스크랩 5번째 발가락 중족관절에 굳은살이 있으세요? - 어깨가 아플수도

[박미순(누리코아밸런스)]

어깨관절은 움직임의 폭이 넓어 자유로운 관절에 해당되지만 근육과 신경 등에 손상도 받기 쉬운 불안정한 관절부분에 해당한다. 또한 목덜미에서 시작한 근육(승모근, 극상근 등)들이 어깨관절까지 이어지기도 하고 허리에서 시작한 근육(광배근)이 어깨 관절까지 연결되기도한다.

 어깨관절 반사구는 양발의 5중골의 골두부분에 위치한다. 실제관절도 많이 쓰면 관절이 아프듯이 발반사구의 관절도 많은 자극을 받으면 실제관절에 문제를 일으킬 수 있다. 보행시에 팔(八)자 걸음을 걷는 다면 견관절 반사구에 과자극이 가해진다. 또한 새끼 발가락에 굳은살이나 각질이 있다거나 소지외반증이 있을경우 어깨관절에 통증이 있을 수 있다. 굳은살이나 각질 등은 단시간에 생기는것이 아니며 오랜시간에 걸쳐 생기기 때문에 매일 매일 걷는 걸음이 해당 관절에 영향을 주기 때문이다. 이것은 구역반사이론과 맞아 떨어지는 부분이다.

자연요법에 해당되는 발반사요법은 어떠한 증상의 예방과 개선에 목적이 있지만 관절이나 척추반사구에서는 2순위로 놔두는 편이 더 나을 수 있다. 팔자걸음을 고치는게 1순위에 해당될  수있기 때문이다.

어깨반사구는 견괄절통증, 탈골, 뻐근한 어깨, 오십견, 깁스한 팔 등에 적응증이나 이미 굳은 상태가 심한 경우엔 반사구 자극 후 꼭 운동을 실시하여 유지력을 높여야한다.