두부야채셀러드

[홍선옥]

어제 유기농 야채 사와
오늘은 간단히 두부야채 셀러드 만들어 먹어요

두부 소스 만들기
견과류 4가지 갈아
믹서기에 두부 반모 넣고 갈음 되네요

파프리카.빨강. 노랑
.보라색 양배추. 오이.보리수,섞었어요
집에 있는 모든 과일 섞음 더 맛나겠죠?

마지막으로
두부소스 섞을때 간은 소금으로 하시면 되어요

간단하니 한번 소스 만들면 이삼일 먹습니다 ㅎ ㅎ

[이승례]

와
예쁘다
두부야채 셀러드와
보리수

[홍선옥]

맛은 몰라도 비쥬얼이죠 ㅎ ㅎ

[마야 이동희]

이건 나두 해봐야겠네요
맛나겠어요

[홍선옥]

간단하고 쉬워요

[청조]

다섯가지 색을 골고루 갖춰 먹으면
건강에 더 좋다고 하더군요
두부가 들어서 단백질이 보충되고 참 좋네요 ㅎㅎ

[홍선옥]

두부. 견과류.들어가니 단백질이죠

[여울 / 신현자]

누리님 셀러드 전문가가 되셨네요
그대로만 하시면 건강은 염려 없겠어요

[홍선옥]

회장님보단 못하지만 맛보여드릴날 오겠지요