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<TBODY>
<TR>
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<P>호전반응은 체질이나 건강정도에 따라 나타나는 시기는 다르며</P>
<P>몸의 상태를 정상으로 돌려주는 과정에서 일어나는 명현현상으로</P>
<P>호전반응을 겪고나면 몸이 차차 회복되고 아픈부위가 더 좋아지는</P>
<P> 현상을 말한다.</P>
<P>호전반응의 증상과 병의 증상별 반응을 참조하여</P>
<P>그 원인을 바탕으로 치료하는 것이 무엇보다도 중요하다.</P>
<P>호전반응에 따른 원인을 보면 아래와 같다.</P>
<P>1. 졸리고 온몸이 나른하다.(하품을 자주 한다.)</P>
<P>일반적으로 산성체질이나 간의 기능이 좋지 않는 경우에 일어나며</P>
<P>심한 스트레스나 과로한 사람에게서 나타나며, 과거에 과도한</P>
<P>약물을 복용한적이 있는 사람에게서 일어나는 일반적인 현상이다.</P>
<P>특히 평소에 흰쌀밥을 많이 먹는사람이나 빵, 설탕을 많이 섭취하는</P>
<P>사람에게서는 비타민 B1(티아민)이 많이 필요한데 평소 비타민 B1 섭취량이</P>
<P>부족한 사람이 현미 김치를 섭취할때 현미 김치 속에는 비타민 B1이 많이 함유되어 있어</P>
<P>몸에 축적되어 있는 당질의 분해가 가속되므로 일어나는 현상이다.</P>
<P>체내에 유산 등 피로 물질의 축적이 많은 사람에게서 일어나는 현상으로</P>
<P>설탕 대신에 올리고당을 사용하는 것이 좋으며 편식하는 습관을 버리고</P>
<P>채식이나 단백질 섭취량을 늘려야 한다.</P>
<P>체질의 개선이 시행되면서 몸속에 축적된 과도한 지방과 같은 </P>
<P>영양소가 분해되면서 일어나는 현상인데 몸이 나른하고 졸리는 것은</P>
<P>몸의 회복을 의미한다.</P>
<P>이런 증상이 있는 사람은 부추, 파, 마늘, 양파를 자주 섭취하면 </P>
<P>이런 증상이 줄어든다.</P>
<P>특히 산성체질이고 저혈압인 사람은 호전반응 증세가 심한데(목이 붓고,잎술이 터고,</P>
<P>치질이 생기고,허리나 어깨의 통증이 오고 등 다양한 증상이 올 수 있다)</P>
<P>이럴 때에는 병원에서 혈압이나 혈액을 체크하고 체질개선이</P>
<P>우선시 되어야한다,</P>
<P>우리몸의 체질은 ph가 7.4정도의 약알카리성이 좋은데 이런체질은 </P>
<P>건강체질로 몸에서 일어나는 효소작용이나 에너지 대사작용이 원활하여</P>
<P>음식물의 소화흡수나 배출이 용이하여 건강한 생활을 할 수 있다.</P>
<P>현미 김치는 인체 내에서 강한 효소작용을 하므로 체질을 개선하는 효과가 크다.</P>
<P>평소 알카리도가 높은 음식인 차(녹차,홍차, 보이차)나 미역, 다시마,</P>
<P>표고버섯, 과일, 채소의 섭취를 늘려야 한다,</P>
<P>***설탕이나 빵, 흰쌀밥을 많이 먹는사람,흡연, 음주 ---부종,심장이 두근거림, 각기병 증상</P>
<P>*** 산성 체질에서 나타나는 증상--- 졸림, 두통, 방귀, 피부변화</P>
<P>*** 간경화 환자에게서 나타나는 증상---혈변, 출혈, 구토, 가려움, 감기, 위통</P>
<P>2. 잦은 방귀가 나오고 가슴이 답답하다.</P>
<P>위나 장이 좋지 않은 사람에게서 일어나며</P>
<P>노폐물이 소화되면서 일어나는 각종 가스에 의한 방귀가 나오며</P>
<P>소장내의 융틀돌기 숙변들이 유산균에 의해 활발한 운동으로</P>
<P>분해작용을 하는 과정에서 일어나는 가스발생현상이다.</P>
<P>위에서는 트림이 발생하고 기관지에서는 가끔 헛기침을 하며</P>
<P>장에서는 가스가 발생하여 방귀로 나온다.</P>
<P>*** 위 기능이 쇠약한사람 --- 위통, 흉통, 가스가 생김</P>
<P>*** 위궤양 환자 --- 통증, 구토</P>
