3월15일~16일 소리·호흡·만트라·가슴치유명상·아유르베다요가/티베탄 펄싱요가 -중심감 The Centered-ness

[리아]

 SINCE 2001 Life & Meditation 미스틱 로즈 명상 센터
2013 국제명상재단 글로벌 컨넥션 멀티버시티 명상 센터(KOR)

             3월15일~16일 소리·호흡·만트라·가슴치유명상·아유르베다요가/

                         티베탄 펄싱요가 -중심감 The Centered-ness

                

중심감 The Centered-ness

진정으로 삶을 경험하려면 자신의 중심을 잡아야 한다.
중심잡는 감각 혹은 감각의 중심, 모든 느낌의 중심은 뇌교에 있다.
성적 오르가즘이 촉발되는 곳으로 대뇌 척추 위쪽 머리 뒤의 바로 안쪽이다.
뇌교 자체가 바로 중심이자 정신의 핵심이다.
온갖 기억을 다 담고 있는 곳, 정말로 기억해야 할 것을 기억해 두고 있는 곳. 
그곳이 손상될 때 우리의 기억력에도 문제가 생긴다.
 
 차크라는 우리 중심의 내부 육체이다. 뇌교는 우리 몸인 외부 육체와 내부 육체에서 들어오는 모든 데이터의  현관문이다.
 뇌교가 바로설 때 당신에게 일어났던 외부적 사건의 정보와 감각적 인식들, 각 장기들의 상태 뿐만 아니라  모든 차크라의 에너지 원천을 느끼는 것이 가능해진다.
 예컨대 첫 번째 꼬리뼈 차크라가 효율적으로 작동하지 않으면 몸은 곧 긴장하고, 쓰레기로 가득차서 썩고 오염될 것이다.
 척추가 진동하면, 거의 자동적으로 그 맥박은 뇌교에 도달하고 우린 분명히 그 파장을 들을 수가 있다. 이것을 중심이 잡혔다고 한다.
 곧 하나의 특정한 차크라인 뇌교 인식에 근거하는 것이다.
 말할 수도 없이 기분 좋은 느낌이 있다. 명상의 기쁨으로 언급되는 그와 같은 즐거움은 단순히 뇌교와 여러 다른 차크라들이 연결되어 있음을  뜻한다.

 당신의 뇌교의 중간 부분 한 지점에 영적으로 가동되는 모터가 있어서 매일 작동중이다.
  이번 주 토요일에는 특히 더욱 강력하게 작동되는 천문주기이다.
 위대한 붓다가 가동시킨 이후, 그것은 끊임없이 확장되어 매일 밤 인간 진화의 정점을 향해 움직이고 있다.
 당신의 몸 안에서 밖으로 움직이는 그 에너지는 가장 정제된 것이다.
오랫동안 이 평범하지 않은 감각들은 잠을 자고 있었다.
 이제  수년 간 일어나 본 적 없는 감각이 열리고 있다.
 그 작은 지점에서 과거의 에너지뿐만 아니라 현재의 어둠까지 녹이며, 신경계에 슬어있던 곰팡이로 인한 생체 전기의 장애물들이 통과해 가고 있다. 얼음이 녹고 있다.
 당신은 몸 어딘가 한 곳에서는  당신의 역사 전체가 변형해가고 있음을 볼 수 있을 것이다. 가장 힘든 장애물이라도 통과해가며 말이다.
 가장 놀라울 정도로 힘든 장애물들이라도 통과해서 당신은 변형해 가고 있다.

●프로그램 일정

3월 15일(토) 오후

❚오후 2시~: 오픈
❚2시15분~ 3시 15분: 나다브라마(소리치유)
❚3시 40분~ 4시 40분:  차크라 브리딩 명상(생체장 호흡치유)
❚5시 ~ 6시 : 쿤달리니 명상(진동 댄스)
❚6시 ~ 7시: 저녁 식사
❚7시~ 7시 30분: 옴만트라 명상
❚7시 30분~ 10시:티베탄 펄싱 요가 스페셜<중심감 (Pons뇌교.간뇌)>편
❚~    10시 20분: 나눔의 시간
❚10시 30분: 취침
 
16일(일)
❚ 7시~: 기상 및 세면
❚7시30분~ 8시 30분: 다이나믹 명상
❚8시 30분~ 9시 30분: 아침 식사
❚9시 30분~ 10시 20분: 수피 하트 차크라 명상(가슴치유)
❚10시 40분 ~11시 40분: 아유르베다 요가
❚12시~ 1시 : 차크라 사운드 명상(생체에너지장)
❚1시~ 1시 20분 :나눔의 시간
❚1시 20분~ 2시 30분: 식사
❚2시 30분~: 워킹 명상 및 See you again
 
*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

     Just remember your own buddhahood!!

