❤️ 내가 이런 사람이면 좋겠습니다 🧡

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💖 내가 이런 사람이면 좋겠습니다 💖

꾸미지 않아 아름다운 사람
모르는 것을 모른다고 말할 수 있는 솔직함과
아는 것을 애써 난척하지 않고도
자신의 지식을 나눌 수 있는
겸손함과 지혜가 있으면 좋겠습니다.  

돋보이려 애쓰지 않아도
있는 모습 그대로
아름답게 비치는 거울이면 좋겠습니다.  

자신이 가지고 있는 아름다움과,
남에게 있는 소중한 것을
아름답게 볼 줄 아는 선한 눈을 가지고  
남이 나를 알아주지 않을 때
화를 내거나 과장해 보이지 않는
온유함이 있었으면 좋겠습니다.  

영특함으로 자신의 유익을 헤아려
손해보지 않으려는 이기적인 마음보다
약간의 손해를 감수하고서라도
남의 행복을 기뻐할 줄 아는
넉넉한 마음이면 좋겠습니다.  
삶의 지혜가 무엇인지 바로 알고
잔꾀를 부리지 않으며,

나 아닌 다른 사람의 입장에서 생각할 줄 아는
깊은 배려가 있는 사람이면 좋겠습니다.  

잠깐동안의 억울함과 쓰라림을
묵묵히 견뎌 내는 인내심을 가지고
진실의 목소리를 낼 수 있었으면 좋겠습니다.  

꾸며진 미소와 외모보다는
진실 된 마음과 생각으로 자신을 정갈하게
다듬을 줄 아는 지혜를 쌓으며,  

가진 것이 적어도 나눠주는 기쁨을 맛보며
행복해 할 줄 아는 소박한
마음을 가진 사람이면 좋겠습니다. 
 옮긴글

[약간의 장사꾼 기질을 지녀라]

관조만으로 되는 일은 없으며 거래도 할 줄 알아야 한다.

현명한 자가 속기 쉬운 것은 그가 비범한 일은 잘 이해하면서도 사소한 일과에는 어둡기 때문이다.

숭고한 것을 관조하다보면 사소한 일과에는 시간이 없기 마련이다.

지혜로운 사람은 누구나 알고 있고 알아야 할 것을 모르기에 경탄의 대상도 되지만 어리석은 자들에겐 무지한 자로 취급당한다.

그러니 현명한 자라면 상인의 기질을 채득하라.
속지 않고 비웃음 당하지 않을 정도로만 숭고하지 않더라도 불가피한 일에는 적응할 수 있는 사람이 되라.

실용적이지 않은 지식이 무슨 쓸모가 있겠는가? 사는 것을 이해하는 것이 오늘날 진정한 앎이다.

-발타자르 그라시안 '세상을 보는 지혜'- 좋은글귀와 명언 옮김

[긍정을 더하라]

부정적인 것은 조금 덜고
긍정적인 것은 조금 더하라.

당신의 삶을 변화시키고 싶다면
당신은 단지 자신의 부정적인 생각은 조금 덜고,

긍정적인 생각을 조금 더하는 것으로
자신의 삶을 변화시킬 수 있는 것이다.

성격의 긍정적인 면을 더욱 향상시켜라.

당신이 그렇게 할 수 있다면 인생은
지금보다 한층 풍요로워 지고
결국 목적하는 바를 이룰 수 있게 될 것이다.

-'오늘을 사는 지혜' 중- 옮김

<웃고 있는 날이 오고 있어요>

무언가를 잃어 버렸을 땐
생각하렴

원래부터
내 것은 아니였다는 걸
일이 잘 안 풀릴 땐
생각하렴

잘 되는 날도
분명히 온다는 걸
역경을 겪고 있을 땐
생각하렴

나만 겪고 있는
고통이 아니라는 걸
삶이 힘들땐
생각하렴

모든 것은
지나가게 된다는 걸
절망에 빠졌을 땐
기억하렴

하늘은
네 편이라는 것을..
웃는날이
오고 있다는 것을..

- 유지나 - 옮김

<감정청소>

사람이 살아가는데
얼마만큼 감정을 드러내며 살아야
편하게 살 수 있을까

순간순간 기분에
울컥하기도 하고
미운 감정이 올라오면
다스리기가 어려워
심장 박동수가 방망이질한다

우리 맘속에
쓸데없는 감정들이 겹겹이 쌓여
마음은 왜 이리도 실타래처럼 얽혀
무겁기만 하는지
이번엔 감정을 청소해보자

나를 짓누르고 에너지를 낭비하는
감정을 다스려보자

누군가에게 가진
좋지 않은 감정을 떨쳐버리는 게
우리가 맘편히 사는 길이다

- 해밀 조미하 - 옮김

​🇰🇷 [삼일절 특집] 국가는

무엇으로 사는가: 회계사가 바라본 공동체의 대차대조표
​안녕하십니까. 숫자로 세상을 필터링하여 본질을 읽어드리는 "회계사 장직수"입니다.

​2026년 3월 1일 일요일 아침입니다. 오늘은 매일 전해드리던 차가운 경제 지표와 차트 대신,

제107주년 삼일절을 맞아 우리 공동체의 근간을 이루는 "정신적 자산"에 대해 조용히 사유해 보는 시간을 가져볼까 합니다.

​거리마다 걸린 태극기를 보며, 우리는 잠시 숙연해지곤 합니다. 하지만 저는 오늘 조금 다른 질문을 던져보고 싶습니다.

