입벌리고 자면 아데노이드형 얼굴된다?

[신재원]

입을 벌리고 자면 아데노이드형 얼굴이 된다?

입을 벌리고 자는 습관은 아데노이드형 얼굴과 밀접한 관련이 있습니다.

아데노이드형 얼굴이란?

아데노이드형 얼굴은 코로 숨쉬기가 어려워 입으로 숨을 쉬면서 나타나는 특징적인 얼굴 형태를 말합니다. 주로 다음과 같은 특징을 보입니다.

• 긴 얼굴: 턱이 길어지고 얼굴이 길쭉해 보입니다.
• 좁은 코: 코가 짧고 좁아 보입니다.
• 돌출된 입: 위턱이 앞으로 나와 입이 튀어나와 보입니다.
• 좁은 아래턱: 아래턱이 작고 좁아 보입니다.
• 안면 비대칭: 얼굴 양쪽이 비대칭적으로 발달할 수 있습니다.

왜 입을 벌리고 자면 아데노이드형 얼굴이 될까요?

입을 벌리고 자는 습관은 다음과 같은 이유로 아데노이드형 얼굴을 유발할 수 있습니다.

• 구강호흡: 코로 숨을 쉬지 못하고 입으로 숨을 쉬면 혀가 아래로 내려앉게 되고, 이는 윗턱의 성장을 방해하고 아래턱의 성장을 촉진하여 아데노이드형 얼굴을 만듭니다.
• 근육 불균형: 입을 벌리고 자면 입 주변 근육과 혀의 움직임에 불균형이 생겨 얼굴뼈 성장에 영향을 미칩니다.
• 만성적인 염증: 아데노이드 비대 등으로 인해 코막힘이 지속되면 입으로 숨을 쉬게 되고, 이는 만성적인 염증을 유발하여 얼굴뼈 성장에 악영향을 줄 수 있습니다.

아데노이드형 얼굴, 어떻게 해결할 수 있을까요?

아데노이드형 얼굴은 조기에 발견하고 하면 개선될 수 있습니다. 다음과 같은 방법들이 있습니다.

• 원인 : 아데노이드 비대, 알레르기 비염 등 원인 을 하여 코막힘을 해소하고 코로 숨 쉬도록 유도합니다.
• 구강호흡 습관 교정: 구강기구를 사용하거나 얼굴 마사지 등을 통해 구강호흡 습관을 교정합니다.
• 턱 교정: 심한 경우에는 턱 교정 장치를 사용하여 얼굴뼈의 성장을 유도할 수 있습니다.

주의: 아데노이드형 얼굴은 자연적으로 좋아지지 않으며, 방치할 경우 성장이 완료된 후에도 얼굴 형태에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 아이가 입을 벌리고 자는 습관이 있다면 전문가와 상담하여 적절한 를 받는 것이 좋습니다.

참고: 위 내용은 일반적인 정보이며, 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 전문의와 상담해야 합니다.

궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.