얼마전 부터 팔꿈치가 아파 병원에 갔는데<br />내측은 힘줄이 3분의 1 정도밖에 안남았고 외측은 근육 파열, 힘줄에 석회가 꼈다네요 ㅠㅠ<br />일상생활에 지장이갈 정도도 아니고 엘보 보호대 착용하면 통증도 없길래 별거 아니겠지 했는데 꽤 심각해서 놀랐습니다.<br />중펜이고 아마 잘못된 백 드라이브 자세(손목, 팔꿈치를 너무 털어서) 같은데 당분간은 무조건 휴식, 재활밖에 없을것 같아요.<br />회원님들도 건강 조심하셨으면 좋겠습니다ㅠ
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첫댓글무조건 쉬셔야 합니다. 안타깝고,속이 상하시더라도 쉬어야 합니다. 전 공백이 2년 3개월 갔습니다. 이 병원 저 병원 돌아다녔고,검증되지 않은 고가의 주사도 많이 맞았어요. 당시 의료진의 소견은 右 어깨 인대파열,右 엘보 심각하게 인대 파열 이었는데,수술하지 않고 동네병원에서 1주일에 한 번씩 포도당 주사를 거의 1년 정도 맞았네요. 여하튼 핵심은 쉬셔야 한다는 것. 꼭 기억하세요!
첫댓글 무조건 쉬셔야 합니다. 안타깝고,속이 상하시더라도 쉬어야 합니다. 전 공백이 2년 3개월 갔습니다. 이 병원 저 병원 돌아다녔고,검증되지 않은 고가의 주사도 많이 맞았어요. 당시 의료진의 소견은 右 어깨 인대파열,右 엘보 심각하게 인대 파열 이었는데,수술하지 않고 동네병원에서 1주일에 한 번씩 포도당 주사를 거의 1년 정도 맞았네요. 여하튼 핵심은 쉬셔야 한다는 것. 꼭 기억하세요!
초기 엘보우는 통증이 심하지만, 1년이상 지나서 만성 엘보우로가면 그려너니 하고 그냥 같이 달고사는데, 그런 상황을 오래 지속시키셨나 보네요. 팔 쓰지 않는 직업이면 아에 손가락까지 반깁스 하는것도 휴식을 주는데 좋습니다.
얼른 쾌차하세요 ㅜㅜ
엘보우 증상오면 무조건 쉬어야합니다. 그냥 참고 계속 운동하는 분들보면 안타까워요. 나중에 더 큰 문제가 되는데...
조언 감사드립니다