<P>*** 장기능이 약한 사람--- 구토, 가려움, 두드러기, 발진, 눈 충혈, 눈물, 눈곱, 시력저하</P>
<P>3,열이나고 감기증상이 나타나며 잠을 설치는 경우가 있다.</P>
<P>체내에 축적되어 있는 과다한 지방이 분해되는 과정에서</P>
<P>에너지 즉 열이 발생한다.</P>
<P>LDL컬레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 감소되고 HDL(좋은 콜레스테롤)이</P>
<P>축적되므로 혈류의 개선이 진행되는 것이다.</P>
<P>다시말하자면 체질개선이 진행되고 있다는 것을 의미한다.</P>
<P>수면에 관계하는 호르몬은 멜라토닌인데</P>
<P>멜라토닌은 단백질에 함유되어 있는 아미노산인 트립토판에 의해서</P>
<P>만들어지는 호르몬으로 트립토판 아미노산이 낮에 햇빛을 받으며 활동하면서</P>
<P>세라토닌이라는 신경전달 물질이 만들어 지는데 이 세라토닌은 어둠이 되면</P>
<P>멜라토닌이라는 호르몬으로 바뀌어 진다.</P>
<P>멜라토닌은 인체의 면역이나 장수하는 사람에게서 많은 호르몬으로 </P>
<P>멜라토닌에 의해서 우리는 깊은 수면으로 빠지는데, 멜라토닌은 젊고 건강한</P>
<P>사람은 많고 나이가 많은수록 적은데 나이많은 사람이 세벽에 일찍 잠에서 깨는 것은</P>
<P>멜라토닌이 부족하기 때문이며, 우울증에 걸린 사람도 세라토닌이 부족하여</P>
<P>멜라토닌을 만들어 내지 못하여 일어나는 증상이다.</P>
<P>현미김치에는 아미노산 중 트립토판이 많이 함유되어 있어, 낮에</P>
<P>활동하면서 세라토닌을 만들고 밤에 멜라토닌 호르몬을 생성하여 </P>
<P>건강한 생활을 할 수 있는 것이다.</P>
<P>우울증 증상의 환자가 현미 김치를 먹는다면 그 효과는 클 것이다.</P>
<P>이것이 현미김치의 효력이다.</P>
<P>4. 멀미가나고 피로하며 배고픔을 느낀다.</P>
<P>혈당이 낮은 사람이나 철분등 미네랄이 부족하여</P>
<P>평소 빈혈이 있는 사람에게서 나타나며</P>
<P>체내에 흡수된 포도당을 쉽게 분해하고 축적된 지방을</P>
<P>분해하여 소모되기 때문에 배고픔과 함께</P>
<P>멀미, 빈혈이 생기게 된다.</P>
<P>현미 김치에는 식물성에는 존재하지 않고 동물성이나 미생물에서만</P>
<P>존재하는 비타민 B12(시아노코발라민)이라는 혈액속의 헤모글로빈의 합성을 도와</P>
<P> 적혈구를 만드는 붉은색의 비타민을 함유하고 있다.</P>
<P>헤모글로빈은 장기와 조직세포에 산소를 운반하는 역활을 하므로</P>
<P>헤모글로빈이 부족하면 산소 결핍상태가 된다.</P>
<P>이 상태를 빈혈이라고 한다.</P>
<P>빈혈은 철분 결핍으로 헤모글로빈의 합성이 잘되지 않아서 생기는데</P>
<P>비타민 B12의 결핍으로 나타나는 빈혈은 심장의 두근거림이나</P>
<P>숨이 차는 증상뿐만 아니라 위장 장애도 일으킨다.</P>
<P>또한 비타민B12(시아노코발라민)은 신경에도 관여하고 있어</P>
<P>손발저림, 우울증 등의 신경증상이나 정신증상도 유발한다.</P>
<P>이러한 증상은 현미 김치를 먹으면 일시적으로 일어나는데</P>
<P>현미김치는 비타민 B군이 다량 함유하고 있으므로 이러한 증상도</P>
<P>차차 나아지는 것이다.</P>
<P>5, 여드름이나 뽀루지가 심해지고 가리우며 붉은 반점이 생기고</P>
<P>소변에서는 악취가 심하다.</P>
<P>평소 고기등 단백질을 많이 섭취하는 사람이 비타민 B6(피리독신)가</P>
<P> 결핍하면 알레르기 증상이 나타나는데 </P>
<P>체내에 독소가 배출되는 것으로 간 기능이 약한 사람이나 </P>
<P>민감성 체질에서 나타나는 경우와 장 누수증후군을 앓고 있는</P>
<P>사람에게서 나타나는 명현현상이다.</P>
<P>우리몸에서 해로운 작용을 하는 칸디다균등 나쁜 세균들이 몸밖으로</P>