​"우리에게 국가란 무엇이고, 민족이란 무엇일까요?"

​많은 이들이 국가는 땅(영토)이나 법(헌법), 혹은 정부라고 말합니다. 하지만 107년 전 그날을 떠올려 보면 조금 다른 답이 보입니다.

​1. 국가는 "마음의 합의"에서 시작됩니다

​1919년 3월 1일, 우리 선조들에게는 총칼도, 거대한 자본도, 통치 권력도 없었습니다. 오직 하나, "우리는 우리로 살겠다"는 서슬 퍼런 선언만이 있었습니다.

​제도나 조직이 생기기 전, 같은 방향을 바라보는 사람들의 뜨거운 마음이 모였을 때 비로소 국가는 시작되었습니다. 국가는 형체가 있는 건물이 아니라, 우리가 공유하는 "의지" 그 자체입니다.

​2. 민족은 혈통이 아니라 "공통의 기억"입니다
​민족을 단순히 같은 피를 나눈 집단으로만 볼 필요는 없습니다. 저는 민족을 "같은 기억을 공유하는 연대"라고 정의하고 싶습니다.

​함께 울고, 함께 분노하며, 고난 속에서도 함께 다시 일어섰던 그 특별한 경험들. 삼일절은 박제된 과거의 사건이 아니라, "우리가 어떤 선택을 할 수 있는 존재인가"를 증명해 준 날입니다.

​3. [회계사의 시각] 공동체의 대차대조표와 정신적 부채
​회계사의 렌즈로 세상을 보면, 국가라는 공동체 역시 거대한 "대차대조표"와 같습니다.

​오늘날 우리가 공기처럼 당연하게 누리는 자유와 경제적 번영은 결코 하늘에서 무상으로 떨어진 "자산(Asset)"이 아닙니다.

이는 107년 전, 그리고 그 이후 수많은 선조들이 피와 땀으로 지불한 숭고한 "비용" 덕분에 형성된 것입니다.

​그렇다면 지금 우리는 다음 세대에게 넘겨줄 "순자산(Equity)"을 제대로 쌓고 있을까요? 혹시 우리가 누리는 자유와 권리의 크기만큼, 미래 세대가 짊어져야 할 "정신적, 사회적 부채(Liability)"를 방치하고 있는 것은 아닌지 뼈아프게 돌아보아야 합니다.

​4. 오늘, 우리는 무엇을 책임지고 있습니까
​오늘날 우리는 눈부신 경제 성장 속에서 살아갑니다.

하지만 삼일절은 우리에게 엄중히 묻습니다.

​"국가가 나를 지켜주기를 바라기 전에, 나는 이 공동체를 위해 무엇을 지키고 있는가?"

​삼일절은 과거를 기념하는 날을 넘어, 현재 나의 "태도"를 점검하는 엄격한 결산의 날이어야 합니다.

각자의 삶은 다르지만, 우리는 결국 대한민국이라는 커다란 울타리 안에서 함께 숨 쉬고 있기 때문입니다.

​[오늘의 조용한 생각]
​여러분은 대한민국이라는 이름 앞에 어떤 사람으로 남고 싶으신가요?

​오늘 하루만큼은 주식 창의 붉고 푸른 숫자들을 잠시 내려놓고, 우리가 다음 세대를 위해 책임져야 할 "정신적 흑자"는 무엇인지 조용히 반추해 보는 시간을 가지시길 권해드립니다.

​숫자는 거짓말을 하지 않듯, 역사의 장부 또한 우리의 오늘을 정직하게 기록할 것입니다. 뜻깊고 평안한 삼일절 보내십시오.

​2026년 3월 1일 일요일
"조용한 생각 61" 장직수 올림

🏃🔰10년 동안 65세이상 노인의 걸음수와
운동효과를 측정한 결과🔰

하루에~
🍃4,000보를 걸은 사람은 우울증이
없어졌고
🍃5,000보를 걸은 사람은 치매, 심장
질환, 뇌졸증을 예방하고

🍃7,000보를 걸은 사람은 골다골증,
암을 예방하고
🍃8,000보를 걸은 사람은 고혈압,
당뇨를 예방하고

🍃10,000보를 걸은 사람은 대사
증후군을 예방할 수 있다는 조사
결과다.

🍃1. 걷기는 '뇌'를 자극한다.
🍃2. 걷기는 '건망증'을 극복한다.
🍃3. 걷기는 '의욕'을 북돋운다.

🍃4. 걸으면 '밥맛'이 좋아진다.
🍃5. 걷기는 '비만' 치료제이다.
🍃6. 걷기는 '요통' 치료에 효과가 있다.

🍃7. 걸으면 '고혈압'도 치료된다.
🍃8. 걷기는 '금연' 치료제이다.
🍃9. 걷는 사람은 '뇌'가 젊어진다.

🍃10.스트레스가 쌓이면 일단 걸어라.
🍃11. 자신감을 잃었다면 일단 걸어라.
🍃12. '몸'이 찌뿌드하면 일단 걸어라.

🍃13. 마음이 울적하면 일단 걸어라.
🍃14. 고민이 꼬리에 꼬리를 물면 일단 걸어라.
🍃15. 분노가 일면, 일단 걸어라.

🍃16. 인간 관계로 얽히는 날, 일단 걸어라.
🍃17. 할일이 없는 날, 일단 걸어라.

🌹이명우 박사(제일병원 원장)💐 옮김

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