스크랩 ▣ 사찰예절 -가부좌

[반야심]

[사찰예절안내】

6. 가부좌

불자들은 평소 앉거나 좌선을 할 때 가부좌를 한다.
결가부좌의 자세는 오른쪽 발을 왼쪽 넓적다리 위에 올려놓되
발을 끌어당겨서 발바닥이 위를 향하도록 복부 쪽으로 당기고,
또 그 위에 같은 요령으로 왼쪽 발을 오른쪽 넓적다리 위에 교차시켜 얹어놓는 자세이다.
두 발은 같은 각도로 교차되어야 하고 두 무릎이 바닥의 좌복 에 밀착되어야 하며
두 발은 모두 바짝 당겨 하복부에 가까이 붙여야 한다.

반가부좌는 결가부좌의 자세 중 다리 모양만 다르게 취하는 자세이다.
결가부좌는 두 다리를 교차시키는데 반가부좌는 같은 자세에서 왼쪽 또는 오른쪽의
어느 한쪽 다리를 밑에 깔고 그 위에 다른 한쪽의 다리를 반대편 넓적다리
즉, 발이 밑에 깔려 있는 다리 위에 올려놓는다.

이 자세에서도 두 무릎이 바닥에 밀착되어야 하나,
밑에 깔린 다리 때문에 두 무릎이 바닥에 완전히 밀착되기는 힘든 자세이다.
결가부좌나 반가부좌의 하나를 택하되, 참선의 경험이 없는 불자는
갑자기 몸에 무리가 되지 않도록 반가부좌의 자세를 선택하는 것이 좋다.

[반야심]

저는 결가부좌는 안되네요...ㅎ ~ 유연성이 너무 없나봐요.

[이승현]

저 역시 안되어요

[오드리]

저는 잠깐은 되는데 발목 상태가 안좋아 오래는 못 버팁니다.^^