<P>뛰쳐 나올려는 움직임이나 최후의 발악으로 생각하면 된다.</P>
<P>이런 현상을 겪는 사람들은 불안하고 초조하여 먹는 것을 중지하고</P>
<P>다시 병원이나 약방을 찾게되는데 중단하지 말고 병마와 끝가지 싸워</P>
<P>최후의 승자가 되길 바란다.</P>
<P>특히 당뇨병 환자의 경우 소변에서 당이 빠져나오는데 이러한 환자는</P>
<P>췌장에서 인슐린의 분비가 시작되면서 세포속에 쌓여 있던 독소 및 노폐물이</P>
<P>소변을 통해 나오며 이때 병든 세포의 주성분인 단백질이나 과산화 지질 등이</P>
<P>빠져나오면서 거품과 함께 독한 냄새도 나게된다.</P>
<P>심하면 소변에 피가 섞여나오는 경우도 있다.</P>
<P>6. 구토가 나고 변비가 심해지고 설사가 난다.</P>
<P>평소 위산이 과다한 사람이나 소화가 불량한 사람, </P>
<P>특히 위하수증이나 간에 문제가 있슨 사람에게서 나타나는현상으로</P>
<P>만성적인 중병을 앓고 있는 사람에게서 나타나는 증세이다.</P>
<P>간이 병든 세포에서 새로운 새포로 새살갈이를 하면서 그 독과 가스가</P>
<P>간의 문맥을 타고 장으로 내려오게 된다,</P>
<P>따라서 그 독소나 가스의 량이 일시적으로 많아지게되면 장에서 한꺼번에</P>
<P>소화시킬 수 없기 때문에 위장을 통하여 입으로 역류하는 현상이 트림과 구토이다.</P>
<P>암 등 만성병 환자에서 볼 수 있는데 구토나 설사는 배독, 배설의</P>
<P>자연치유 현상의 하나이다,</P>
<P>7. 체중이 증가한다.</P>
<P>체구가 마른 사람에게서는 지방이 분해되어 근육이 늘어나고</P>
<P>뚱뚱한 사람은 신장의 배뇨작용이 원활하지 못해</P>
<P>일시적으로 체중이 증가할 수 있다.</P>
<P>8, 환부의 가려움이 더 심하다.</P>
<P> 간의 병든세포가 새롭고 건강한 세포로 재생되면서 전신의 세포가</P>
<P>새살갈이 된다.</P>
<P>그 때 독소, 노폐물, 병든 세포가 떨어져 나오면서 피부로 올라가</P>
<P>가려움증을 일으키게된다,</P>
<P>두드러기나 피부 염증을 일으키기도하며, 육류나 술을 좋아하는 사람 등</P>
<P>지방간이나 암, 당뇨 등 성인병을 앓고 있는 사람에게서 많이 나타나며</P>
<P>위궤양, 루머티스 관절염, 위산과다, 통풍, 편두통, 신경통이 있는</P>
<P> 사람에게서도 나타나는 증상으로 아주 심하면 일시적으로 중단하지만 </P>
<P>이런 과정을 두려워하지 말고 참고 계속 복용하는 것이 좋다.</P>
<P>***신경통환자--- 통증, 어지러움, 짜증</P>
<P>***신경계통--- 불면증, 흥분, 가슴이 두근거림</P>
<P>***뉴머티스관절염--통증, 졸음, 어지러움</P>
<P>9. 월경이 불순하다.</P>
<P>체내의 일시적 호르몬 조절기능이 불균형하여 일어나는 현상으로</P>
<P>차차 회복되면서 정상으로 돌아온다.</P>
<P>현미 김치에 많이 함유되어 있는 비타민 B2(리보플라빈)와 비타민 B6(피리독신)</P>
<P> 흡수량이 촉진되면서 당질,지질, 단백질 대사가 왕성하여 세포의 재생과 에너지</P>
<P>대사가 촉진되면서 호르몬 대사의 불균형이 일어나는 경우가 있다.</P>
<P>특히 저혈압인 경우와 고혈압인 경우에 일어나는 현상이다.</P>
<P>비타민 C의 함량이 높은 과일이나 야채를 섭취하는 것이 좋다.</P>
<P>평소 비타민B2(리보플라빈)의 섭취량이 적은 사람에게서 나타나며</P>
<P>고기류나 생선, 계란 등을 섭취하는 것이 좋다.</P>
<P>현미 김치를 복용할 때 가장 유의해야할 점은 갑상선 호르몬의 균형이다.</P>
<P>갑상선 호르몬은 인체 엔진의 속도를 조절하는 호르몬으로 자동차의</P>
<P>엑셀레이트 즉 페달 역활을 하는 호르몬으로</P>
<P>우리 몸의 목에 나비모양을 하고 있는 갑상선이라는 분비선이다.</P>
