16회 요가(Yoga)편
<6부> 서서 하는 요가
스포츠도 이젠 보고 배우는 지식이다!
생활속의 스포츠를 전문가의 시범과 함께 노하우를 배우고 체험해보는 시간!
조선닷컴 스포츠 신규 영상 서비스 '스포츠 런앤런(Sports Run & Learn)'
2011년 시즌2를 맞는 '스포츠 런앤런'은 전국 생활체육 관련 협회 및 연합회의 후원속에 일반인들도 쉽게 생활체육을 배우고 직접 체험할 수 있도록 돕는 영상 프로그램이다.
'스포츠 런앤런'을 통해 젊은이들 중심의 엘리트 스포츠에 편중된 국내 체육계가 어린이는 물론 고연령층까지 이르는 넓은 저변의 생활체육 환경으로 변해나가길 바란다.
이번 시간은 추운 날씨에 실내에서 쉽게 따라할 수 있고 심신의 균형에 큰 도움이 되는 '요가'를 배워보도록 한다. 바쁜 현대인들의 일상속에서 잠시라도 복잡한 생각의 고리를 끊고 내 자신의 내면과 대화를 할 수 있는 시간을 한번 가져보자.
촬영지는 동탄 신도시에 위치한 힐링요가원으로 강의는 한국요가협회 동탄 지부장을 역임하고 있는 조혜경 원장이 진행했다.
첫댓글 원장님 .살짝 따라했습니다..괜찮지요 .
그럼요~~~지금도 조선닷컴에 떠 있습니다
네 감사합니다...조선닷컴도 보고싶지만요 ..컴실력이 한계가있기에 ㅎㅎ울애들이 올때까지 기다려야겠습니다..원장님 참으로 훌륭하십니다..