<p style="text-align: left;">#길에길,길위에길..<br><br>12월의 여드레.. 일요일입니다<br>최선두?<br>최후미?<br>길을 걷는 장면이 뒤에서 찍혔는데.. 한 폭의 그림 처럼<br>자연스럽고 평화스러운 느낌입니다<br>그렇게 느껴지지 않으시나요?<br>세상이야.. 시계방향으로 돌아 가든.. 시계 반대 방향으로<br>돌아 가든..<br><br>걷기는 살아 있는 한 멈추지 말아야 할 '행위'라고 생각하는<br>1인입니다<br>걷기는 거의 모든 질병을 예방 하거나 치유 해준다고 합니다요<br>예전 박지성선수의 무릎 재활치료도, 히딩크 감독 무릎수술도<br>우리 한국에서 수술 받았네요<br>수술후 재활치료는 무릎관절을 좋아지게 하는 게 아닌, 무릎을 감싸고<br>있는 근육들을 탄탄히 강화시켜 관절을 잡아 주므로써 관절을 <br>감싸고 있는 근육이 관절 기능의 역활을 일부 대체하는 것입니다<br>무릎 관절이 아프시더라도 조금씩.. 조금씩.. 꾸준히.. 걸으므로써<br>극복 해 내시기를요<br>갑자기 걷기 예찬론자가 되었네요..ㅎ<br><br>걷기는 그 자체가 詩를 쓰는 일입니다<br>뇌에도 아주 좋아서 '치매'예방에도 도움이 된다고 하구요<br>바닷가 갈대길 걷기라서 시종일관 바람을 맞아야 했습니다<br>추수가 끝난 논에는 하얀 '곤포 사일리지'들이 군데군데 보여<br>바람에 몸은 춥지만 마음은 풍요로움을 느꼈습니다..<br>저걸 월동 기간 내내 소 와 양 등 가축들이 맛있게 먹으며 추운<br>'겨울나기'를 하겠지요<br>그리운? 봄날 파릇파릇 연한 어린 풀들을 먹을 날을 꿈꾸며?..<br><br>'돈대' 구멍으로 들여다 보는 건너편으로도 문이 나 있습니다<br>언제나 길은 길로, 문은 또 문으로, 열린 마음은 마음으로..<br>열려있네요<br>자기 스스로 마음의 문을 고집으로든, 아집으로든.. 닫아 버리고<br>"흥~! 내가.. 여나봐라!..." 하시지 않는 한은요 소몽小夢<br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/501df23fe6faf8f7eb653b9b2f29918a1244751e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/501df23fe6faf8f7eb653b9b2f29918a1244751e" data-origin-width="1024" data-origin-height="1214"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/54b794bb698cf80e43cd1eb07882307ed686f4c9" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/54b794bb698cf80e43cd1eb07882307ed686f4c9" data-origin-width="3072" data-origin-height="2585"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/b3fe6c77ab7285164a0a31453adc7c0d994a4bd7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/b3fe6c77ab7285164a0a31453adc7c0d994a4bd7" data-origin-width="1024" data-origin-height="483"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/a5cf8525bdc8bcedcc904673f5a9db42901ba552" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/a5cf8525bdc8bcedcc904673f5a9db42901ba552" data-origin-width="3072" data-origin-height="3630"></div><p style="text-align: left;"><a href="
https://youtu.be/WiJxzj6i74s?si=sAkexE10Du6yOeB7" target="_blank" class="ke-link"><a href="
https://youtu.be/WiJxzj6i74s?si=sAkexE10Du6yOeB7" target="_blank" class="ke-link"><br></a><a href="https://youtu.be/WiJxzj6i74s?si=sAkexE10Du6yOeB7" target="_blank" class="ke-link">https://youtu.be/WiJxzj6i74s?si=sAkexE10Du6yOeB7</a></a></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=WiJxzj6i74s" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1280" data-video-height="720" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="http://scrap.kakaocdn.net/dn/cClM7x/bl4KRiGrDRL/KTeco2mnWSD58IMgmJ4fd1/kakaolink40_original.jpg?width=1280&height=720" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1280" data-video-origin-height="720"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/WiJxzj6i74s" width="1280" height="720" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;"></p>
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첫댓글 한 주에 시작.. 월요일이네요
따끈한 coffee 한 잔 드시며..
음악 즐기시기를요..~
저도 무릎 옆쪽이 아파서
아대를 차고 있어요
그래도 걷기 운동은 한답니다^^
^^꾸준히 걸으면.. 관절을 감싸고 있는 근육이
강화되어 관절 대역을 한다합니다
@소몽 네 선배님 감사합니다
젊은 연인들..........참 오랜만에 고마운 마음으로 들었습니다.
넵~ 감사합니다~
글과 사진 감사합니다.
멋지고 아름답습니다.
자꾸만 닫아지는 마음 문
열기 위해 노력 중입니다.
고맙습니다.
건강하세요.
김옥춘 올림
문짝을 아예.. 떼어 버리세요..ㅎ
감사합니다♡