궁합이 좋은 채소와 과일

<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P> <TABLE border=0 cellSpacing=0 borderColor=#0 cellPadding=50 width="45%" background=http://cfs9.blog.daum.net/image/31/blog/2008/03/15/22/32/47dbcfd83a0f9&filename=04.군청색.gif> <TBODY> <TR> <TD style="TEXT-ALIGN: center"><BR><A href="http://cafe.daum.net/tkfkddmlEmf"> <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="45%" background=http://cfs9.blog.daum.net/image/31/blog/2008/03/15/22/32/47dbcfd83a0f9&filename=04.군청색.gif> <TBODY> <TR> <TD><FONT color=#ffffff>   </FONT> <CENTER> <CENTER> <CENTER> <DIV> <P align=center><FONT color=#ffffff><IMG border=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds.vitaminmd.org%2Fphoto%2F2010%2F12%2F3000%2F1751956504.jpg"></FONT></P> <P align=center><FONT color=#ffffff><IMG border=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds.vitaminmd.org%2Fphoto%2F2010%2F12%2F3000%2F1920890153.jpg"></FONT></P> <P align=center><FONT color=#ffffff><IMG border=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds.vitaminmd.org%2Fphoto%2F2010%2F12%2F3000%2F1867257567.jpg"></FONT></P> <DIV style="TEXT-ALIGN: justify"><A href="http://cafe.daum.net/tkfkddmlEmf"><SPAN style="COLOR: rgb(0,158,37)"><B><FONT color=#ffffff>자몽+양배추 주스</FONT></B></SPAN></DIV></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#ffffff>상큼한 자몽과 건강한 야채 양배추가 환상의 궁합이였다는 사실 알고 계셨나요? 양배추에 함유된 비타민U는 위 점막을 튼튼하게 해주고 자몽의 인슐린 수준을 낮춰주는 효과로 인슐린 혈당 부진으로 인한 비만에 도움이 됩니다. 맛도 시지않고 상큼 달달한 맛으로 건강에도 좋은 찰떡궁합 음료랍니다. </FONT></DIV> <DIV><FONT color=#ffffff><BR></FONT></DIV> <DIV> <P align=center><FONT color=#ffffff><IMG border=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds.vitaminmd.org%2Fphoto%2F2010%2F12%2F3000%2F1596886011.jpg"></FONT></P></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="COLOR: rgb(0,158,37)"><B><FONT color=#ffffff>바나나+브로콜리 주스</FONT></B></SPAN></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#ffffff>바나나의 다이어트음식으로 아주 좋은 식품인데 바나나의 탄수화물은 하루의 체력을 유지시켜주며, 브로콜리는 바나나의 칼륨과 브로콜리의 비타민C가 찰떡궁합 성분으로 원기회복에 도움이됩니다. 만약 다이어트로 기운이 없으시다면 바나나,브로콜리 주스로 기운내세요! 무기력한 심신에 활력을 불어 넣어 줄꺼에요.</FONT></DIV> <DIV><FONT color=#ffffff><BR></FONT></DIV> <DIV> <P align=center><FONT color=#ffffff><IMG border=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds.vitaminmd.org%2Fphoto%2F2010%2F12%2F3000%2F1235323045.jpg"></FONT></P></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: justify"><B><SPAN style="COLOR: rgb(0,158,37)"><FONT color=#ffffff>토마토 + 당근</FONT></SPAN></B></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#ffffff>당근은 비타민C를 파괴하는 능력을 가지고 있지만 산에 아주 약한 아이기 때문에 산을 함유하고 있는 토마토와는 찰떡궁합이랍니다. 이 둘을 함께 갈아 마시면 야채의 풍부한 맛이 살아나기 때문에 야채를 먹지 않는 어린이 에게도 부족한 영양분을 채워주는 건강음료가 된답니다.</FONT></DIV> <DIV><FONT color=#ffffff><BR></FONT></DIV> <DIV> <P align=center><FONT color=#ffffff><IMG border=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds.vitaminmd.org%2Fphoto%2F2010%2F12%2F3000%2F1484693315.jpg"></FONT></P></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="COLOR: rgb(0,158,37)"><B><FONT color=#ffffff>딸기 + 빨강색 파프리카</FONT></B></SPAN></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#ffffff>빨강색 파프리카에는 다른 파프리카도바 비타민C가 2배너 더 많이 함유되어 있어요. 