려 수술 후 회복에 도움이 되지 않는다. 위암 수술 후에는 식사량 감소로 칼로리 부족 상태가 올 수 있는데 이때 운동까지 심하게 하면 몸에 무리가 가므로 삼가야 한다. 특히 개복 상처가 크다면 조심스럽게 운동해야 하며, 수술 후 2~3개월은 조금 빨리 걷거나 또는 풀 안에서 걷는 정도가 적당하다.

위를 사랑하는 10가지 방법

① 규칙적인 식습관을 갖는다.
② 되도록 적게 먹는다.
③ 식염 섭취를 줄인다. 그렇다고 맹탕으로 먹으라는 것은 아니다.
④ 음식의 탄 부위는 떼고 먹는다.
⑤ 자극적인 음식 섭취를 줄인다.
⑥ 소염 진통제 복용을 자제한다.
⑦ 식사 뒤 바로 눕지 않고 스트레스를 줄여 위산이 과도하게 분비되지 않도록 한다.
⑧ 위궤양·십이지장궤양이 있으면서 헬리코박터균이 양성이면 적절한 치료를 받는다.
⑨ 지방이 많은 기름진 음식의 섭취를 줄인다.
⑩ 정기적으로 위내시경 검사를 받는다.