손목건초염

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【안양 관절명의 최덕현 원장】손목 통증 치료, 손목 건초염

안녕하세요. 안양 관절병원 윌스기념병원입니다.

이번 시간에는 관절전문 명의 최덕현 원장님과 함께 손목 건초염에 대해 알아보도록 하겠습니다.

손목 건초염  

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손에는 손등을 펼 수 있도록 해주는 신전건이라는 근육이 있습니다.

신전건은 손목을 통과해 손가락으로 이어지게 되는데, 신전건이 지나가는 6개의 터널 중 엄지손가락으로 향하는 터널에 염증이 생기면서

좁아지게 되는 것을 일컬어 드꿰르벵, 즉 손목 건초염이라고 합니다.

손목 건초염이란 힘줄을 감싸고 있는 막에 염증이 생기는 것을 말하는데, 드꿰르벵은 협착성 손목 건초염 중 한가지라고 볼 수 있습니다.

손목 건초염 원인

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손목 건초염은 육아나 가사노동을 하는 30~60대 여성들 사이에 많이 나타나게 됩니다.

특히, 걸레를 쥐어 짜거나 아이를 오래 안고 있는 등 엄지손가락과 손목을 무리하게 사용하는 것이 손목 건초염의 원인이 될 수 있습니다.

여성은 남성보다 손목뼈가 가늘고 근력이 떨어지기 때문에 같은 동작을 하더라도 손목에 들어가는 힘이 여성이 더 큽니다.

또, 여성이 임신을 하게 될 경우 호르몬의 변화를 일으키면서 관절과 인대가 느슨해지면서 손목 건초염 질환에 쉽게 걸릴 확률이 높습니다.

손목 건초염 증상

손목 건초염 증상은 압통과 통증이 손목과 엄지손가락 주변으로 퍼지는 방사통이 생깁니다.

특히 엄지손가락으로 나머지 손가락을 움켜지는 경우에 가장 심한 통증을 느끼며,

손목주변에 있는 조직들이 부풀어 오르면서 좁쌀만한 혹이 생기기도 합니다.

손목 건초염 진단법

​손목 건초염은 에이쇼프 테스트와 핑켈스타인 테스트로 쉽게 자가진단이 가능합니다.

에이쇼프 테스트	핑켈스타인 테스트
엄지손가락을 손바닥 안쪽으로 구부리고 주먹을 쥔 후 안쪽 손목을 위로 향한 상태에서 손목을 아래로 굽혀줍니다.	다른 손으로 엄지손가락을 잡아당긴 후 손목을  위, 아래로 움직입니다.

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​두 테스트를 진행할 때 통증이 느껴진다면 손목 건초염을 의심해 보아야 합니다.

자가진단으로 손목 건초염 증상이 의심되셔서 병원에 내원하시게 된다면 먼저 초음파로 진단하게 되고,

증상이 심해 수술 여부를 결정해야 하는 경우엔 MRI 촬영을 통해 정밀하게 검사를 진행하게 됩니다.

손목 건초염 치료

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손목 건초염은 초기에 보존적 치료를 통해 호전시킬 수 있습니다.

특히, 임신 중에 손목 건초염에 걸렸을 때에는 출산한 다음 증상이 서서히  사라지게 됩니다.

손목 건초염을 치료한느 보존적 치료방법으로는 체외충격파, 소염진통제 복용 등의 방법이 있습니다.

손목이나 엄지손가락을 부목으로 고정하여 움직임을 최소화 하도록 하고,

하루에 2회 정도 부목을 푼 뒤 10~15분 정도씩 운동을 하면, 회복 속도를 빠르게 하는데 도움을 줄 수 있습니다.

만약, 보존적 치료로도 증상이 호전되지 않는다면, 국소마취제를 섞은 스테로이드 주사로 치료할 수 있습니다.

환자의 60% 정도는 주사치료 후 영구적인 효과를 볼 수 있으나,

주사치료 후 6개월 이상 통증이 계속된다면 신전지대절제술 및 건막제거술 등의 수술적 치료가 필요합니다.

이 수술은 국소적으로 수술 부위에 마취를 한 다음, 1cm 정도 피부를 절개해 염증으로 인해 좁아진 건막을 제거하는 수술방법입니다.

수술시간은 약 10분정도 소요되며, 수술한 다음 날부터 일상생활이 가능합니다.

손목 건초염 예방

아래의 운동은 수술 후나 평소에 하게되면 근력을 키워주기 때문에 틈틈이 해주시면 좋습니다.

특힌 결혼이나 임신을 앞두는 여성일 경우 나중에 손목을 사용하는 일이 많아지기 때문에 미리 근력을 강화시키는 것이 좋습니다.

☞ 각 동작은 5~10초 정도 유지하고 10번씩 반복합니다.

먼저 손가락을 반듯하게 펴고 각 손가락을 순서대로 하나씩 엄지손가락과 맞대어 줍니다.

다섯손가락에 고무줄을 끼우고 손가락을 벌렸다 오므렸다를 반복합니다.

※ 손목 건초염을 예방하기 위해서는 일상생활에서 손목과 엄지손가락에 부담을 덜어주는 자세와 습관을 들여야합니다.

지금까지 안양 관절병원 윌스기념병원에서 관절전문 명의 최덕현 원장님을 통해 손목 건초염에 대한 내용을 알아보았습니다.

손목 건초염 증상이 의심되시는 분들은 안양 관절병원 윌스기념병원에 내원하시어 전문의료진의 정확한 진찰을 받아보시길 바랍니다.

 

▲ 관절 전문 정형외과 명의 최덕현 원장

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손목 건초염에 대해 궁금하신 점이 있으시거나, 상담을 원하시는 분들은

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<안양 관절병원 윌스기념병원 오시는 길>

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