2025년 맞이하며~

[DG영수]

정(情)을 담은 편지ㅡㅇ ㅡ

세월이 가고 계절이
바뀌여도 소중한 분들과
함께한 한 해가
행복했고 즐거웠습니다

그동안 베풀어 주신
따끗한 사랑에 진심으로
감사드리면서

새 해에도 고운인연
쭉~ 이어지길
기원합니다 항상 행복하세요.

ㅡ<조정순>ㅡ

♡ "인간의 바른 몸가짐" ♡

사람의 감정이란 참으로
묘해서 같은 새소리라도
꾀꼬리 소리 를 들으면,
즐거워 하고, 까마귀소리를
들으면 싫어 합니다.

꽃을 보면 가꾸고 싶어하고,
잡초를풀 보면 뽑아 버리고 싶어하는데,
이 모든게 대상의 형태만 보고
느끼기 때문인 것 같습 니다.

만에 하나,
그 소리와 형태의 천성을 알게 된다면,
어느 소리든 진리의 표현이며,
어느 형태든 자연 그대로의 의미가
아닌게 없음을 알게 될 것입니다.

사람의 일상
몸가짐도 이와 같아서
일찌기 율곡(栗谷) 이이(李珥)선생은,
격몽요결(擊夢要訣)'을 통해
사람의 바른 몸가짐을 다음과 같이
설파(說破) 하셨습니다.

"인간의 아홉가지 바른 몸가짐"
1. 두용직(頭容直) :
머리를 곧게 세워라.
지금 우리 주변엔 고개를
떨어뜨린 사람이 너무 많다.
하지만, 다시 고개를 들어
하늘을 보라.
아직 끝이 아니다.
끝인듯 보이는 거기가
새로운 출발점이다. 

2. 목용단(目容端) :
눈은 바르게 가져야 한다.
눈매나 눈빛은 중요하다.
눈매는 흘겨보거나 곁눈질
하지 말아야 하며,
좋은 인상 을 줄 수 있어야 한다. 

3. 기용숙(氣容肅) :
기운을 엄숙하고 무겁게 하라.
우리는 예외없이 세상속에서
기 싸움을 하고 있다.
기 싸움은 무조건 기운을
뻗친다고 이기는 게 아니다. 

4. 구용지(口容止) :
입을 함부로 놀리지 말라.
물고기가 입을 잘못
놀려 미끼에 걸리듯,
사람도 입을 잘못
놀려 화를 자초하는 법.
입구(口)자가 세개가 모이면,
품(品)자가 된다.
자고로 입을 잘 단속하는
것이 품격의 기본이다. 

5. 성용정(聲容靜) :
소리는 조용하게 가져야 한다.
말할 때는, 시끄럽게 해서는 안 되며, 
바른 형상과 기운으로 조용한
말소리를 내도록 해야 한다. 

6. 색용장(色容莊) :
얼굴 빛은 씩씩하고 밝게하라.
사람들의 얼굴빛이 너무 어둡다.
어렵다고 찡그리지 말고,
애써 얼굴을 펴고, 웃어라.
긍정과 낙관이 부정과 비판을
이기게 하라. 

7. 수용공(手容恭) :
손은 공손하게 가져야 한다.
손을 사용할 때가 아니면,
마땅히 단정하게 손을 맞잡고,
공수(拱手)해야 한다. 

8. 족용중(足容重) :
발은 무겁게 가져야 한다.
즉 처신을 가볍게 하지 말라는 말이다.
발을 디뎌야 할 곳과 디디지 말아야 할
곳을 구별할 줄 알라는 말이다. 

9. 입용덕(立容德) :
서있는 모습은 의젓하게 가져야 한다.
중심을 잡고, 바른 자세로 서서 
덕이 있는 기상을 지녀야 한다.
그래서 사람은 있을 자리와 물러설
자리를 알아야 한다. 

  - 율곡선생의 격몽요결 중에서 -
ㅡ<선상선 >ㅡ

■김채환의 시사이다■
https://youtu.be/TwinugnNLCM?si=IQVv_UPzFdTVxYX6

●○자유 대한민국 국민○●
여러분 《전직 주사파 출신 이동호》교수께서 목숨 걸고 이재명 내란 카르텔 실체를 밝혔습니다!
■꼭 필수 시청 하시고 ■
★무한 전파로 대한민국 국민 계몽운동
하지 않으면 내 부모형제
자녀 손주 모두 죽습니다★
○●꼭 보시기 바랍니다●○
https://youtube.com/watch?v=PwW_3SDREZI&si=Wx2a1B3bQI6urzaX

♡♡♡♡■■■♡♡♡♡

♡김채환의 시사이다♡
https://youtu.be/h0khbcEFxLA?si=eXzHcf4Gb1ql74yD

○○○■■■○○○
♡지키자//자유민주의♡
◇신인균 연설◇
https://youtu.be/eSYqCNdUrXo?si=Z7ow68l-jaewApiz

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
●탄핵심판 무효화되나 ?●
◇배승희 변호사◇
https://youtu.be/50GMcfpTsFY?si=h1kEdQLGi6V1BzTz

★ 좋은 인연 ★

사람의 관계는
우연은 1% 노력은 99%입니다.

