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<p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/251DD036538B43A809'/><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23482635538B43A907'/><br /></p><br /><br /><br />내가 마트가서 왠만한 참치들 영양성분 다 찾아봤는데<br /><br />사조참치가 지방함유량 젤 낮은거같아<br /><br />100g당 지방이 3g 밖에 안들었어<br /><br />동원참치는 5배인 15g이나 들어있는데 이정도면 엄청 낮은거같지않아??<br /><br /><br /><br /><br />기름빼서 양파나 피망 청양고추 넣고 같이 볶아먹음 맛잇어 ㅎㅎ<br /><br />한번 물에 삶으면 너무 퍽퍽하고 맛없더라고ㅠ<br /><br />난 그냥 캔에있는 기름만 빼서 올리브유 살짝 넣고 후추 톡톡뿌려서 볶아먹어<br /><br /><br /><br /><br />아무도 물어보지 않았지만... 게녀들 참치살때 참고하라구 올려봤어^^;;;<br /><br /><br />
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카페 게시글
초보익게
단백질원으로 참치먹는/먹을 언니들 참고해~
익명
추천 1
조회 518
14.06.02 00:15
댓글 10
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첫댓글 차칸온니다
언니 짱 투떰즈 업!
헐고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ사조참치애용해야겠다
고마와~~ 난참친 다 안되는줄 아라써;
고마워..나도 이제부터 사조 먹어야지
오오 땡큐
삭제된 댓글 입니다.
ㅈㄱㄴ 언니 참치캔에있는 참치는 진짜 참치아니고 다른생선임ㅜ.ㅜ속았응
대박 ㅋㅋ 고마워 언냐~~
어쩐지 동원이맛잇드라 지방이많아서인가