 
◈ 참가 안내◈
【일시】3월 15일~ 16일 (당일 및 부분 참여 가능)
【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “미스틱 로즈 명상센터”
【참가비】1박 2일 기준 10만원(센터내 숙박기준. 난방 및 샤워 시설. 식비 별도.  개인실 이용가(약간의 추가비용))
부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참
【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가
우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).
【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/010-9270-6734(리아)
【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 5분~6분!

***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포)  <미스틱 로즈 명상 센터>

※꼭! 00! 명심!!! 마포 주물럭집은 마포 공용주차장 부근에 하나,카페 베네 건너편에 하나 등 두 개가 있으니 헷갈리지 마시고 꼭 카페 베네 건너편 마포주물럭에서 아파트 단지 안쪽으로 들어오셔야 합니다.

【승용차 이용시 】
1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자
용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나
합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩
【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.
【공식카페】DAUM 카페 내 ‘미스틱로즈 삶과 명상’
                         http://cafe.daum.net/lifeandzen
 

●티베탄 펄싱요가 세션
 
❚세션 방식: 예약제. 일대일 테라피 방식.
❚비용: 10회 150만원/ 24장기 전체 24회 240만원
❚<명상·치유·예술의 집> 오픈 기념 특전:
10회-> 100만원/ 24회-> 200만원
❚아이리딩 비용 별도(아이리딩 사항에 준함)
❚상기 비용은 3월 30일까지만 적용됩니다.

● 프로그램 소개-
Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆티베탄 펄싱 요가 스페셜 이벤트
     <중심감 The Centered-ness (Pons뇌교, 간뇌)> 편

우리의 마음이란 일어난 것의 효과이다.
일어나고 있는 일에 대한 해석이다. 원인이 아니다.
생각의 원인은 내부의 에너지 중심에 놓여 있다.
중심이 잡히면 생각들의 원인을 볼 수가 있다.
진동하는 에너지 자체가 그대로 인식되는 것이다.
단순히 에너지가 움직일 뿐이다. 에너지는 에너지. 마음의 해석이 어떠하든 그건 그대로이다.
마음속에 있으려면 해석을 해야 한다.
뇌교에 있기 위해선 에너지 그대로의 에너지와 닿아야 한다.
우리가 단순히 에너지를 따라 작동하며 중심에 머무르면, 어떠한 마음의 조직에도 가담할 필요가 없다.
이 중심이 명상이라는 내부 개화이다.
 

❚안내자: 아쉬니
 2003년~ 2011 티벳탄 펄싱 그룹 New Mind Waves (24장기 참여)
(some) Light Waves/ Dragon [Planet Constellation]
Intensive 1, and 2 /Temple 과정 이수 및 참여
 2013년 티베탄 펄싱 요가 창시자 Dr 디라지의 선택된 제자인 칼파의 초청으로 유럽 티베탄 펄싱 그룹에 한국인으론 유일하게 참가

【티베탄 펄싱 요가란?】
고대 티벳의 사원에서 비밀스럽게 전수되어 오던 밀교의 지혜가 어느날 갑자기 현대를 살고 있는 우리의 삶속으로 하나의 선물로서 던져졌다.
티베탄 펄싱 요가는 옛날 티벳 사원에서 오랫동안 전해 내려오던 탄트릭 치유  명상이다.
삶은 우리 몸의 신경조직을 타고 흐르는 생체전기로부터 비롯한다.
티베탄 펄싱 요가는 이와 같이 우리 몸에 존재하고 있는 에너지를 다루는 하나의 섬세한 전기기술이라 할 수 있다.
삶에서 우리가 무엇인가 욕망하고, 분노하며, 공포를 느낄 때 거기에 생체전기가 부정적인 형태로 신경조직 속에 진동한다.
그리고 이 진동은 두뇌에 하나의 고통스러운 영상으로 기억된다.
그리고 우리가 에고라고 말하는 것은 각기 다른 종류의 고통스러운 기억들의 집합체라고 할 수 있다.
티베탄 펄싱 요가는 가슴에서 일어나는 사랑의 긍정적인 에너지를 흘러 들어가게 함으로써 신경조직 안에 이 고통의 프로그램들을 원천적으로 사라지게 한다.
하여 욕망과 분노, 질투, 공포의 에너지를 황홀한 엑스타시를 동반한 탄트릭 치유 에너지로 전환시키는 것이다.

티베탄 아이 리딩 세션 이란?

