첫댓글 0일차 자기전 등살완!
1일차 유산소 완!!! // 그리고 1주일차에... 헬스를 등록함..!...! 어제 헬스 1일차.. 50분 유산소, 둔근 운동/
헬스 2일차... 55분 유산소, 렛풀다운, 둔근운동저녁 오트밀 계란찜, 명란김
12/1 유산소 두시간 완!12/3 등산 세시간 완!12/5 유산소 한시간 완! / 그러나 살은 빠지지 않는다! ㅠ_ㅠ
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1일차 유산소 완!!! // 그리고 1주일차에... 헬스를 등록함..!...! 어제 헬스 1일차.. 50분 유산소, 둔근 운동/
헬스 2일차... 55분 유산소, 렛풀다운, 둔근운동
저녁 오트밀 계란찜, 명란김
12/1 유산소 두시간 완!
12/3 등산 세시간 완!
12/5 유산소 한시간 완! / 그러나 살은 빠지지 않는다! ㅠ_ㅠ