또한 카로틴도 풍부해 겨울철 감기예방과 피부에도 너무 좋은 채소인데요. 이 채소에 딸기를 함하여 만든 딸리파프리카 음료는 풍부한 비타민C의 공급해 주기 때문에 감기예방효과가 유자차보다 더 크다고합니다.</FONT></DIV> <DIV><FONT color=#ffffff><BR></FONT></DIV> <DIV> <P align=center><FONT color=#ffffff><IMG border=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds.vitaminmd.org%2Fphoto%2F2010%2F12%2F3000%2F434428816.jpg"></FONT></P></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: justify"><B><SPAN style="COLOR: rgb(0,158,37)"><FONT color=#ffffff>시금치 + 바나나</FONT></SPAN></B></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#ffffff>시금치와 바나나의 궁합은 워낙에 유명한지라 많은 저희 집도 가끔 만들어 먹기도 하는데요. 시금치와 바나나의 칼륨성분은 몸속의 나트륨을 배출해주는 효과를 가지고 있기에 몸이 자주 붓는 분들에게 추천하는 음료입니다. 시금치와 바나나를 갈때 두유를 함께 넣으면 영양도 맛도 일품이랍니다.</FONT></DIV> <DIV><FONT color=#ffffff><BR></FONT></DIV> <DIV> <P align=center><FONT color=#ffffff><IMG border=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds.vitaminmd.org%2Fphoto%2F2010%2F12%2F3000%2F886041790.jpg"></FONT></P><BR></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#ffffff>음료를 만들어 먹을때 이것만큼은 함께 먹지 말자! 궁합이 안좋은 음식들 이에요.꼭 참고해주세요</FONT></DIV> <DIV><FONT color=#ffffff><BR></FONT></DIV> <DIV> <P align=center><FONT color=#ffffff><IMG border=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds.vitaminmd.org%2Fphoto%2F2010%2F12%2F3000%2F690186297.jpg"></FONT></P></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#ffffff>요즘같이 춥고 기력회복이 필요한 날 .. 과일야채만큼 건강한 식품은 없는 것 같아요. 건조한 제 피부를 위해서도 그리고 기운없는 우리 서방에게도 감기예방으로 우리아이에게도 매일 매일 야채와과일 음료는 우리 식구들의 건강식품이 되었답니다.</FONT></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#ffffff><BR></FONT></DIV></CENTER> <CENTER><FONT face=바탕체><FONT size=2><STRONG><FONT face=바탕체><BR><FONT color=#ffffff></FONT></FONT></STRONG></FONT></FONT></CENTER> <CENTER><FONT face=바탕체><FONT size=2><STRONG></STRONG></FONT></FONT><FONT color=#ffffff> </FONT></CENTER> <CENTER> <CENTER><FONT color=#ffffff size=2><IMG border=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2F4.share.photo.xuite.net%2Fvigor81%2F14b1094%2F3837957%2F146170255_l.jpg"> <BR>  </FONT></CENTER> <CENTER><FONT color=#ffffff> </FONT></CENTER><FONT color=#ffffff>파한단 쭘마의 이야기 라네요. 제공  </FONT></CENTER> <P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#ffffff><EMBED style="WIDTH: 73px; HEIGHT: 25px" type=audio/x-ms-wma hidden=true src=http://files.thinkpool.com/files/mini/2008/12/15/gf11_Boney%20M%20-%20Feliz%20Navidad.wma loop="-1" volume="0" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></FONT></P></CENTER></CENTER></A></TD></TR></TBODY></TABLE> <P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#ffffff></FONT> </P></A></TD></TR></TBODY></TD></TR></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE> <CENTER><FONT color=#ffffff></FONT></CENTER> <P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://cafe.daum.net/tkfkddmlEmf"><FONT color=#6600ff>http://cafe.daum.net/tkfkddmlEmf</FONT></A></P>