<P>갑상선 호르몬의 주된 역활은 우리 몸에서 일어나는 대사의 속도와</P>
<P>체온을 조절하는 주 역활을 하는데, 갑상선 호르몬의 분비가 증가되면</P>
<P>몸에서 에너지의 생성이 증가되어 체온이 상승하게 되며, 반대로</P>
<P>갑상성 호르몬의 분비가 감소하면 에너지의 생성이 감소되며 체온이 떨어지게된다.</P>
<P> ***부인병---습진, 가스, 변비, 두더러기, 물집, 발진</P>
<P>***생리통-- 출혈, 어지러움,위통증</P>
<P>***적혈구 부족---생리가 없어진다.</P>
<P>***호로몬계 --- 입주변이 튼다, 입안이 헌다, 혓바늘이 돗는다, 혀가 갈라짐</P>
<P>10. 콧물이 나고 기침과 함께 가래가 나오며 가려움증이 더 심해진다.</P>
<P>폐 기능이 약한 사람이나 과거에 결핵을 앓았던 사람에게서 나타나며</P>
<P>폐의 점막에 이물질이 쌓이게 되면 세포의 신진 대사 작용에 의해</P>
<P>이물질들을 체외로 배출하려는 현상이 강하기 때문에 일어나는 현상이다,</P>
<P>*** 기관지염--- 목이 붓거나 가래, 발열, 구토증</P>
<P>*** 천식 ----- 갈증, 구토, 가래, 어지러움 , 감기증상</P>
<P>*** 폐기능이 쇠약한 사람---가래, 발열, 구토증</P>
<P>11, 혈당 혈압이 일시적으로 상승하고 맥박이 빨라진다.</P>
<P>당뇨병 고혈압, 심장병 환자에게서 나타나는 현상으로 피의 흐름이</P>
<P>빨라지는 현상의 명현현상이다,</P>
<P>***고혈압 환자 --- 코피, 무기력증, 어지럼증, 통증</P>
<P>***당뇨병 환자--- 갈증, 혈당치 상승, 소변에서 거품, 구토, 코피, 무기력증</P>
<P>***심장 질환--- 가슴이 답답하다, 가슴이 묵직하다, 가슴이 아프다.</P>
<P>***암 환자---- 두통, 구토, 발열, 설사, 변비, 통증, 출혈, 졸음, 갈증, 피부트로블, </P>
<P> 감기 ,혈변</P>
<P>12. 얼굴과 다리에 부종이 생긴다.</P>
<P>일시적으로 신장 기능이 저하된 사람에게서 나타나는 호전 반응이다.</P>
<P>*** 신장 기능이 약한 사람-- 얼굴과 다리가 붓거나 살이 찜</P>
<P>13. 코에 피가 난다.</P>
<P>일부 여성이나 빈혈증상이 있는 사람에게서 생기는 호전반응이다.</P>
<P>14, 대변시 피가 난다.</P>
<P>대장의 폴립현상이 심한 경우와 치질환자에게서 나타난다.</P>
<P>15. 손다리가 저리다.</P>
<P>복용하는 많은 사람에게서 나타나는 호전반응으로 </P>
<P>막혔던 혈관이 풀리면서 좁아진 모세혈관이 핵산인 아데노신을 만나 </P>
<P>세포가 재생되는 과정에서 넓어지게된다.</P>
<P>혈관이 확장되면서 고혈압, 당뇨, 뇌질환등 순환기 질환이나</P>
<P>특히 남성에게는 정력이 증강된다.</P>
<P>정력증강에는 일차적으로 핵산인 C-AMP(아데노신 1인산)에의해 영향을</P>
<P>미치고 직접적으로는 핵산인 C- GMP(구아노신 1인산)이 관련되는데</P>
<P>인체의 호르몬 대사가 활성화되는 것이다.</P>
<P>16, 아무런 반응이 없다.</P>
<P>건강한 체질이나 신체 반응 속도가 늦은 사람에게서 볼 수 있는데</P></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
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첫댓글 자연요법... 을 하면 겪게 되는 호전반응(명현현상) 을 이해할 수 있는 좋은 자료군요.....^^*
현미김치를 만들려고 쇼핑을 하다 보니 얻은 정보입니다...나눔한분들 참고하시라구요....
정말 필요한 글 잘 읽었습니다... 마지막 건강체질...마음에 딱 듭니다.. 신장이 안좋은사람 ,,아
나 약간 안좋은데.. 붓거나 살찐면 