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<p class="cafe-editor-text"> </p><p style="text-align: center;" class="cafe-editor-text"><span style="font-family: YDmydarling; font-size: 14pt;"></span>시래기 (유기농 무시래기)효능~<br>알아볼까요?!!<br><br></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/sticker/big/sticker_865.png"></p><p style="text-align: center;" class="cafe-editor-text">시래기 제철 10월~12월<br><br>겨울철에 모자라기 쉬운 비타민과<br>미네랄 식이섬유소가 골고루 <br>들어있어 건강에 좋은 무시래기!<br><br>유기농 시래기는 비타민과 미네랄이<br>풍부한 웰빙식품이 랍니다~<br><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/243B8D4856D3069824" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" id="A_243B8D4856D3069824A6E3"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img class="txc-emo" border="0" src="//i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_10.gif?v=2"> <img class="txc-emo" border="0" src="//i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_10.gif?v=2" width="20" height="21"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;" class="cafe-editor-text">말린 무청은 다야한 요리에 쓰인다.<br>된장국 나물무침 조림 지짐 등~~~<br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2760E13B56D3084112" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" width="444" actualwidth="444" exif="{}" id="A_2760E13B56D3084112B169"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/252EA53756D3087322" class="txc-image" width="400" actualwidth="400" exif="{}" id="A_252EA53756D30873229844"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cafetop/sticker_cafe_kakaotalk/m_124.png"></p><p style="text-align: center;" class="cafe-editor-text"><br> </p><p style="text-align: center;" class="cafe-editor-text">궁합음식정보 = 된장(잘 말린 무<br>시래기는 된장과 잘 어울려 풍미와<br>구수한 맛을 내고 된장에 부족한<br>비타민을 보충해준다.)<br><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/223B993756D3090817" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" width="400" actualwidth="400" exif="{}" id="A_223B993756D3090817B2A9"/></p><p style="text-align: center;" class="cafe-editor-text"> </p><p style="text-align: center;" class="cafe-editor-text"><br>다이어트= 무청에 많이 들어있는<br>식이섬유소는 위와 장에 머물며<br>포만감을 주어 비만을 예방하고,당의<br>농도가 높아지는 것을 예방한다.<br><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/213D953456D309471F" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" width="400" actualwidth="400" exif="{}" id="A_213D953456D309471FCE3B"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/251E153C56D3099E09" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" width="400" actualwidth="400" exif="{}" id="A_251E153C56D3099E092BA4"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;" class="cafe-editor-text"><br>유기농 시래기 효능= 동맥 경화증<br>예방(철분이 많아 빈혈에 좋고,<br>칼슘및 식이섬유소가 함유되어 있어<br>혈중,콜레스테롤을 떨어뜨려 동매<br>경화 억제 효과가 있답니다.)</p><p style="text-align: center;" class="cafe-editor-text"><br> </p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/sticker/big/sticker_1360.png"></p>
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카페 게시글
추천글
시래기(유기농 무시래기)
하얀구름
추천 0
조회 94
16.02.28 23:39
댓글 38
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첫댓글 무시래기 맛도좋고 영양도 만점
겨울이되면 이 무시래기가 먹고싶어지는 이유를 알았어요~ㅎ
우리 몸에 겨울이면 필요한 영양소가 있기때문에~~~~ㅋ
시래기 마니드시고 건강하세요 ~♡
특히당뇨 병에 좋을거예요
아~
그렇군요~
감사합니다 ~♡
무시래기에 철분이 많이 함유되었군요.
포스팅 이쁘게 잘하셨습니다~^^
옛날 어르신들은 어찌 이리도 드시는것까지라도 지혜로우셨는지 놀랍네요~
우리몸에 꼭 필요 한 것 으로 만 말예요~~
너무 감사해요 ~♡
무시래기효능 좋아요좋아!~~
ㅎㅎ
그쵸!
된장에 뽀글뽀글 지져 놓으면 고기맛은 저리가라 시래기 내가왔다예요~
맛이 끝내주죠~ㅋ
감사합니다 ~♡
ㅋㅋㅋ~~~
맛아요 끝내 주드라고요..
어머나~
가로등님도 벌써 아셨군요~ㅎㅎ
오늘따라 시래기국이 땡기는 날이네요~ㅋ
무우새레기국 맛있어요
정말 맛있어요~
그런데 시래기가 좋은것을 사람들이 모두 아니까요~
시래기가 엄청귀하네요~ㅎ
감사합니다 ~♡
무시래기 정말 맛도 영양도 그만이죠!
시래기 된장지짐이의 구수하고 단백한 그맛은 표현이 안되요~
꿀맛이죠~ㅋ
그렇게 맛있어요? 전 어릴때 먹어 봤던거 같은데 기억이 가물가물 해요....건강에 좋다니 많이 먹어야 겠네요~~^^
시래기는 많이 먹을 수록 좋은거래요~
식이섬유소와 칼슘이 많아서 웰빙음식으로 최고!!
감사합니다 ~♡
시래기국 좋아 하는데
영양도 만점이네요.
네!
백로님~
영양만점 시래기 요리 마니드시고 건강하세요~♡
시래기국 좋아 하는데
영양도 만점이네요.
.
시래기나물이랑 시래기국은 정말 맛이 좋아요
섬유질도 풍부하고......
네!
시래기에 된장 가진양념넣고 조물조물 복다가 자박자박 조림을 해서 먹으면 정말 둘이 먹다가 둘다 넘어가요~ㅎㅎ
감사합니다 ~♡
무우청 고마운 식재료입니다^^
요즘엔 무청이 귀하네요~
귀한식재료라는것을 아니까요~ㅎ
감사합니다 ~♡
시래기나물 시래기국 언제 먹어도 맛있어요
그쵸?!
마니드시고 건강하세요~♡
영양도 듬뿍! 된장 시래기국 넘 좋아해요
먹고싶네요~
시래기를 만들지 못해서요~ㅎ
감사합니다 ~♡
겨울철에 부족한부분을
쉽게 채울수있도록** 역시~지혜로운 조상님들 의발자취
무청시래기된장국 최고
감사합니다 ~♡
연삿갓님!
요즈음엔 무우청이 영양가가 많다고
국에 무침에 나물에 많이들 먹고 있지요.
맞아요~
요즘에는 웰빙음식을 찾으니까요~
그런데 거기에 유기농 무 시래기라면 더~
할것없이 좋은거지요?
완전식품~!
찔레꽃향기님!
감사합니다~^*^
무우 시레기된장국 엄청 좋아합니다.
지난번에 옆에 사는 언니가 큰 냄비로 한가득 가져왔는데 신랑이랑 둘이서 이틀만에 싹 먹어 치웠네요.
ㅎㅎ
맛있었겠네요~
왜 겨울이면 꼭 시래기가 먹고싶어지는지??
겨울에 필요한 영양소가 듬뿍들었나봐요~
유기농 무시래기 많이드시고~
건강하세요~^*^
감사합니다~
시레기국은 누구나
좋아하는 대한민국 대표
음식이죠
효능또한 최고구요 ^^
그러네요~
우리나라 대표 웰빙음식~좋아요!!
감사합니다~^*^
시래기나물반찬 맛이 그만이지요.
맞아요~
고기를 제치고 시래기 나물을 찾아다니는
미식가들도 있다네요~ㅎㅎ
무화가나무님~
감사합니다~^*^