춤명상
내려놓기를 마음으로는 연습해봤다지만 실제로 ㅎㅎ 내려놓고 춤을 춘다는 것은 어렵더군요 ㅜㅜ
집에서 혼자서는 무아지경에 빠져볼 수 있을지... 모르니 연습을 해봐야 겠습니다.
백팔배
해보니 너무 좋았습니다. 백팔 참회문을 들으며 절하니 더 좋았고 백번넘게 절을 한다는게 어려워보였으나 할만 했습니다.
절하고 나서 오히려 기운이 돌고 절 자체에 집중이 잘 되어 좋았습니다. 집에서도 해보려 노력하겠습니다.
삼배 절 받기
너무나 감사하고 뜻 깊었습니다. 어떤 말로 표현하기 어려울만큼 특별한 체험이었습니다.
자비심을 가지고 삼배를 드렸고 자비롭게 살아야겠다는 생각이 넘치게 해주셔서 감사하다는 생각이 들었습니다.
잠들기 전 바디스캔
몸의 어느곳이 불편하면 잘 넘어가지지 않고 온신경이 더 아픈곳에 쏠리는 기분이 듭니다.
첫댓글 즐겁고 좋은 경험이 되셨기를요^^