아무리 좋은 인연도
서로의 노력 없이는 오래갈 수 없고

아무리 나쁜 인연도
서로가 노력하면 좋은 인연이 됩니다.

모든 인연이 좋은 인연이 될 수 있게
서로를 이해하고 배려할 줄 알아야합니다.

타인보다 내가 먼저
좋은 사람이 되어주고
고마운 사람이 되어주세요.

진실한 사람이 되어주고
따뜻한 사람이 되어주세요.

착한 이별을 하고
그리운 사람으로 남아
오래도록 기억되는 사람이 되세요.
https://youtu.be/6QKLXUvaq60?si=Am5s1X0btMsJJwUw

ㅡ<박태대> ㅡ

1/9木曜日
🌕우리의 삶.

아무리 어려워도,
아무리 큰 시험에 들어도,
아무리 실망스러워도,
정상까지 올라간 사람은
희망을 잃어버린 적이 없다 합니다.

희망은 우리 마음을
긍정적인 상태로 고정하고,
설레며 기다릴 수 있는
끈기를 주며,
희망은 욕망과 기대,인내,
기쁨을 섞어 만든 심장을 덥히는 술!,
희망은 영혼에 필수불가결한
감정의 치료약이며,
희망은 힘이 세답니다.

희망은 차이를 만들어내고!.
희망은 우리에게 살아야 할
이유를 가져다주지요.

우리는 음식 없이는 40일,
물 없이는 4일,
공기 없이는 4분,
하지만 희망 없이는
몇 초밖에 살수 없다는 군요.

2025년 을사년 새해는
희망으로 가득한 한해 만들어
더불어 살아가는 한해되시길
기원드립니다.

🌱살다보면 https://pyhchoi.tistory.com/1438

2025년 1월 9일 목요일 아침 https://m.cafe.daum.net/dusktrain/Ey5F/2306
ㅡ<박기찬>ㅡ
♡■노래 잘 감상해조셔요■♡
https://youtu.be/IxTEiwa-Yik?si=yw9I41w8uwW2rBJm

♡♡♡♡◇◇◇♡♡♡♡♡

♡국민힘, 생계형 국회원??
https://youtu.be/EgTljiLiAto?si=cc0hdSTjyQPHw4cL
♡♡♡♡♡◇◇◇♡♡♡♡♡

https://youtu.be/IxTEiwa-Yik?si=yw9I41w8uwW2rBJm

❣️이 분 참 훌륭한 분이네요.
박수 쳐 드리고 싶어요...ㅎㅎ❣️

♧50년 경력
흉부외과
심장 전문의사의
솔직한 한마디!!

*나는 올해
꼭 80이다.
너무 많이
산 것 같다.

오래전에
산세가 좋은
이곳에
자리 잡았다.
외식도 않고
건강식만 먹으며
살아온 아내가
70?전에
암으로 먼저 갔다.

자식이 있어도
품안에 있을때
자식이다.

그 아이들의
4~7살 때
모습만 생각하고
내 자식인 줄
알았는 데
지금은
이웃이 더 좋다.
산세가 좋은
이곳에 이웃들이
제법 생겼다.

당신도 늦기 전에
나처럼
살기를 바란다.

*심혈관 운동이
수명을 연장시킬
수 있다고
생각하는
사람들이 많다.
심장 운동은
박동에만 좋다.
단지 그거 뿐이다.

그래서
60세 이후엔
너무 운동에
시간을 낭비
하지 않는게 좋다.
심장 박동이
강해지면
심장 노화가
빨리온다.

심장 박동을
가속화
한다고 해서
더 오래
살 수 있다면
운동선수들이
오래 살아야
되지 않은가.

* 해답은 이렇다.

오래 살고싶다면
운동은
적당히 하고,
낮잠을 즐기며
몸을 아껴라.

*알코올을
중단하거나
섭취량을
줄여야 하냐는
질문이 많다.
과일로 만든
포도주,과일주는
좋다.

그리고
꼬냑과 브랜디는
와인을 증류한
것이니 더 좋다고
할 수 있다.

맥주,막걸리도
곡식으로
만들어진
곡주라 다 좋다.
적당히 마시고
즐기라고 권한다.

*운동 프로그램에
참가하거나
등산이나 골프등
그룹활동이
건강에 좋다고
생각하며
사는 사람들이
많다.

글쎄 그저
어울림이다.
여럿이 만나면
기분으로 활력을
느낄 수있다.
그렇게
어울리다 헤어져
집에 돌아오면
즐거워야 할
몸이 피곤하다.

그래서 나는
그런 것으로는
건강이
연결된다고
생각 안 한다.

* 내 철학은
좋은 환경에서
좋은 음악 들으며
조용히 자연을
음미하는 것이
뇌 건강에
훨씬 좋고
뇌가 건강해지면
온몸이
건강해진다고
생각한다.

