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오늘 저녁으로 먹었거든요..
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죽이 먹고싶어서 제가 도저히 해먹을 여건은 안되고..(귀찮아서 ;;)
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녹차죽이라고 팔길래 사서 먹어봤는데..양도 괜찮고 맛도 괜찮더라구요..
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273g 155kal 이라고 써있거든요..
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저녁식사로 155kal정도면 괜찮다 싶어 먹었는데..
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탄수화물 32g
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단백질 3.0g
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지방 1.5g
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나트륨 560mg
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성분은 이렇게 되구요..
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가끔 저녁으로 먹어도 될까요?
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그리고 집앞 마트에 여러분이 열광(?)하시는 실곤약이 팔던데..
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생긴건 귀엽싸리 하더라구요..
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가격도 싸고..
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라면스프넣고 실곤약 넣고 아침에 먹어도 괜찮을까요??
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고수님들의 답변 기다릴께요.
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즐거운 다이어트 하세요^^
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카페 게시글
운동궁금증
cj 에서 나온 햇반 녹차죽 아시는분 계세요? (273g 155kal)
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첫댓글 오 좋네요^^
곤약은 기름을 전부 흡수한다고 하는데..라면스프보다는요~김치 썰어넣고 참기름조금넣어서 양념해서 비벼드세요~글구 곤약은 칼로리가 넘 적은데 저녁에 드심이 좋을듯~!!