"인디언 기우제처럼, 안심(安心)이 될 때까지 훈련하십시오"
의심의 강을 건너 번뇌의 화살을 뽑아낸 자,
열반에 도달하여 탐욕을 비워낸 자,
신들을 비롯한 온 세상을 안내하는 자,
붓다는 그를 길을 아는 자라고 부릅니다.
-<숫타니파타 86, 춘다의 경>-
불안함이 모든 번뇌의 무대입니다.
의심은 마음을 흔듭니다.
흔들린 마음에서는 번뇌가 춤을 추죠.
장기적으로는 의심을 뿌리 뽑아야 합니다.
지금 당장은 안심해야 합니다.
장단기 전략이 다른 것입니다.
어떻게 안심할까요?
단 하나의 수행법이 있어야 합니다.
호흡을 본다면?
불안할 때 호흡을 보세요.
경전을 읽는다면?
불안하면 경전을 보세요.
절을 한다면?
불안하다면 절을 해야죠!
호흡을 봐도, 경전을 읽어도, 절을 해도...
잘 안 된다면?
될 때까지 하는 것입니다.
인디언 기우제 아시죠?
비가 올 때까지 기우제를 지내는 것이 비결입니다.
마찬가지로 불안이 가실 때까지 호흡을 보는 것입니다.
이것이 안심의 비결이죠.
걱정마세요.
실력이 늡니다.
안심의 힘이 커집니다.
전면에 사띠가 바위처럼 단단해집니다.
희망으로는 안 되지만,
훈련하면 됩니다.
정직한 시간 투자를 믿으세요.
불안에서 벗어나 안심하시길.
"비구들이여, 중생들을 청정하게 하고, 슬픔과 비탄을 다 건너게 하며, 육체적 고통과 정신적 뇌환을 사라지게 하고,
바른 방법(팔정도)을 성취하게 하며, 마침내 열반을 실현하게 하는 유일한 길(ekāyano maggo)이 있으니,
그것은 바로 네 가지 마음챙김(사념처)이다."
-<맛지마 니까야 (MN 10), 염처경(Satipaṭṭhāna Sutta)>-
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붓다스쿨 10월 법회 일정 안내 - 10월 23일 저녁 7시 30분 <법화경>
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첫댓글 감사합니다_()()()_.
불안을 잠재우고 안심에 이를 때까지 호흡하며 지켜보겠습니다.
감사합니다 _()_
"정직한 시간 투자를 믿으세요."
네 스님! 감사합니다_()_
정직한 시간 투자로 안심의 힘을 키워 가겠습니다. 감사합니다. _()_
장기적으로는 마음을 흔드는 의심을 뿌리 뽑기, 당장은 될 때까지 정직하게 시간 투자하는 안심 훈련! 감사합니다. _()_
감사합니다 스님_()_
'희망으로는 안되지만 훈련하면 됩니다' 감사합니다_()_
안심의 힘이 커지고 사띠가 바위처럼 단단해지도록 하겠습니다.감사합니다 _()_
안심을 향해 정진하겠습니다.
나무아미타불 _()_
감사합니다.스님_()()()_