늘 자기 몸을
단련하는
장수보다는,
산사에서
참선을 하는
스님이 오래 사는
이유가 바로
그거다.

* 음식에 대해
말이 많다.
특히 튀긴 음식이
몸에
좋지 않다느니,
탄 음식이
암이
생긴다느니 하며
맞지도 않은
소리를
마치 정답처럼
떠들어 댄다.

나는
이렇게 말한다.
그런 말들
듣지 마라.
야채 기름에
튀긴 음식이
왜 더 나쁘며,
고기나 음식이
약간 그을리거나
타면 그 맛이
그만이다.
거의 새카맣게
태워 바베큐를
즐긴 미국인은
우리보다
암 발생율이
40%도 못 미친다.

과식만 하지 말고
뭐든 즐기라고
말하고 싶다.

* 여성분들이
좋아하시는
초콜렛이
건강에 나쁜가
하는 질문을
수없이 받아왔다.

코코아도 콩이고
식물성 종류이다.

다시 말해
가장 기분 좋은
음식이다.
걱정을 묶어두고
엔조이 하라.

* 인간들은
잘 보존된 몸으로
안전하게 무덤에
도착하려는
의도로 가는
여행을 몹시도
추구한다.

그래서 좋다는건
기를 쓰고
먹으려하고,
맞지도 않은
건강 강의를
정설처럼 들으며
바보의 길을
서슴지 않고 간다.

* 나이가 들수록
오히려 옆으로
일탈하여,
정설처럼
떠들어 대는
건강식,
건강체조 등
이런 물가에
자갈 숫자만큼
흔한 이론에
자신을
대입시키지 말고,
정반대되는,
편안하고
쉽게 접촉할 수
있는 쪽으로 가라.

* 건강식만 먹던
사람이 라면이나
짜장면을
가끔 먹고는
속이 더부룩해
불편하다며
음식 탓을 한다.

건강식을 먹을땐
속이 편했단다.
라면이나
짜장면이 소화가
불편하다면
그 사람이 과연
장수 하겠는가?

그런 소화능력은
결국 자기가
만들어 낸것이다.

* 아무리
건강식이니
건강운동,등산,
하이킹,수영을
열심히 한다해도
결국 여전히
죽을 것이기
때문에 좋아하는
것을 먹으며
지금 살아있는
것을 즐기라고
말하고 싶다.

*어떻게 의사들은
운동이 수명을
연장시킨다는
결론에
도달 했을까?

청년부터
50세 전까지는
그 이론이 도움이
될지 모르나,
60세가 되면
겉 모습과
상관없이
이제껏 타고온
큰길은 끝나고,
저승길이란
도로가 시작된다.

그길을 이미 타고
있다면 열심히
먹고 싶은것 먹고,
몸을 편하게 하면
큰 병없이,
여기저기
몸이 아파
고생하는
고통도 없이 간다.

*힘든 몸을 이끌고
남들 한다고
기를 쓰고
산길을 다니면
남보다 하루
더살것 같다는
착각을 하지마라!

당신이
무엇을 하든
가는 시간과
날짜는
이미 잡혀 있다.

토끼는
항상 뛰고 있지만
2년밖에
살지 못하고,
전혀 운동을
하지 않고,
느리고 느린
거북이는
400년을 산다.

* 결론이다.

나이가 들면
알맞게 운동을
하시고, 충분히
휴식을 취하며,
맛있는 음식을
골고루
적당히 먹고,
커피에 꼬냑을
첨가해서 마시며
가는 그 시간까지
먹다 죽으면
그게 복이요
축복이다~^^♡

-건강생활 중에서-
ㅡ<천봉수>ㅡ

세월이 날 데리고
머리위 희망이란
구름을 띄우고

늘 인생 이란 가슴
벅찬 봄 동산에 이끌기도
하다가

제비꽃 잎에 이슬이
방울방울 맺휠 때는

폭풍의 바다에
두러움에 떨며 살게도 했고

산 위로 예쁜 "매니쿠어
색"의 구름일 땐
이내 맘 훔치고 따나 가기도 ㅡ

이젠 무지개 꿈도 싫증 나고

세월의 아픈 가시를
가슴에 곱게 간직한채•••••

꿈에서 벗어나
이성의 힘으로

얼마남지 않은 인생의
여정을 마무리하는
석양의 구름이 되여야•••••

ㅡ회망사항이지만 ㅡ

어쩌거나 새해가
된지 오늘이 별써 10일째
뚜벅뚜뻑 인생이란
비탈길을 가야하겠쬬

커톡 벗님들 부디
만수무강 빌겠습니다

ㅡ♡DGys 올림♡ㅡ

■한지안/토롯트 메드리 통합
https://youtu.be/vaVNWPM1EUk?si=kmWrYa6bZ22xycOb

■잊을수가 있을까/이수미
https://youtu.be/j4hk_1lXnw4?si=F-4QpQlMEe8Xe3wO

■돌아설때/한혜진
https://youtu.be/UWUPp7wC-pc?si=HSh38EU-JaAaSRAb