첫댓글 저녁에 가서 새벽에 온다구요? 24시인가보죠; 처음부터 너무 무리하시면 안되요. 키 더 크고 싶으시면 웨이트운동은 하시지 말고 유산소하세요. 신발은 자기가 사야되요. 옷이야 거기에 있긴 한데 신발은 준비하셔야할듯
위엣분 말씀처럼 키 크고 싶으시면 웨이트는 많이 하지 마세요- 유산소랑 스트레칭 꾸준히 하시면 오히려 키크는데 도움되실거에요
운동 적당히 하는게 좋아요, 근데 막상 가서 사람 많이 없으면 더 이상하던데요 전,, ㅋㅋㅋ 전 이제 고1되는데 혼자해도 별로 안쪽팔려요,, 처음에만 쫌 그렇고 ㅋㅋ 아 그리고 제가 다니는 헬스장에 친구랑 오는 사람이 있는데 런닝만 하고 막 얘기하다가 가더라구요,, 운동은 혼자하시는게 좋을듯,,
첫댓글 저녁에 가서 새벽에 온다구요? 24시인가보죠; 처음부터 너무 무리하시면 안되요. 키 더 크고 싶으시면 웨이트운동은 하시지 말고 유산소하세요. 신발은 자기가 사야되요. 옷이야 거기에 있긴 한데 신발은 준비하셔야할듯
위엣분 말씀처럼 키 크고 싶으시면 웨이트는 많이 하지 마세요- 유산소랑 스트레칭 꾸준히 하시면 오히려 키크는데 도움되실거에요
운동 적당히 하는게 좋아요, 근데 막상 가서 사람 많이 없으면 더 이상하던데요 전,, ㅋㅋㅋ 전 이제 고1되는데 혼자해도 별로 안쪽팔려요,, 처음에만 쫌 그렇고 ㅋㅋ 아 그리고 제가 다니는 헬스장에 친구랑 오는 사람이 있는데 런닝만 하고 막 얘기하다가 가더라구요,, 운동은 혼자하시는게 좋을듯,,