 눈은 영혼의 창, 우리의 뇌가 밖으로 표현된 유일한 부분. 눈의 홍채는 신경 조직에 충격을 주는 모든 것들을 눈의 표면에 마크의 형태로 기록하는 능력을 가지고 있다. 육체적 감정적, 심리적인 모든 충격은 눈 안에 나타나는 ‘흉터’의 원인이 된다.  홍채를 통해 삶에서 일어났던 드라마를 재발견하고, 내 삶과 건강 문제를 파헤친다 . (상세 내용은 카페 공지란 <아이리딩 및 티베탄 펄싱 요가 세션> 참조)
❚세션방식:예약제. 1시간여 소요 ❚세션 기버: 아쉬니
❚비용: 10만원. 주말명상 全참가자 8만원

◆사난다의 아유르베다 요가
몸풀기, 전신관절 근육강화요법, 호흡법.....모든 명상과학과 몸마음 치유의 보고 아유르베딕 요가를 통한 몸 마음의 정화와 이완. 마음의 평정과 질병 치유 그리고...상업화된 요가와 차별화된 몸마음 전체 과학으로서의 순수정통 아유르베딕 요가. 우리 모두가 갖고 태어나는 몸의 자세를 통해 마음의 평정과 휴식을 불러오기.   수천년 동안 전승된 순수 요가 호흡법을 통해  신체 내의 미묘한 에너지 통로를 정화하고 신경체계의 활동에 균형을 회복하기

❚안내자: 사난다
인도 푸나의 멀티버시티에서 오쇼 3대그룹치유명상(노마인드, 본어겐, 미스틱 로즈 등) 안내자 과정과 센터장 과정을, 남인도 케랄라에서 아유르베딕 마사지 트레이닝/ 아유르베딕 푸드 테라피스트/아유르베딕 약초 테라피스트 과정  등을 이수.
<사색의 향기 문화원> 명상 전담 강사, 한겨레 신문사 ‘휴’ 힐링 캠프 강사. 삼성 전자 임직원 힐링 캠프 명상 전담 등 기업체 및 각계 명상 교육 출강.

◆나다브라마
한국인들에게 가장 사랑받는 명상 중의 하나로
누구나 쉽게 그 심오한 세계에 들어갈 수 있다.
고대 티벳 전통 명상을 현대화시킨 것으로 본래는 아침 일찍 행해졌던 것이지만 하루 중 아무 때 해도 무방하다.
허밍, 우주 기를 체험하는 부드러운 움직임을 통해 질병의 치유와 자기 중심에 도달한다.
우울증 환자에게는 더욱 좋으며 기타 간장을 도려내는 듯한 마음의 번뇌와 여러 심신의 질병을 치유하는 데도 대단히 효과적이다.
자기 치유와 센터링(중심 잡기), 감정적 신체적 정화와 프라나 조절 능력,
내면의 충만한 진공 상태에 도달하는 훌륭하고 간편한 명상법.

◆차크라 브리딩 명상
 이 명상은 특별히 긍정성, 평화나 기쁨, 축복을 위해서 사용되며
혼란스러운 감정들 속에서는 사용되지 않는다.
 차크라 사운드 명상과는 달리 깊고 빠른 호흡과 동적인 몸 동작을
사용하는 차크라 각성 명상법으로  의식의 각성과 활기를 증대시킨다.
 인내, 평화, 침묵, 활력, 민감함...  형언할 수 없이 아름다운
내적 에너지의  세계.
 차크라 각각의 느낌과 특성을 의식하고 경험하여 
모든 에너지 센터를 각성시키고  일상 생활 속에서
침묵과 생명력을 갖게 하는 강력한 차크라 호흡 명상.

◆쿤달리니 명상
전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

◆오쇼 옴 만트라 명상
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상

◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆수피  하트 차크라 명상
 하트 차크라는 다른 모른 차크라로 가는 매개체이다.
하트 차크라가 열릴 때 모든 에너지는 자유롭게 흐를 수 있다. 내적인 장벽이 없을 때 인간은 자신과 다른 모든 창조물에 깊이 연결되어 있음을 느낀다. 스스로 보호받음을 느끼고 따뜻함, 만족과 가슴성을 방사한다. 사랑을 위한 사랑을 한다.
하지만 당신이 내적 블록을 지니고 있다고 생각할 때 당신은 연약하다고 느끼며 쉽게 상처받게 될 수 있다. 당신은 거절당함에 대한 두려움 때문에 폐쇄적이 되는데  이 상태에서 당신은 자연스런 삶의 흐름에 참여할 수도 없고 참여하기를 원하지도 않을 것이다.
이 명상은 수백년 전으로 거슬러 올라간 수피전통 명상이다.
특별하고 단순한 호흡과 움직임을 통해 내적 긴장을 해방하고 하트 에너지를 다시금 자유롭게 흐르도록 한다.

◆차크라 사운드 명상(차크라의 각성와 치유)
일곱 개의 차크라 진동수와 정확히 대응하는 음향을  따라 막혀 있는 에너지 센터를 활성화시킨다. 인체 내의 보이지 않는 에너지 센터인 일곱 개의 차크라를 각성시키면서 각 에너지 센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 들어가기. 음악을 듣고 느끼는 것만으로도 훌륭한 에너지 통로 열기 명상법.

[Lily]

이번주 일욜은 엄마생신을 축하하느라, 빠지게 되었네요.
아쉽지만 (많이 아쉬워요 ..) 가족과 행복한 시간 보낼게요
사난다님, 리아님 ~ 좋은 프로그램들 마련해주셔서 늘 감사드려요 ^^
행복한 주말 되세요