솔버섯의 약리와 다양한 요리

솔버섯 오이꽃버섯(꾀꼬리버섯) 섯 능이버섯  싸리버섯 밤버섯 먹버섯 노루궁뎅이 개능이 굴뚝버섯 개금버섯 산표고 가지버섯....   솔버섯은 영양분과 섬유질이 풍부하여 청혈과 다이어트 건강식으로 매우좋은 버섯입니다   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/153811154C9524E913" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_153811154C9524E913EB00"/> 솔버섯은 식용가능한버섯으로 독이없으며 맛이쫄깃하며 솔향과 매끈한촉감으로 인기있는 버섯입니다   솔버섯의 종류는다양하며 색깔 모습 향 등이 각기다릅니다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/163811154C9524EA16" class="tx-daum-image" width="257" height="189" style="WIDTH: 257px; FLOAT: none; HEIGHT: 189px; CLEAR: none" actualwidth="444" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_163811154C9524EA16A34B"/>  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/163811154C9524E914" class="tx-daum-image" width="144" height="103" style="WIDTH: 144px; FLOAT: none; HEIGHT: 103px; CLEAR: none" actualwidth="320" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_163811154C9524E9148BF0"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/173811154C9524E915" class="tx-daum-image" width="261" height="203" style="WIDTH: 261px; FLOAT: none; HEIGHT: 203px; CLEAR: none" actualwidth="460" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_173811154C9524E91595B3"/> 산야~에서 채취하는 이솔버섯은 침엽수포자중에서도 소나무와 직결된 솔버섯으로 유일하게 독이없는 맛잇고 영양많은 고급버섯입니다   영양성분으로보면은 식이섬유  각종비타민이 아주 골고루 포함되어있으며  철분  인 베타카로틴 콜레스테롤  칼슘  칼륨  아연  나이아신  레티놀  단백질  엽산  지질  등... 아주 다양한 영양소가 골고루 평형을 이루고있습니다 혈중콜레스테롤저하에 아주좋은 역활을 해줍니다   솔버섯 무침 찌게 국 부침 회 등 요리법도 아주다양하여 최근 잡버섯중에 아주 인기있는 고급버섯으로 자리잡고 있습니다   산야~ 솔향 솔벗섯은 독이없으므로 바로데쳐서 요리하면됩니다 아주 어린아이부터 노인 남여모두 아주좋아합니다    솔버섯으 로불리는 다양한 버섯들이 많지만 독이있으므로 아주 주의해야합니다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/133B9B164C9523E628" class="tx-daum-image" width="172" height="136" style="WIDTH: 172px; FLOAT: none; HEIGHT: 136px; CLEAR: none" actualwidth="239" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_133B9B164C9523E628D4CB"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/143B9B164C9523E629" class="tx-daum-image" width="161" height="134" style="WIDTH: 161px; FLOAT: none; HEIGHT: 134px; CLEAR: none" actualwidth="223" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_143B9B164C9523E62915D9"/>  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/180D0D174C952AF724" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="141" border="0" hspace="1" vspace="1" width="141" id="A_180D0D174C952AF7245ED7"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/190D0D174C952AF725" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="118" border="0" hspace="1" vspace="1" width="118" id="A_190D0D174C952AF7256344"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/150D0D174C952AF622" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="108" border="0" hspace="1" vspace="1" width="108" id="A_150D0D174C952AF6227E2D"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/160D0D174C952AF623" class="tx-daum-image" width="97" style="WIDTH: 97px; FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="104" border="0" hspace="1" vspace="1" height="74" id="A_160D0D174C952AF62384E4"/> 식용가능한것도 있지만 대부분 독이있는 솔버섯입니다 주의하셔야 합니다   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/173811154C9524E915" class="tx-daum-image" width="292" height="218" style="WIDTH: 292px; FLOAT: none; HEIGHT: 218px; CLEAR: none" actualwidth="460" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_173811154C9524E91595B3"/>     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/163811154C9524EA16" class="tx-daum-image" width="319" height="217" style="WIDTH: 319px; FLOAT: none; HEIGHT: 217px; CLEAR: none" actualwidth="444" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_163811154C9524EA16A34B"/> 산야~에서 채취한 솔향 솔버섯입니다 바로데쳐서 드실수있는 식용솔버섯입니다 잘 보아두었다가 똑같은걸로 채취하세요~^^       산야들이